Тревога, невроз

Для начала стоит обратиться к психиатру, возможно нужна медикаментозная помощь, в том числе, чтобы немного успокоиться и наладить сон.
По каким причинами ссоритесь?
Ребенок был запланированный?
Как давно вы вместе с мужем?
Какие отношения с мужем были до рождения ребенка?
Квартира, в которой вы проживаете, кому принадлежит?

Как муж отреагировал на рождение ребенка?
По каким причинам ссоритесь?
Что нравится в муже?
Что не нравится?
Если до беременности была бессонница и невроз, значит что-то было не так.
С какого момента начались эти проблемы?

Когда раздражает все в человеке- это означает, что есть что-то важное для вас, что вы не получаете в отношениях, но вы подавляете это из каких-то убеждений, страхов, переживаний и это все копится долго и как итог - бесит все.
Часто есть какие-то потребности, которые человек не удовлетворяет в отношениях, но и сказать не может - стыдно, страшно, мысли из серии ,,совсем с жиру бесишься, муж же идеальный,, и тп.
Ваше тело бунтует и показывает, что что-то не то, вы хотите по другому. А мозг пытается игнорировать тело, убеждая, что да ну нет никаких причин. Но мозг обмануть можно, а тело нет.
Вам бы индивидуальную работу, чтобы разобраться в себе и что с вами происходит.

Как проходила ваша беременность?
Как вам быть мамой?
Муж постоянно на работе это конкретно какой у него график?
Сколько времени он дома, с вами лично?
Сколько бы вы хотели времени с мужем? И как именно это время хотелось бы провести?
Есть ли кто-то, кто помогает вам? (Родные, няня, домработница).

Какие у вас чувства в связи с тем, что теперь нет времени с вами?
Обсуждали ли вы с мужем тему ваших отношений? Пробовали ли сделать так, чтобы время и для вас как пары оставалось?

Вы не ответили на некоторые вопросы.
Что нравится в муже?
Что не нравится?
По каким причинам ссоритесь?

Рождение ребенка всегда актуализирует и обостряет детские травмы.
Раньше внимание было только вам, сейчас похоже ревность есть и страх покинутости.
У вас есть брат/сестра?
Какие у вас отношения с родителями?
Какие отношения между ними?
Как изменились, если знаете, отношения между родителями после вашего рождения?

Відредаговано автором 07-07-2024 20:12:29

Как давно не общаетесь с отцом?
Отец всегда с мамой сложно жили?
По какой причине сошлись обратно и как вам это было? Сколько вам лет было?

Обсуждали, он говорит что все наладиться когда ребенок подрастет

Это большая ошибка думать, что отношения подождут, пока ребенок подрастет. Пока он подрастет, то может быть поздно.
Вам сейчас важно хоть час в день, но проводить вместе. Выделить в выходные хотя бы несколько часов (сколько позволяет ваше кормление ребенка, если есть ГВ), чтобы вы были только вдвоем. Можно просить бабушку, можно найти няню почасово, и для вас в том числе, чтобы вы на неделе могли бы заняться чем-то для души, кроме материнства.
Вы с мужем пара и так было много лет задолго до ребенка. И ваши отношения важнее не меньше, чем уделять время ребенку. Пока ребенок растет, отношения либо развиваются и крепнут, либо зачахнут и восстанавливать не факт, что будет что.
Стоит поговорить с мужем о своих чувствах и о важности для вас ваших отношений и совместного времени.
А еще вам бы индивидуальную работу с психотерапевтом, поскольку невроз и бессоница были и до рождения дочери, а значит, повторюсь, не все так гладко было и были какие-то переживания. Не факт, что это обязательно про мужа. Но в целом, такое состояние лишь усугубляет переживания нынешние и не дает порой трезво и спокойно реагировать на что-то в отношениях с мужем сейчас. Вы просто вдвойне стали уязвимее, поскольку и так были переживания, сейчас новые добавились+гормональные изменения. В итоге вас накрывает. Нужна поддержка, возможность выговориться, прожить чувства и разобраться в себе.
Общение на сайте это может быть лишь ориентиром, чтобы понимать хоть немного, что происходит и почему. Но работа и изменения это только про индивидуальную работу
Сделать какие-то традиции,

Обычно дети алкоголиков вырастают тревожные , с большой потребностью контролировать, склонны к созависимым отношениям.
Вам нужна психотерапия. Думаю ваша бессонница, тревожность увеличились с бОльшей силой после рождения ребенка, поскольку, как я писала ваше - рождение ребенка всегда актуализирует детские травмы.
В общем, вам правда нужна работа с психотерапевтом, поскольку ваше состояние будет отражаться на ребенка и его и физическом и психологическом состоянии.