Питання від:
Ira
Вік:
28
Хто я? (Багато негативних проявів)
Добрий день.
Не знаю з чого почати. Була така ситуація: чоловік іноді випиває, і крайнього разу він затримався з друзями до 2 години ночі, і в той момент, коли ніч, я з дітьми сама вдома, хвилююсь, не знаю коли він прийде, в якому стані і чим це закінчиться (раніше бували випадки коли все спокійно, бували проблеми в нього матеріальні і зі здоров'ям, бували неприємні з'ясовування стосунків)...і в мене в ту ніч був такий стан – це не панічна атака, а щось інше, гірше, дуже сильний дискомфорт душевний і фізичний, ніби ломка. Мені було необхідно щоб він негайно був поряд, разом з тим безпорадність, бо я не можу керувати і змусити дорослу людину чинити так чи інакше. Це було нестерпно, і напевно настільки гостро я це не переживала раніше. Коли ця ніч пройшла, я чітко вирішила, що більше так не хочу, я зрозуміла що в мене реально дуже сильна емоційна залежність від чоловіка, я раніше цього так не розуміла. Тоді я почала шукати інформацію про це, багато статей прочитала на цьому сайті. Зрозуміла що мені потрібно відчепитися від стосунків і працювати над собою, щоб щось змінити. Я почала фокусуватися більше на своїх справах, прислухатися що мені потрібно і що цікаво зараз. В мене попереду ще багато роботи над собою, бо я не відчуваю себе нормальною, повноцінною людиною, розумію що дуже багато відповідальності перекинула на чоловіка і обставини, і щоб стати самодостатньою ще дуже багато працювати. Але вже зараз спостерігаю в себе чимало негативних проявів, яка я ''погана'' – наприклад, часто контролюю що чоловік каже дітям, що діти говорять один одному та чоловіку, влізаю в розмову і роблю всім зауваження, ніби всі говорять не правильно. Також часто висловлююся до чоловіка з підколами, сарказмом, пасивною агресією, раніше він підколював мене, такий в нього був стиль спілкування, тепер мені доводиться стримуватися, щоб самій його не підколювати та не контролювати в кожній розмові його і дітей. Я не хочу бути такою, важко зрозуміти, чи я і раніше була такою і не помічала, чи я почала поводитися так більше зараз. Також помічаю що я маніпулюю і добиваюся від інших потрібної мені поведінки. Я не хотіла б так поводитися, стримуюсь, але в якийсь момент закінчується терпіння і я знов це роблю. Бачу себе з ''негарної'' сторони. Коли я була поглинута стосунками з чоловіком, я бачила себе нікчемною і потребуючою, ну ніби я була ''хороша'', це він ''поганий'' і ''змушує мене страждати'', або ситуація така складна. А зараз помічаю яка я ''погана''.
Не знаю з чого почати. Була така ситуація: чоловік іноді випиває, і крайнього разу він затримався з друзями до 2 години ночі, і в той момент, коли ніч, я з дітьми сама вдома, хвилююсь, не знаю коли він прийде, в якому стані і чим це закінчиться (раніше бували випадки коли все спокійно, бували проблеми в нього матеріальні і зі здоров'ям, бували неприємні з'ясовування стосунків)...і в мене в ту ніч був такий стан – це не панічна атака, а щось інше, гірше, дуже сильний дискомфорт душевний і фізичний, ніби ломка. Мені було необхідно щоб він негайно був поряд, разом з тим безпорадність, бо я не можу керувати і змусити дорослу людину чинити так чи інакше. Це було нестерпно, і напевно настільки гостро я це не переживала раніше. Коли ця ніч пройшла, я чітко вирішила, що більше так не хочу, я зрозуміла що в мене реально дуже сильна емоційна залежність від чоловіка, я раніше цього так не розуміла. Тоді я почала шукати інформацію про це, багато статей прочитала на цьому сайті. Зрозуміла що мені потрібно відчепитися від стосунків і працювати над собою, щоб щось змінити. Я почала фокусуватися більше на своїх справах, прислухатися що мені потрібно і що цікаво зараз. В мене попереду ще багато роботи над собою, бо я не відчуваю себе нормальною, повноцінною людиною, розумію що дуже багато відповідальності перекинула на чоловіка і обставини, і щоб стати самодостатньою ще дуже багато працювати. Але вже зараз спостерігаю в себе чимало негативних проявів, яка я ''погана'' – наприклад, часто контролюю що чоловік каже дітям, що діти говорять один одному та чоловіку, влізаю в розмову і роблю всім зауваження, ніби всі говорять не правильно. Також часто висловлююся до чоловіка з підколами, сарказмом, пасивною агресією, раніше він підколював мене, такий в нього був стиль спілкування, тепер мені доводиться стримуватися, щоб самій його не підколювати та не контролювати в кожній розмові його і дітей. Я не хочу бути такою, важко зрозуміти, чи я і раніше була такою і не помічала, чи я почала поводитися так більше зараз. Також помічаю що я маніпулюю і добиваюся від інших потрібної мені поведінки. Я не хотіла б так поводитися, стримуюсь, але в якийсь момент закінчується терпіння і я знов це роблю. Бачу себе з ''негарної'' сторони. Коли я була поглинута стосунками з чоловіком, я бачила себе нікчемною і потребуючою, ну ніби я була ''хороша'', це він ''поганий'' і ''змушує мене страждати'', або ситуація така складна. А зараз помічаю яка я ''погана''.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
