У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как найти себе партнера. Пошаговая инструкция.

У Психолога » Психологія відносин » Как найти себе партнера. Пошаговая инструкция.

инструкция Как найти себе партнера Как ни крути. Без труда не выловишь рыбку из пруда. Давайте разбираться. Что за чем и какая последовательность. Неважно сколько вам лет, шестнадцать или сорок пять, алгоритм будет одинаковый.
Рассмотрим этапы, через которые не проскочить, если хочется отношений.

Этап первый

Установление контакта. Впечатление и симпатия, прислушивайтесь к своему внутреннему камертону.
Первый и важный маркер, это ощущение себя «в своей тарелке».  Где искать? Ориентируйтесь на социальный статус, круг общения. Все это важная составляющая для того кто ищет. Сходство во взглядах, образ жизни и т.д.

Второй этап

Это этап самораскрытия. Как мне рядом с этим человеком? Могу расслабиться? Достаточно ли безопасности, я могу доверять? Чтоб сформировать доверие нужно время. Возможность быть самим собой, закладывает фундамент отношений.

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

Третий этап

Формирование взаимной зависимости. Создаётся впечатление «мы не можем и дня друг без друга». Формируется общий круг знакомых и друзей.
Общие привычки, общее времяпровождение, общие ритуалы.

Четвёртый этап

Реализация основных потребностей. Потребность в безопасности. Потребность в Любви и доверии, потребность в признании. Это базовые потребности, чтоб жить и развиваться.

Избегание и игнорирование этих этапов может негативно сказаться на отношениях.

-Я боюсь.
-Я не умею.
-Разучился(ась).

читайте також:

Что разрушает отношения? Что разрушает теплые отношения в паре: Невнимательное отношение к партнеру. Постоянная критика. Обесценивание. Постоянные жалобы и негатив.

Чувства жертвы психологического насилия В обществе есть догмы: «не бьёт, не пьет, не гуляет - значит, жить можно и нужно сохранять семью». Поэтому жертвы психологического насилия не могут получить поддержку от близких и в общем объяснить то, что происходит внутри них самих.

запитати психолога онлайн

Эти фразы раз за разом звучат в вашей голове?
Учится никогда не поздно. Учимся занимать активную позицию.
Не замысловатые действия очень помогут в поиске пары.

Первое
Контактируем «по делу».  Со знакомыми обращайте внимание на фон. Что могу сказать, о чем спросить? С незнакомыми-это может быть обращение или предложение помощи. Не принужденный разговор, пара фраз. При первом контакте этого вполне достаточно.

Второе
Быть не навязчивым, снова пара фраз.
Ненавязчивость дает ощущение успокоения, и укрепляет доверие. Не спрашивают имя и не сообщают своё. Терпение.

Третье
Разрывание контактирования, учимся выходить из контакта, чтоб потом опять возвращается. Учимся отходить.

Четвертое
Учимся повторно устанавливать контакт. Ищем повод и учимся использовать его. Спокойно беседуем на нейтральные темы. Учимся делать челночные движения подошли отошли.

Пятое
Учимся переходить с нейтральных тем к темам представляющий взаимный интерес. Это может быть профессия, хобби, увлечения.  Для перехода от темы к теме хорошо использовать ассоциативный ряд.

Шестое
Учимся искать темы для общих дел. Общее дело уже требует контактов. Имя адрес телефон, договориться о встрече.

Седьмое
Развитие установок на позитивный результат, терпение.
Неудачи будут. Учимся позитивно относится к неудачам. Каждая неудача это опыт, который помогает продвинуться к нашей цели.  Смотрите на это как на хорошую разминку, общение с интересным человеком. Анализируйте неудачи, иногда это может быть признак того что уровень притязаний слишком завышен. Глазное правило не останавливаться и практиковать. Не нужно выжидать, нужно активно действовать.

Восьмое
Залог успеха, это занять активную позицию. Использование приобретенных навыков и умений. Строим планы, ставим цели и движемся вперед.

В поддержку активности воспользуйтесь рекомендацией.

В течение недели нужно улыбнуться пятидесяти незнакомым людям другого пола и поздороваться. Отнеситесь к этому заданию как к играм. Это поможет сдвинуться с места и побороть инертность.

Пересмотрите собственный гардероб. Избавление от старых вещей, освобождает место не только в шкафу, а и жизни для нового.

Создайте коллаж из картинок. Сделайте надписи с заветными желаниями. Разместите его на видном месте. Это поможет сделать осязаемым представление о счастье.

 И помните! Ваше счастье в ваших руках.

У Психолога » Психологія відносин » Как найти себе партнера. Пошаговая инструкция.
психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія psihologiya-otnosheniy Избегающий тип личности. Контрзависимость. Страх отношений.

Как формировался характер избегающего типа личности? Какие в нем есть сложности? Любопытный факт – об избегающем типе личности в психоанализе нет никакого упоминания, и даже избегающего защитного механизма как такового не существует (есть всем

психологія psihologiya-otnosheniy 5 причин одиночества

Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...

Усі публікації розділу Психологія відносин ᐉ

 
Обговорення "Как найти себе партнера. Пошаговая инструкция."

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr