Психологиня Ольга Васильевна Черная Одеса лише онлайн

Добрый день. Описанное вами виртуальное поведение похоже на некую игру с мужчинами. Вы так всегда себя вели или только после расставания с парнем? Возможно, из-за того, что вас бросили и вы до сих пор не отпустили эту боль и потерю, таким поведением вы как бы контролируете исход отношений? То есть вы у руля и вас больше не оставят, не бросят. Это, конечно, сейчас предположения так как информации недостаточно для более точного анализа, что конкретно с вами происходит в эти виртуальные моменты

Добрый день, а как вы относитесь к этой коллеге?

Добрый день, вы спрашивали откуда ноги - «ноги» обычно из детства. Причин может быть много, от стандартного сравнения с другими детьми, до непринятия себя на более глубинных уровнях. Это можно прояснить только в личной работе. И работать с этим соответственно эффективнее со специалистом. Если такой возможности нет, начните с литературы по вопросам принятия себя, повышения самооценки, эмоциональной саморегуляции.

Добрый день, подруга оказалась токсичным человеком в вашем окружении. И чаще всего у людей в моменты отчаяния и проявления бестактности появляется много злости либо злость уходит в саморазрушение - в чувство вины и стыда за свою жизнь.
В первом варианте важно всю злость направить на изменение вашей жизненной ситуации, а именно, поработать над собственной самооценкой, самопринятием. Научится выбирать себе окружение, для этого необходимо в первую очередь познакомится с собой без внутренних голосов от родителей и прочих «авторитетов». Это неприятная ситуация, но тем не менее, никто кроме вас ее не разрулит. Для этого требуется силы, ресурсы, желание жить по-другому и, конечно, это трансформация не одного дня. Необходимо запастись терпением и маленькими шагами менять своё положение.

Во втором варианте, необходима прежде всего работа с эмоциями, а именно с токсическим стыдом и виной

Ответ отредактирован автором 21-05-2020 12:37:04