У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Елена Сухова Київ лише онлайн

психолог    Елена Сухова
19-02-2024 Елена Сухова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 74 дні тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 1
психолог
Освіта
053 Психологія. Міжрегіональна Академія Управління Персоналом.
Курс "Теорія та методи Інтегративної психотерапії з фокусом на відносини" / Інститут Транзактного аналізу та інтегративної психотерапії - 35 год.
Семінар "Знайомство з емоційно-фокусованою терапією" / NEWPSY
Конференція "Хвороби регуляції з позиції патогенетичного міждисциплінарного підходу" / Всеукраїнська асоціація психосоматичної медицини.
Майстер-клас "Психосоматика стресу в агресивному соціальному середовищі" / Всеукраїнська асоціація психосоматичної медицини.
Майстер-клас "Психосоматичне здоров'я жінки під час війни" / Всеукраїнська асоціація психосоматичної медицини.
Курс "Емоційний інтелект" / Освітній Хаб м. Києва.
Досвід психологічної практики
Практика з 2023 року.
Проводжу індивідуальне консультування з використанням методик Інтегративного транзактного аналізу (Інтегративної психотерапії з фокусом на відносини).
Вважаю, що кожна людина унікальна. Застосовую індивідуальний підхід в роботі. Допомагаю знаходити ресурси та шляхи гармонізації відносин із самим собою, людьми та світом.
Працюю з запитами
Запити, з якими Ви можете звернутися:
- Формування навичок турботи про себе, вміння бути у контакті з собою. Емоційна та фізична саморегуляція.
- Складні емоційні стани: тривога, страх, сором, образа, злість, розчарування, самотність, пригніченість.
- Гармонізація стосунків з партнером, друзями, родичами.
- Нормалізація самооцінки. Розвиток навичок побудови особистих кордонів.
- Самоідентифікація. Усвідомлення свої потреб, пошук бажань та сенсів. Саморозвиток.
- Підтримка в проживання складних життєвих обставин.
Використовую підходи та техніки
Транзактний аналіз

Інтегративний транзактний аналіз


Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 1. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки


Відповіді 2
Відносини вітчима з дитиною
Добрий день! Дійсно, у Вашому житті склалася достатьно важка ситуація. І при цьому бачу Вашу здатність чітко описувати і аналізувати, ресурс шукати шляхи подальших дій.
Для початку доцільною буде особиста психотерапія. Корисно буде розібратися, чому Ви обрали саме такого чоловіка для стосунків, зрозуміти, чи така ситуація у житті є одиничною, чи просліджуються схожі патерни і в інших відносинах.
Стосовно Вашого питання про моделі поведінки. Будь-яка поведінка спрямована на досягнення мети. Але часто наші справжні цілі приховані від свідомості. У розумінні себе і своїх бажаннь допомагає психотерапія. І коли гармонізується емоційна, тілесна, аналітична сфери, поведінка зазвичай міняється автоматично.
Водночас, звісно, корисно відверто поговорити з чоловіком. Спробуте дати йому розуміння його психологічного стану, донести свої хвилювання щодо емоційного стану доньки. Максимально відверто і чесно проговоріть свої бажання і бачення стосовно відносин та виховання дитини. Будьте готові почути будь-яку відповідь, навіть неприємну. Виходячи з цьго проаналізуйте, наскільки багато у вас спільного/відмінного бачення.
Обидва варіани між якими Ви обираєте мають місце. Розібравшись у свої бажаннях, потребах у стосунках Вам буде легше прийняти рішення.
Добре, що Ви підтримуєте доньку. Для дитини дуже важливо відчувати, що її люблять без будь-яких умов. Також важлива робота з дитячим психологом.

Відредаговано автором 25-02-2024 16:18:40

Навязчивые мысли
Добрый день! Да, очень похоже на ОКР. Нужна консультация психиатра для постановки корректного диагноза и рассмотрения вопроса о медикаментозном лечении. Также важна психотерапия. ОКР в контексте психосоциальной этиологии - это нарушения баланса в мотивационных сферах (стимулы, структура, отношения). Часто, если хронически не удовлетворялись потребности в безопасных близких отношениях, психика компенсирует дефицит посредством усиления структуры - излишнее планирование, контроль, распорядок, те же навязчивые повторения, ритуалы.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr