Депрессия шизоидной личности: уход в себя и крик из глубины

Здравствуйте, друзья!

Я позиционирую себя как специалиста, работающего с пограничным и шизоидным процессами. Это связано с феноменом раненного целителя - невозможно повести человека туда, где сам не был. Оба процесса функционирования психики мне знакомы и я хорошо их понимаю и как клиент, и как психотерапевт. Объединяет эти два процесса одно состояние, причиняющее страдания - депрессия. В каждом из случаев она разная.

Сегодня я немножко расскажу вам о том, что такое депрессия изнутри шизоидного процесса. Также я с удовольствием поделюсь с вами опытом, как справиться с депрессией при помощи психотерапии и самоанализа.

Я часто использую в этой статье статья словосочетание «шизоидная личность», но это для понимания. По сути же важен человек и его внутренний процесс. А неназванное этого процесса. Потому прошу не воспринимать это как научное пособие, это скорее личное наблюдение за собой и другими людьми, которым присущи подобные переживания.

Начать, пожалуй, стоит со знакомства с этим процессом. Затем мы поговорим о депрессии, как таковой и особенностях ее протекания.

Шизоидная личность

читайте также:

Анатомия депрессии человека, семьи и предприятия В этой статье я хочу рассмотреть депрессию человека, депрессию семьи и депрессию в коллективе или организации. Сделать сравнительную характеристику для того, чтобы вы смогли проанализировать вашу ситуацию ...

4 мифа о депрессии и эффективные методы самопомощи Повышение активности, распознание и анализ негативных мыслей, составление плана решения проблем — одни из самых главных техник лечения депрессии в когнитивно-поведенческой психотерапии.

Личная история шизоидной личности - это повесть о большой любви и трагической потере доверия. О слиянии с важным человеком и небезопасности такого контакта. О том, как справляться с одиночеством и болью, как выживать и переживать. Шизоидная личность отличается невероятной глубиной всего, что в ней происходит. Внутри человека происходит масштабная война между потребностью в безопасности и потребностью в отношениях. Но так уж устроен опыт шизоидной личности, что отношения и безопасность не идут рядом. Для того, чтобы чувствовать себя спокойно, шизоид выстроил в своей душе замок с толстыми стенами, вокруг вырыл ров и от другой стороны рва в замок можно попасть только если его обитатель сам спустит мост. На сближение такая личность идёт медленно и осторожно. Но если сближение происходит, то это очень тёплые и долгие отношения.

Одним из ведущих защитных механизмов (защита от «вторжения» во внутренний замок) является уход в себя. Со стороны может казаться, что человек вообще не в контакте с реальностью. Но это не совсем так. Реальность просто не кажется шизоидному человеку местом достаточно интересным и безопасным. Огромная глубина проживаний и мыслей - это то место, в котором шизоиду хорошо. Что делает шизоидная личность, когда уходит в себя? В основном думает о глобальных вещах, осмысливает окружающую реальность, свои отношения с ней и с людьми. Часто внутри много фантазий. Они нужны для того, чтобы внести ясность и безопасность в непредсказуемый мир. Пусть фантазии не всегда соответствуют, но нет и неизвестности.

Беда и боль такого человека - это одиночество и сложности в построении отношений. Увы, не каждый человек может выдержать нужное время и расстояние, чтобы войти в зону доверия. Зато когда такой человек находится... это счастье для обоих. Но стоит партнёру проявить нечувствительность - шизоид прячется в свой замок.

Если же говорить более глобально, одиночество – это зона комфорта и дискомфорта одновременно. Шизоидный человек чувствует себя отдельно от коллектива на работе, держится особняком в компании друзей, даже в семье он будет сам по себе.

В чем сила шизоидного процесса? В верности, в глубине контакта с собой и другими. В надёжности и безопасности. В креативном мышлении и эрудированности. В комфортном нахождении рядом, в честности. Это удивительно тонкие люди в лучшем из смыслов. Потому их чувства глубоки и подлинны.

Причиной такого процесса является "выпадение" в состояние младенца, где не хочется ничего кроме эмоционального контакта, безопасности и тишины. Именно так себя чувствуют шизоидный человек в качественных отношениях. Это травма на уровне первого года жизни

Депрессия шизоидной личности

У шизоидного человека глубоко все, в том числе и депрессия. Но беда в том, что заметить депрессию у шизоидов сложно. Человек и так всегда в себе. Но все же, есть признаки - все большее сужение круга общения, безразличие к своему здоровью и жизни. Суицидальные мысли, кстати - это удел шизоидного процесса.

Что происходит внутри в такой депрессии? Там океан боли, одиночества и страха. Ощущение, что так плохо будет всегда. Раннее, принятое ещё в детском возрасте решение, звучит как "Я всегда буду один" и "Мир небезопасен". Исходя из этого, можно предположить, что депрессия связана с чувством одиночества и небезопасности.

Когда начинается депрессия, шизоидная личность уходить в самую дальнюю комнату своего замка и закрывается изнутри. Закрывается от других и делает практически невозможными любыепроникновения извне. Метафорически - дверная ручка есть только внутри. И двери открываются наружу.

В этой комнате темно, страшно и одиноко. Но нет никого, кто внёс бы больше страданий. И это заставляет терпеть одиночество и дальше.

Причиной такого тяжелого состояния является внутренний конфликт между потребностью в безопасном контакте и страхом контакта как такового. Много противоречий.

В своей депрессии шизоидный человек как будто сгорает в огне изнутри. Но вы не увидите этого, разве что вы действительно близки и человек сам поведает о своей боли.

Как понять, что близкий вам человек с шизоидным процессом в депрессии?

  • - Ваше общение заметно изменилось, стало ещё менее контактным;
  • - Близкий человек стал больше времени проводить в одиночестве;
  • - Вы видели продукты творчества, которые говорят о внутренней боли;
  • - человек перестал следить за собой, заботиться о питании и гигиене;
  • - человек больше не занимается привычными для него делами, не ходит на работу/в институт/ в школу;
  • - вы замечаете самоповреждающее поведение
  • - человек очень глубоко ушёл в эзотерические практики и потерял контакт с реальностью.

Если вы заметили нечто подобное - лучше обратитесь к специалисту. Разговорить, выведать или добиться откровенности любым другим давлением у вас не получится.

Психотерапия и самоанализ

В случае шизоидной личности самоанализ - это палка о двух концах. С одной стороны, именно этим и занимается каждый шизоид в своей жизни. Копается в себе. Как представитель шизоидной рассы:) я могу сказать, чтотименно это помогает нам держаться в трудные времена. Бесконечная рационализация, анализ, поиск ответов везде, где возможно.

С другой стороны – это уход ещё глубже в себя. И это уход ещё глубже в свою депрессию.

Что делать, чтобы самоанализ не был погружением без кислорода? Для начала хорошо бы выносить его хоть немного во внешний мир. Тут помогут дневники, творчество, блоги, в конце концов. Любой способ вынести внутренний ад из себя во внешний мир безопасным образом - это работает. Чем больше его снаружи, тем меньше внутри.

Теперь поговорим о том, что работает лучше. О психотерапии. Это действительно работает лучше, потому что не просто выносит боль вовне, но и позволяет получить безопасную и тонкую обратную связь в нужной форме и на нужном расстоянии. Близкие люди не всегда имеют возможность быть с нами так, как нам это нужно. В случае шизоидного процесса очень важно подбирать форму, слова, скорость, расстояние до человека.

В психотерапии появляется возможность быть откровенным, глубоким, при этом чувствовать себя безопасно, потому что ваша откровенность не значит вторжение в неё другого человека, она значит внимательность к вам и вашей истории, без давления. Именно такой опыт исцеляет личность шизоидного человека и позволяет ему строить более безопасные отношения с миром. Не чувствовать себя изгоем, нуждаясь в определённой скорости сближения с другими и отличаясь от них. Параллельно с этим происходит изучение себя, своих ресурсов и возможностей, поиск ответов на те вопросы, которых трудно говорить с другими людьми, даже самыми близкими. И в качестве обязательного условия – конфиденциальность и безопасность, уважение. Именно это часто пугает шизоидную личности и не позволяет ей раскрываться, ведь раскрытияе может быть небезопасным. Это подтверждает опыт шизоидной личности, и именно этот опыт помогает понять и переработать психотерапия.

Несмотря на раннее решение человека про то, что никто не способен его понять, он везде изгой и лучше ему быть одному – шизоидные люди великолепно строят отношения с теми, кому способны доверять. Нужно просто научиться чувствовать свои границы и защищать их так, чтобы контакт был возможен, и при этом не нарушалась безопасность.

Лечение депрессии при работе с шизоидным процессом заключается в том, чтобы чувство безопасности не было связано обязательным образом со стенами, в которых сидит Внутренний Ребёнок, ранимый и напуганный. Это чувство безопасности должно быть внутренним и зависеть от решений, которые мы принимаем, а не от состояния, которого мы избегаем.

Понять эту разницу можно, если представить себе уверенного человека, который точно знает, какие люди нужны ему рядом и какие не нужны, что для него хорошо и что для него плохо. Такому человеку не нужны стены, он может свободно строить отношения с теми, с кем ему будет хорошо. Именно таким человеком предстоит стать шизоидной личности. При этом важно не предать себя, оставить себе право уходить в свой внутренний замок, когда это нужно и выходить из него, когда есть потребность в контакте с другим человеком.

Лично я очень верю в то, что каждый человек способен строить близкие отношения с другими, если он достаточно хорошо знает себя. В конечном счёте, как можно ожидать от других того, чего не понимаешь сам в себе?

Если вы согласны, не согласны либо просто что-то откликнулось вам в этой статье – я буду рада вашим комментариям, замечаниям или личным наблюдениям. Также будет здорово, если вы поделитесь этим материалом с другими людьми у себя на страничка в соцсетях.

Спасибо вам за ваше время!

психолог
добавить психолога в избранные

комментарий
понравилось: 5 из 5 оценивших
  понравилась публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии depressiya Депрессия излечима!

Депрессия может возникнуть как ответная реакция на предшествующую психологическую травму или отрицательное событие, однако, часто она развивается ...

статья по психологии depressiya Baby blues и послеродовая депрессия – пути преодоления

Нередко после родов молодая мама ощущает не ожидаемый прилив сил, а тягостную усталость, безразличие и тоску. Чем это объяснить? Самые распространенные симптомы «беби блюза».

Все публикации раздела Депрессия ☹ >>

 
Комментарии к "Депрессия шизоидной личности: уход в себя и крик из глубины"

Комментариев: 5.

пользователь avto avto
спам? Спасибо, Анастасия, очень понравилась статья.
пользователь stasypsy автор
спам? Спасибо за отклик!
пользователь log4623 log4623
спам? Хорошая статья, написана со знанием дела, доступно и понятно, главное есть глубина понимания процесса, со многими вещами согласен.

Бесплатная рассылка интересностей!

пользователь stasypsy автор
спам? Спасибо! Рада, что вы нашли у меня что-то близкое вашим мыслям.
пользователь klnmarta klnmarta
спам? Спасибо за хорошую статью, верно описан шизоидный тип личности. Действительно, для шизоидной личности уход в себя – нормальное состояние. В быту их часто называют отшельниками, они замкнуты, эмоционально холодны и оригинальны во многом: в манере говорить, вести себя, одеваться. Роли одежды в общении с людьми они придают либо чрезмерное значение, либо никакого: подчеркнуто элегантный стиль или демонстративно небрежный. Если такой человек хочет внести свежую струю в привычный уклад жизни, прогнать усталость, избавиться от апатии, смягчить тягостное чувство одиночества, то ему нужно купить обновку. Не обязательно что-то шикарное. Достаточно, чтобы вещь ему нравилась, мало чем напоминала прежние наряды. Обновка будет дарить свежие силы, а для окружающих он будет выглядеть энергичным и жизнерадостным.
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr