У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Ожирение: когда психолог полезнее диетолога?

неудачи в похудении
У Психолога » Зовнішність, тіло, краса » Ожирение: когда психолог полезнее диетолога?

Почти в 100% случаев, человек, желающий похудеть садится на диету. И вроде бы логично. Но мало кто знает, что в примерно в 80 % случаев – этого не достаточно, так как переедание – не просто неправильный баланс между приходом и расходом каллориев, а стойкий механизм взаимодействия тела и психики.

Вот заключение ученных, 10 лет проводивших исследования личностных психологических особенностей людей, больных ожирением   (Ротов А. В.( профессор кафедры психиатрии, наркологии, психотерпаии и медицинской психологии; и Медведев М. А. ( зав. кафедрой нормальной физиологии , профессор, доктор медицинских наук)

«… в настоящее время экзогенно-конституциональное (алиментарное) ожирение является одной из самых распространенных форм патологии среди населения, приводящей к появлению и развитию многих заболеваний, сокращающих продолжительность жизни человека. Данная проблема становится еще более актуальной в связи с низкой эффективностью существующих и широко рекламируемых методов лечения ожирения, игнорирующих психосоматическую составляющую…. Между тем, в ряде современных работ указывается на приоритетное значение психологических факторов в генезе ожирения и психосоматический характер данного заболевания.

Анализ пищевого поведения 10 000 человек выявил разнообразные психологические факторы, провоцирующие гиперфагические реакции: 84% больных реагировали перееданием на психоэмоциональное напряжение, обусловленное конфликтами в семье и на работе, бытовой неудовлетворенностью…»

Говоря о психосоматике, безусловно необходимо исключить органические заболевания: болезнь Кушинга, гиперинсулинизм, аденома гипофиза и др. заболевания, требующие немедленного вмешательства врачей соответствующего профиля и медикаментозного лечения (хотя при опредленных условиях и возникновение данных заболеваний можно связать с психогенными факторами).

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Однако нас интересуют те, 84 % больных, у которых проблема веса связанна именно с психологическими факторами.

Работа психотерапевта в данном случае заключается в поиске ответа на вопрос: «Что заставляет человека есть больше, чем ему необходимо».

Согласно исследованиям Н. Пезешкиана, таких факторов несколько:

  •          Опыт раннего детства, когда еда виделась ребенку как нечто большее, нежели просто поступление питательных веществ: успокоение, внимание матери, переключение с негативных эмоций (наверняка каждый из нас наблюдал, как плачущему ребенку подсовывают конфетку; орущему младенцу бутылочку со смесью или материнскую грудь).
  •          Концепции воспитания:«кто много ест – тот большой и сильный»; пока не поешь – телевизор смотреть не будешь (гулять не пойдешь) и т.д.
  •          Устои и традиции, требующие застолий где надо и где не надо: «путь к сердцу мужчины лежит через желудок», «хорошего человека должно быть много»;

Опыт раннего детства опасен тем, что ребенок не просто усваивает некие модели поведения, а не способен при взрослении осознавать наличие таковых и их разрушающее воздействие.

Будучи взрослым, человек придает еде извращенное значение: «побаловать себя» в случае стресса; «заслужить внимание и благодарность» в случае нехватки любви и т.д. Безусловно, нет ничего плохого в том, если Вы любите иногда зайти в любимую кондитерскую и съесть кусочек любимого торта. Но если это становится способом разрешения конфликта совсем в другой сфере – любовных отношений, неудач на работе – это проблема.

Концепции воспитания также действуют «по партизански». Жизнь достаточно сложна и периодически нам надо держать удар. Но почему одни держат этот удар через занятия спортом, оттачивание неких навыков, а другие просто покрываются жирком?   « Чтобы быть большим и сильным, надо много кушать»…

читайте також:

Причины РПП у подростков Прежде, чем подойти к теме РПП (расстройство пищевого поведения) у подростков, стоит сказать, что подростковый период самый сложный возрастной кризис в жизни человека. Гормональная перестройка организма, изменения в теле, осознание и принятие себя ка...

Лишний вес. От теории к практике. Ч2. Дорогие друзья, на прошлой неделе я рекомендовала вам отделить прием пищи от других действий. Вы могли столкнуться с дискомфортом...

запитати психолога онлайн

Подвох подобных неверных сцеплений тела и психики еще и в том, что само по себе такое «пищевое» разрешение ситуаций создает внутреннее неосознаваемое напряжение. А иногда и прямое осознаваемое недовольство собой.  Напряжение – это стресс. Стресс – это фантастическая игра гормонов, которые в результате заставляют каждую грамульку съеденного откладываться в жировой запас.

Можно предположить, что все просто: сидим на строгой диете всю жизнь.   Но во-первых – еще никому это не удавалось, во вторых это вызовет вторичный эффект: само по себе такое напряжение вызовет неблагоприятную реакцию организма, который с каждым понижением суточной дозы калорий понижает и активность систем организма. Вы либо заболеете, либо сорветесь.

Таким образом, рассчитывать на стойкое  изменение веса можно только  разобравшись с психосоматическими причинами:

  •          Возникновением неподконтрольного желания есть;
  •          накоплением жира несмотря на ограничение в еде.

Кто в этом поможет? Безусловно, можно попытаться под стаканчик красного разобраться с подружкой на кухне (тем более что это принятый тип психоанализа в нашей стране). Но есть одно но.   Зачастую пусковые механизмы психосоматических проблем выводятся на подсознательный уровень. Иными словами – вы не вспомните где, когда и почему начался процесс «заедания» проблем. Здесь мало логики и памяти. Здесь нужно знать механизм работы сознательного и подсознательного и техники их «раскрытия».

Но и добравшись до истоков, надо иметь четкое понимание, как с этим быть.

У Психолога » Зовнішність, тіло, краса » Ожирение: когда психолог полезнее диетолога?
психолог

Оцінка публікації
сподобалося: 1 з 1 оцінювачів
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія vnechnost-krasota-telo Лишний вес у детей

Родители боятся, что жизнь будет складываться не так, как хотелось бы, и ищут выход из этой ситуации . Через врача, через диетологов, спортивные залы и советы знакомых и друзей. Диета, спорт , ограничения, слова о том, что «будешь потом плакать»

психологія vnechnost-krasota-telo Внутрішня краса

Одного разу, в терапію до мене потрапила клієнтка, якій дуже важливо було, щоб вона мала струнку фігуру, була красивою, список невдоволення частинами свого тіла був достатньо немалий (при об'єктивно стрункій фігурі та вродли...

Усі публікації розділу Зовнішність, тіло, краса ᐉ

 
Обговорення "Ожирение: когда психолог полезнее диетолога?"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr