Світлана Володимирівна 1 година тому: 
Як правильно говорити про те, що не подобається?
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Як правильно говорити про те, що не подобається?
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 24-06-2023 22:05:58 |
Часто недостаточно просто говорить о том, что нравится/не нравится. Это заблуждение, что вот сказал о том, что не нравится, неприятно и другой перестал. Тема отстаивания границ достаточно непростая - тут дело не только в словах, но и вашем состоянии, в ваших переживаниях, поведении. Рассматривать все стоит в комплексе.
Если вы внутренне и правда не уверены в том, что ваши просьбы адекватны, боитесь недовольства мужа и его реакций, то мало что изменится. Что вам не нравится в отношениях с мужем? О чем вы говорите ему? Что ценного в отношениях? Как вы реагируете, когда муж начинает злиться на ваши слова? 
|
| 24-06-2023 22:55:43Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 345598 для Валентина Михайловна Дякую за відповідь.Справді, невпевнена і боюсь, і помічаю що слова, прохання, пояснення мало що змінюють. Що мені не подобається – його нетактовність в деякі моменти, недостатня емоційна підтримка, нестача душевних розмов про почуття і переживання. Не подобається те що він не робить компліменти майже ніколи, не хвалить, дякує якось формально (поїв сказав дякую і все) Про що я говорю: Приклад ситуації: Дитина їсть чіпси. Він їй говорить: ''якщо будеш їсти багато чіпсів, то станеш жирною і некрасивою". Хоча в нас в сім'ї домовленість що дітям можна чіпси не більше разу на тиждень, і тільки малесеньку упаковку. Цієї домовленості ми дотримуємося, а він таке каже... Тож я говорила що мені це не подобається і такі слова не варто говорити дівчинці, бо це негативно вплине на її самооцінку в майбутньому. Інший приклад: Коли я захворіла, попросила чоловіка нагодувати дітей, бо сама лежала з температурою. Він питає меншу чи буде вона гречку. Вона каже що не буде. Він готує старшому вечерю, а потім ще раз перепитує меншу чи буде. Вона каже: я ж сказала що не буду. Він каже: так, але ти часто передумуєш тому я перепитую. Через кілька хвилин менша все-таки каже що буде гречку. Тоді чоловік мені каже: ''Когось вона мені нагадує своїми претензіями. Тебе.''. Мені було прикро таке почути. Я спитала, навіщо він так каже? Що цінного у відносинах: Ми довгий час разом, чоловік допомагає в побуті, фінансово відповідальний, гуляє з дітьми, допомагає робити дз, в нас класний секс, за час наших стосунків здається стало більше порозуміння, але є такі моменти. Як реагую: засмучуюсь і при нагоді пояснюю що мені таке не подобається, пояснюю чому і говорю чого я б хотіла. |
| 24-06-2023 23:00:41Доповнення від автора |
| Хочу додати, внутрішньо, на рівні емоцій і почуттів для мене це катастрофа, коли він незадоволений мною чи не чує мене, чи якось негативно реагує. Я це сприймаю щоразу як кінець, і що він мене не любить. Відчуття пригніченості, жаху, катастрофи, відчаю. Хоча це не кінець насправді, а просто його невдоволення. Ми досі живемо разом і якось співіснуємо. Я не знаю, як мені поводитися? |
| 24-06-2023 23:15:19Доповнення від автора |
|
Додам щодо того, як я реагую. Наприклад, після ситуації з чіпсами, коли ми поговорили і я помітила по його словах що він вважає ніби це нічого такого, що він нормально висловився і так дбає про здоров'я дитини, мене огорнув смуток. Я була у відчаї, адже зрозуміла що для нього ось так говорити з дитиною це нормально. На мою думку такі слова не нормально говорити дитині, і взагалі це ми як батьки відповідаємо і контролюємо, що дитина споживає, на даний момент вона ще не ходить в магазин сама тому ми можемо вчасно пояснити що і скільки можна а що не можна. Але при тому що все було згідно з нашими домовленостями, він таке висловив дитині... Тож я була засмучена і розлючена, і навіть думала про розлучення, бо я не хотіла б щоб моя дитина перебувала під таким впливом, і було б відповідально організувати дитині більш тактовне оточення. Отож я думала про розлучення, але не говорила йому про своє рішення, бо не була впевнена. Згодом ситуація ніби залагодилась, врівноважилась іншими позитивними моментами. Проте такі ситуації час від часу все ж виникають – переважно такі, коли він говорить слова, які ранять. |
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 25-06-2023 01:24:17 |
1
Доброї ночі, Ірина! Ви робите дві величезні помилки. Перша: вважаєте, що якщо правильно себе виражати, дбати про стосунки, щось робити для їх покращення, то можна ВСЕ ЗМІНИТИ і ВСЕ НАЛАГОДИТИ. Ні не все, і далеко не все. От така ілюзія, яка не збувається. І від того Вам боляче. Друга: вибрали собі чоловіка одного типу, але хочете перетворити його на іншого. Він не такий емпатичний та тактовний як Ви. І це факт. А Ви хочете перетворити його на іншого. Не вийде. З собаки не зробити кота. Треба було тоді одразу купувати собі кота. Якщо будете і далі робити ці помилки - ваші стосунки приречені.
|
| 25-06-2023 12:15:30Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 345608 для Павел Леонидович Дякую Вам за відповідь. Все в точку. |
| Ирина Николаевна Островерх психолог Харків 25-06-2023 14:21:08 |
1
Доброго дня, Ірина! "Хочу додати, внутрішньо, на рівні емоцій і почуттів для мене це катастрофа, коли він незадоволений мною чи не чує мене, чи якось негативно реагує. Я це сприймаю щоразу як кінець, і що він мене не любить. Відчуття пригніченості, жаху, катастрофи, відчаю. Хоча це не кінець насправді, а просто його невдоволення. Ми досі живемо разом і якось співіснуємо. Я не знаю, як мені поводитися?" Було б непогано розібрати вашу катастрофізацію у відповідь на реакцію чоловіка на особистій консультації з психологом. Саме ця реакція заважає вам донести чоловіку свої потреби. Ви говорите що вам не подобається, а чоловіку передаєте емоції відчаю і страху, тому він вас не чує.
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
Ана, моя любовь / Ana, mon amour (2017)
теми: співзалежність психическое расстройство панические атаки
