Как найти себе партнера. Пошаговая инструкция.

инструкция Как найти себе партнера Как ни крути. Без труда не выловишь рыбку из пруда. Давайте разбираться. Что за чем и какая последовательность. Неважно сколько вам лет, шестнадцать или сорок пять, алгоритм будет одинаковый.
Рассмотрим этапы, через которые не проскочить, если хочется отношений.

Этап первый

Установление контакта. Впечатление и симпатия, прислушивайтесь к своему внутреннему камертону.
Первый и важный маркер, это ощущение себя «в своей тарелке».  Где искать? Ориентируйтесь на социальный статус, круг общения. Все это важная составляющая для того кто ищет. Сходство во взглядах, образ жизни и т.д.

Второй этап

Это этап самораскрытия. Как мне рядом с этим человеком? Могу расслабиться? Достаточно ли безопасности, я могу доверять? Чтоб сформировать доверие нужно время. Возможность быть самим собой, закладывает фундамент отношений.

Третий этап

читайте также:

Два базовых условия зрелой любви Влюбленность далека от понятия зрелой любви. То что мы вокруг наблюдаем : конфликты, разводы, упреки, обиды, использование друг друга - все это атрибуты влюбленности. Есть два условия для возникновения зрелой любви, которая приходит в жизнь пары

Личные границы. Не работают границы-страдают отношения Тот, кто не соблюдает и не заботиться о своих границах, заступает на чужие.Всем известны случаи из серии: как вдохновлять мужа работать? Как заставить ребёнка делать уроки? Не работают границы-рушатся отношения, страдает работа, падает качество

Формирование взаимной зависимости. Создаётся впечатление «мы не можем и дня друг без друга». Формируется общий круг знакомых и друзей.
Общие привычки, общее времяпровождение, общие ритуалы.

Четвёртый этап

Реализация основных потребностей. Потребность в безопасности. Потребность в Любви и доверии, потребность в признании. Это базовые потребности, чтоб жить и развиваться.

Избегание и игнорирование этих этапов может негативно сказаться на отношениях.

-Я боюсь.
-Я не умею.
-Разучился(ась).

Эти фразы раз за разом звучат в вашей голове?
Учится никогда не поздно. Учимся занимать активную позицию.
Не замысловатые действия очень помогут в поиске пары.

Первое
Контактируем «по делу».  Со знакомыми обращайте внимание на фон. Что могу сказать, о чем спросить? С незнакомыми-это может быть обращение или предложение помощи. Не принужденный разговор, пара фраз. При первом контакте этого вполне достаточно.

Второе
Быть не навязчивым, снова пара фраз.
Ненавязчивость дает ощущение успокоения, и укрепляет доверие. Не спрашивают имя и не сообщают своё. Терпение.

Третье
Разрывание контактирования, учимся выходить из контакта, чтоб потом опять возвращается. Учимся отходить.

Четвертое
Учимся повторно устанавливать контакт. Ищем повод и учимся использовать его. Спокойно беседуем на нейтральные темы. Учимся делать челночные движения подошли отошли.

Пятое
Учимся переходить с нейтральных тем к темам представляющий взаимный интерес. Это может быть профессия, хобби, увлечения.  Для перехода от темы к теме хорошо использовать ассоциативный ряд.

Шестое
Учимся искать темы для общих дел. Общее дело уже требует контактов. Имя адрес телефон, договориться о встрече.

Седьмое
Развитие установок на позитивный результат, терпение.
Неудачи будут. Учимся позитивно относится к неудачам. Каждая неудача это опыт, который помогает продвинуться к нашей цели.  Смотрите на это как на хорошую разминку, общение с интересным человеком. Анализируйте неудачи, иногда это может быть признак того что уровень притязаний слишком завышен. Глазное правило не останавливаться и практиковать. Не нужно выжидать, нужно активно действовать.

Восьмое
Залог успеха, это занять активную позицию. Использование приобретенных навыков и умений. Строим планы, ставим цели и движемся вперед.

В поддержку активности воспользуйтесь рекомендацией.

В течение недели нужно улыбнуться пятидесяти незнакомым людям другого пола и поздороваться. Отнеситесь к этому заданию как к играм. Это поможет сдвинуться с места и побороть инертность.

Пересмотрите собственный гардероб. Избавление от старых вещей, освобождает место не только в шкафу, а и жизни для нового.

Создайте коллаж из картинок. Сделайте надписи с заветными желаниями. Разместите его на видном месте. Это поможет сделать осязаемым представление о счастье.

 И помните! Ваше счастье в ваших руках.

У Психолога » Психология отношений » Как найти себе партнера. Пошаговая инструкция.
психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 1 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Отношения

Для счастливых отношений важно прожить все детские травмы (нет ни одного человека, кто бы ни был так или иначе травмирован, вопрос только в количестве)

статья по психологии psihologiya-otnosheniy 10 вопросов, которые помогут понять перспективы отношений

Большинство долгосрочных отношений проходят все стадии от чувства влюбленности и страсти к привязанности и стабильности, либо к угасанию и разрыву. И то как оба партнера будут справляться с возникающими обстоятельствами и будет определять, куда при

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Как найти себе партнера. Пошаговая инструкция."

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr