Психологиня Ольга Михайлівна Василенко Київ лише онлайн

Здравствуйте!
Я думаю, дело совсем не в формировании интересов. Просто уходя в отпуск, у Вас появляется свободное время, которым Вы почему-то боитесь распоряжаться по собственному желанию. А если и используете его так, как Вам хочется, то чувствуете вину за это либо недовольство собой. Очень часто так происходит у тех, кого в детстве ругали за праздное времяпровождение, у кого не было личного времени, которым они бы сами распоряжались либо чьи интересы не учитывались, а хобби считались неважными. Поэтому сейчас, уже во взрослой жизни, Вы либо не знаете, что Вам интересно и приносит удовольствие, либо считаете это несерьёзным, неважным, незначимым, а потому испытываете вину, когда тратите на это время. По сути, Вы ждёте чужого разрешения на собственную жизнь, внешнее одобрение очень важно для Вас.
Конечно, идеальным решением было бы пройти курс консультаций у специалиста для более полного понимания ситуации и работы над ней. Но если Вам это не доступно по каким-то причинам, а моя гипотеза находит у Вас отклик, я предлагаю обдумать ответы на такие вопросы:
1. Чьё разрешение мне нужно, чтобы тратить время на свои желания? Почему этот человек лучше меня знает, как мне распоряжаться своим временем?
2.Почему я сама не могу разрешить себе это? Сколько лет мне должно исполниться, чтобы я начала сама решать, как мне проводить время?
3. Для чего нужен отпуск (отдых)? Как он влияет на мою эффективность в работе? Как его провести, чтобы эффект от него сохранялся максимально долго?

То, что Вы обратились за консультацией, говорит о Вашей внутренней готовности менять свою жизнь к лучшему. Не останавливайтесь на этом пути, ведь впереди так много хорошего и интересного!