Психологиня Ольга Васильевна Черная Одеса лише онлайн

если за 5 лет вы себе не смогли помочь, наврядли получится сейчас. Скорее всего у вас нет ресурса внутреннего на это. Более эффективно будет обратиться к специалисту

вам нужно обратиться к специалисту

Вам специалист для терапии нужен?

Отслеживать их и записывать

Здравствуйте, чтобы жить с чистыми мыслями, попробуйте научиться их осознавать. Заведите дневник своих мыслей, чувств - это поможет лучше узнать себя изнутри

К сожалению, со временем не пройдёт , а накопиться ещё больший «багаж»

Ирина, ситуация очень неприятная, ваш молодой человек оказался неадекватным, алкоголь это просто лучше показал. Рекомендую на долго не уходить в обвинения. Прозлиться конструктивно не помешает, но главное- это осознать свою ответственность в том, что вы молоды и не умеете распознавать людей. Важно не закрыться теперь от всех, а научится выбирать людей и для общения, и для отношений. Наверняка, ваш МЧ демонстрировал неадекват в какой-то форме, просто вы это не сумели распознать и вовремя расстаться. Это навык, который в любом случае нужен каждому человеку

Здравствуйте, это запрос на терапию, так как, когда мы рядом с детьми, мы очень чувствительны к своей «детской» части. Она из описанного вами - «заморожена» у вас, это последствия воспитания в вашей родительской семье. И это нужно разбирать более детально. Возможно , близость ассоциируется у вас с болью из-за детского опыта, и вы всячески ее избегаете. Но в случае с детьми, это невозможно. Тут в принципе, если оставить как есть, они просто скопируют вашу историю и продолжат отыгрывать ваш сценарий отстраненной, одинокой жизни уже в своих жизнях. Либо вы им покажете новый опыт взаимодействия и отношения выйдут на новый уровень.

Добрый вечер. Это дело каждого, важно понимать причинно-следственную цепочку этого процесса. Сильное влечение - это нормально для данного возраста, это биология. Но вот , что вы с ней будете делать - это ваше решение. Важно помнить, что отношение к сексуальной связи разное у мужчин и женщин. Для женщин это сильная эмоциональная привязанность, стоит это учитывать. Про возможность забеременеть, надеюсь, знаете эту информацию, здесь тоже разные варианты и от способа контрацепции зависит ваше здоровье. Это серьёзный шаг не только с точки зрения физиологии, но и эмоционального, психического состояния. Важно это учитывать, потому как если нет крепкой внутренней устойчивости, безопасности, доверия в отношениях, это может нанести серьезную травму, так как мы говорим о первом сексуальном опыте. Обдумайте все хорошо с точки зрения всех составляющих этого процесса

Своими эмоциями я умею управлять (заставить себя промолчать, не огрызаться, сказать человеку то, что он хочет услышать, польстить) я как раз умею.

Это никакого отношения к управлению эмоциями не имеет. И в целом, Ваш запрос несёт противоречивую нагрузку - есть то, что мне мешает для комфортного общения, но я ничего не хочу с этим делать

Добрый день, что с вами происходит? - У вас отсутствие эмоциональной саморегуляции, то есть вы не умеете управлять своими эмоциями, не замечаете их, копите, а потом, когда терпение заканчивается - вы "выплескиваете" их привычным для вас способом поведения (обычно перенимается в семье). То, что вы пишите, что не можете себя переделать - это действительно невозможно, так как мы не можем отключить чувства по запросу. Что вы можете сделать в данной ситуации, так это научиться управлять этими проявлениями. Однозначно, это не вопрос одной переписки, или 1-й консультации. Это запрос на долгосрочное консультирование.

Такое ощущение, что вы сейчас ищете причины, чтобы не следовать рекомендациям. Вас же никто не заставляет) вы спросили - вам ответили, достаточно детально, что делать и даже в какой последовательности. Если вас не устраивает ответ - не делайте. Важно понять одну мысль, если хотите другого результата - необходимы другое мышление+другие действия. Пока просматривается ваше сопротивление и одному и второму. Описанное выше - не панацея, и не решение всех ваших проблем, но это то, что рекомендуют специалисты

Совет звучит так - переключайся с навязчивых мыслей на положительные. Только совет ты воспринимаешь умом, а проблема у тебя с чувствами, и здесь нужна определенная работа

Я не могу давать вам какие-либо техники в таком формате в целях вашей безопасности

Добрый день, если вы рассматриваете отделение от родителей в физическом аспекте, тогда и вопросов вроде как нет, но в психологическом - это ответственность! За свою жизнь, которую вы брать по каким-то причинам отказываетесь. Это ответственность готовить себе, стирать, быть самодостаточным. Складывается впечатление, что вы ищете себе «вторую маму» с расширенными сексуальными функциями. Дело не в том, чтоб было куда девушку с вином привести, а в том, чтобы быть самодостаточным. Женщины это чувствуют и внешние данные уже особой роли не играют. У вас даже метафорически сравнение себя с мальчиком, думаю, оно не случайно. Для того, чтобы строить отношения необходимо повзрослеть. И первый этап это - отделение от родителей