У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Когда стоит обращаться к психологу или как понять, что мне нужна помощь?

У Психолога » Робота з психологом, психотерапевтом » Когда стоит обращаться к психологу или как понять, что мне нужна помощь?

Когда обращаться к психологу В современном мире, где человек находиться в постоянном движении, где вокруг очень много стрессов, где нужно быстро подстраиваться под новые реалии жизни, очень сложно находится в балансе психического комфорта. Очень  сложно бывает понять -  что со мной происходит -  это нормально или плохо.  Бывает не всегда понятно, наступил ли тот момент, что нужно именно сейчас обращаться к психологу. Потому, что у всех это происходит по-разному. Хотя в большинстве случаев, обращение к психологу -  это лучший способ для выхода из проблемной ситуации.

Меня очень радует сейчас, что много людей понимают, кто такой психолог и чем он может помочь. Что, наконец-то стали приходить к осознанию того, что психолог -  это «нормально», и он помогает не больным людям, а как раз таки наоборот здоровым, у которых на данный момент сложились какие-то трудности, и человек самостоятельно не может справиться с ними. (К слову, кто не знал больным людям нужен психиатр, а  - это уже совсем другой специалист, который лечит патологии и именно медикаментами и только он может ставить диагноз и отличать норму от патологии. И вот нормой занимаются психологи, а  патологией -  психиатры). 

 

Итак, в каких случаях стоит обращаться к психологу, основные темы запросов:

1.     Проблемы во взаимоотношениях (детско-родительские, супружеские, на работе и с окружающими).

Знайдіть свого психолога онлайн.

2.     Переживания потери близкого человека.

3.     Проблемы с самооценкой и принятия себя.

4.      У вас проявляется нервное напряжение, всё вокруг раздражает и вы потеряли радость в жизни.

5.     Чувство постоянной усталости, хроническая апатия, часто плачете и расстраиваетесь даже по незначительным пустякам.

6.     Вы очень часто испытывает страх или сильную тревогу.

7.     У вас появились приступы панических атак.

читайте також:

Червоні прапорці на консультації у психолога Якщо помітили на консультаціях щось з нижчепереліченого, то обговоріть це зі своїм психологом, попросіть його взяти супервізію по цьому питанню. Якщо психолог відмовляється брати відповідальність за свої дії, не хоче брати супервізію у спеціаліста...

Конфіденційність та анонімність в психотерапії Конфіденційність та анонімність є важливими елементами безпеки клієнта. Буває, деякі люди, коли дізнаються про професію психотерапевта, починають його розпитувати. Просять розповісти «про цікаві випадки». Або про те, хто саме звертається та з яких

запитати психолога онлайн

8.     У вас появились вредные привычки, от которых не можете избавиться (переедание, злоупотребление алкоголем, интернет -  зависимость и т.д.).

9.     Вы не можете говорить людям «нет» и у вас отсутствует личное пространство.

10.            Хронические стрессы.

11.           Эмоциональное выгорание на работе.

12.            Вас ничего не радует, вы чувствуете себя одиноким и «разбитым».

13.            Если вас переполняет чувство обиды или вины.

14.           Когда вас постоянно терзают сомнения, и вы не можете сделать правильный выбор.

15.            Когда вы чувствуете, что другие люди могу вами манипулировать.

 

Вопрос идти или не идти к психологу -  выбор всегда будет за вами. Вы сами можете решить, насколько нужна вам помощь специалиста. Если не хочется идти на консультацию к специалисту, а на этом настаивают ваши близкие, шансов на решение проблемы не будет. Эффективная взаимосвязь может быть, только в тех случаях, когда вы сами  этого хотите, а не другие. Помните, 50 % успеха терапии зависит от вашего желания, готовности к работе и осознания проблемы. И как итог, метафора для сравнения, зачем нужно идти к психологу. Если у вас болит очень долгое время зуб, вы же не будете терпеть зубную боль вечно или пытаться самостоятельно вылечить, а то и ещё хуже, удалять зуб. Вы идёте к стоматологу, и он вас избавляет от зубной боли, и чем дольше вы терпите, тем сильнее и невыносимей становится боль. То же  самое происходит с вашим психологическим состоянием, вам плохо, и лечить  самостоятельно очень сложно, да и нет у вас для этого специальных знаний и инструментов. А вопрос в том, сколько вы готовы терпеть психологическую боль? Почему лечить зуб вы идёте к стоматологу, а душевную боль пытаетесь лечить сами, либо думаете, что оно само пройдёт. А ведь нет.  Если есть «боль», дискомфорт, лучше убирать её сразу, потом очень тяжело и долго нужно «лечить» проблему. (Метафора о стоматологе из просторов интернета).

Всем здоровья и психологического комфорта!

 

 

 

У Психолога » Робота з психологом, психотерапевтом » Когда стоит обращаться к психологу или как понять, что мне нужна помощь?
психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія psiholog-psihoterapevt Як зрозуміти, що психолог підходить після 1-ї консультації?

Хороший психолог поставить вам дуже багато запитань перш ніж зробити якесь припущення стосовно вашого життя. Грубість спеціаліста. Звісно психолог не повинен падати перед вами на коліна, чи аплодувати вам, коли ви заходите до його кабінету.

психологія psiholog-psihoterapevt Чому психолог вам не друг? Клієнт-терапевтичні стосунки

Дружба і клієнт-терапевтичні стосунки будуються в різних психологічних кордонах. Саме тому в етичному кодексі психолога передбачена заборона роботи з друзями, партнерами, родичами і таке інше. А також заборона особистих стосунків з клієнтами

Усі публікації розділу Робота з психологом, психотерапевтом ᐉ

 
Обговорення "Когда стоит обращаться к психологу или как понять, что мне нужна помощь?"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr