Самооценка и уверенность в себе
»
Самооценка и уверенность в себе
» Страница 7
Самооценка и уверенность в себе: Подбор психолога
Знание себя — основа твоей самооценки и уверенности!
Нужно повышать самооценку! У тебя низкая самооценка! Самооценка, самооценка! Как часто мы слышим это слово?! С развитием прогресса человечество теряет способность ощущения себя! Что это значит? Это значит, что мы перестаем чувствовать то, что н ⇉
Я ль на свете всех милее? или как жить в сравнении
Что может быть токсичнее сравнения? Разве что обесценивание. Нас начинают сравнивать с рождения. В детстве – родители, в зрелости – социум. Как перестать сравнивать и жить с собой в ладу? ⇉
О потребности в признании
Потребность в признании-естественная нужда. Удовлетворение этой потребности подтверждает существование, поддерживая уверенность и собственную важность, придает силы для движения вперёд и питает любовь к себе. В эпоху моды на успех хочется ... ⇉
Тест для визначення самооцінки
ПРО ВАЖЛИВІСТЬ ХОРОШОЇ САМООЦІНКИ. Якщо ви належите до людей, які хочуть досягнути чогось у своєму житті і якось не складається у вашу користь, то здебільшого пес «заритий» в самооцінці. Так, Самооц ⇉
Лицо стыда
Стыд довольно часто формируется у детей, когда у родителей высокие ожидания и требования к ребенку, но нет никакой помощи и поддержки к его личным желаниям, потребностям и проявлениям. Человек с токсическим стыдом, как правило, не имеет устойчиво ⇉
О завышенной самооценке
Самодовольство (как высокомерие, необоснованно завышенная самооценка) – одно из проявлений нарциссических защит, бессознательное искажение реальности с целью компенсировать свою несостоятельность, свою никчемность, запрятанную глубоко внутрь ... ⇉
Стыд и вина
Стыд и вина – эмоции, которые переживал каждый из нас – те самые нелюбимые, относимые многими к «плохим» и «нежелательным». Думаю, даже самым заядлым последователям гештальт психологии, пропагандирующим проживание ... ⇉
Упражнение на самооценку
Задание: напишите в одном столбике ваши положительные качества, в другом – отрицательные, теперь напротив положительных качества напишите, когда эти качества вам мешали в жизни, а напротив отрицательных, когда вам эти качества помогали в жизни. ⇉
Проблемы с самооценкой и их решение
Раньше было популярным называть проблемой “заниженную/завышенную самооценку”, позже такой подход был раскритикован. Сейчас я то и дело сталкиваюсь с мнениями, что самооценка должна быть адекватной ... ⇉
Всем по медалям
В любой ситуации есть человек и есть обстоятельства. Мы не всегда выбираем обстоятельства, мы выбираем свое отношение к ним и к себе. Внутренний и внешний локус контроля. Отношение к себе. ⇉
10 признаков слабых психологических границ
1. Неумение говорить "Нет". 2. Желание угождать, быть удобным, хорошим, правильным и т.п. 3. Неспособность принимать собственные самостоятельные решения. Желание перекладывать ответственность на других... ⇉
5 мифов о самооценке, от которых стоит отказаться прямо сейчас
Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка. ⇉
Откуда происходит умение любить себя. Мой Внутренний ребенок.
Еще в детстве формируется здоровая способность любить себя. И формируется эта способность родителями. Как именно? Когда Родитель воспринимает своего ребенка таким, какой он есть, всерьез. ⇉
Зачем корона в отношениях
Под короной я понимаю, являюсь ли Я ценностью для себя. Пресловутую любовь к себе. Любить – не значит потакать себе во всем. Для меня это скорее сочетание уважения к себе, заботы и принятия. ⇉
комментариев: 1
Дневник успехов
— Доктор, что мне принимать от депрессии? — Принимайте себя три раза в день. — Себя надо подготовить? — Нет. Принимайте как есть. Формирование низкой самооценки может происходить еще в школе из-за существующей оценочной системы. Также родители и д ⇉
загрузка...Вопросы психологу
Добрый вечер и слава Украине!
Прошу вашего совета касательно отношений с девушками.
Немного покопавшись выяснил что теряю свою уверенность рядом с девушкой, которую считаю привлекательной и хочу с ней познакомиться.
То есть в целом у меня особых проблем не возникает в общении со знакомыми или новыми людьми к которым я не имею никаких романтических намерений. Я записался на латинские танцы, там в общении с девушками никаких проблем нет, то есть спокойно могу и обнять за талию и ниже и выше, с этим все хорошо. Потому что танцы это танцы и там положено брать девушку за разные места. А вот с незнакомой девушкой вообще без понятия как найти подход, потому что есть конкретная цель и желание, но при этом прямо нельзя сказать, мол, пошли ко мне или к тебе, и я начинаю нести всякую хрень, которая вообще не вяжется с моим эмоциональным состоянием и желаниями, и при этом саму девушку одариваю ненужными вопросами на которые ей надо отвечать и самому от этого толку мало, потому что жду пока девушка сама проявит какую нибудь инициативу. И вот получается, что в этой ситуации я веду себя просто максимально неуверенно. Подскажите пожалуйста, что здесь не так может быть, и как лучше действовать.
Кратко: Боюсь сказать привлекательной девушке что она мне понравилась и вместо этого несу бред ожидая от нее первого шага.
Доброго дня. Почну з головної думки: " Людей дофіґа й тому завжди знайдеться людина, що набагато краща буде за мене для тієї, з якою хочу побудувати якийсь рівень відносин. Тому мені не те що не треба намагатись щось робити, а є забороненим навіть робити якісь спроби, бо можу зробити гірше своїми почуттями, як би мені боляче не було "
Тому постійно, коли не стримую почуття до людини, що подобається, мені стає дуже соромно та хочеться все більше закритись від світу. Взагалі всі мої " проблеми " я раніше вирішував ізоляцією, але зараз й вона не дуже допомагає.
Хочу одночасно й показувати всі свої почуття, але боюсь цим налякати людину, бо іноді інстинктивно проявляю занадто багато турботи, що здається, що іноді ця " заботливість " іноді є токсичною. Я завжди хочу найкращого для дуже близьких мені людей й можу спокійно поступитись власними ресурсами, вільним часом, почуттями та принципами. І, посилаючись на головну думку на початку повідомлення, мені здається, що краще повністю придушувати власні почуття й завжди підтримувати рівень близьких друзів.
І кожного разу, як скажу/напишу щось не те, чи трошки покажу почуття, тривога підскакує до неймовірних рівнів і можу днями хвилюватись через це. І це мені все дуже сильно заважає.
Я просто не знаю вже, куди себе подіти та як нормально спілкуватись.
Дякую, що вислухали, та перепрошую за зайнятий час.
Слава Україні!
З повагою Григорій Бранте
Я нахожусь в чужой стране ,но свободно разговариваю на их языке (моя мама и сестричка находится со мной но языка не знают) поэтому почти все вопросы с документами и моим лечением решаю я
Мне 16 лет
У меня онкология (стадия ремиссии на данный момент)
Но я продолжаю проходить курс химиотерапии
Единственный человек которому я доверяю как себе сейчас за 1400 км от меня и растояние даётся мне очень тяжело
У меня заниженная самооценка
И у меня ни когда не было здоровых отношений ,мною всегда пользовались..
Я быстро привязываюсь к людям из за чего потом очень страдаю
Не осознано пытаюсь заслужить любовь
И не верю что меня можно любить просто за то что я есть
До 15 лет у меня были большие проблемы в общении с папой и физическое насилие с его стороны
После сеанса с психологом я смогла отпустить все обиды на него и вроде бы отношения сейчас наладились
(Родители в разводе)
За всю жизнь из за агрессии РФ в сторону Украины я теряла дом три раза
Переезжая с разных частей Украины всё в новые места
Моё детство я провела в Крыму г.Симферополь и его у меня забрали в 2014 году
Я принимаю все свои ошибки с точки зрения психологии
Но не знаю как это исправить
Мне не хватает любви ,мне очень одиноко
Видео по теме
|
Как научиться не обесценивать себя? | Уверенность в себе | Любовь к себе Как перестать обесценивать себя и свои поступки? На то, как мы оцениваем себя, влияет то, как оценивали нас в детстве. Знания о себе сформировали в нас окружающие люди. Но зачастую люди вселяют в нас комплексы, говоря то, что не могут принять в самих себе. Мозг лучше запоминает негативное, чем позитивное. Отсюда и низкая самооценка, обесценивание себя. Чтобы стать уверенным в себе, важно иметь рядом человека, который принимает вас таким, какой вы есть. Самый эффективный и быстрый способ повысить |
|
Как полюбить себя. 3 шага В этом видео том как принять себя, раскрыть свои возможности и позволить желать большего для себя. Для этого необходимо сосредоточится на своей чувственной сфере. Выбирать себя. Принимайте свои ощущения и тело. Все постепенно, без фанатизма. |
|
|
Самоутверждение за счет других Если вы человек, который настолько себе не нравится, что заимствует (присваивает или ворует) качества своих друзей, героев из фильмов и не можете остановиться. Вы в восторге от других, а не от себя. Как это изменить и не довести до зависимости в этом видео. |
Рекоммендуем
Ролі, які ми граємо. Розвиток рольової гнучкості
Яка моя роль в той час, коли звертаюсь до читацької аудиторії? Автора статті і співрозмовника. Коли проводжу консультацію з клієнтом, ролі будуть інші: в певний момент - слухач, в інший - підтримуючий або втішаючий, в третій – «інтерве...
”ХОЧУ ТІЛЬКИ ЇСТИ, СПАТИ І ЗНИКНУТИ»....ПРО АТИПОВУ ДЕПРЕСІЮ °
Атипова депресія (АД) – підтип великого депресивного розладу, який часто залишається недіагностованим через нестандартну симптоматику. Всупереч назві, цей тип депресії не Є рідкістю — за даними різних досліджень, до 15-30% пацієнтів з д...
Подолання Низької Терпимості Неприємного
Одразу зазначу, що у підготовці статті використано ідеї Стіва Менсінга. Низька Терпимість Неприємного (далі НТН) або, іншими словами, НИЗЬКИЙ ПОРІГ ДУШЕВНОГО БОЛЮ є, на мій погляд, і, до речі, не лише мій, однією з головних перешкод на шляху щасли...
Інформована згода (контракт) на роботу з психологом, практикуючим гештальт-підхід
Контракт складається з правил, які пропонуються з метою отримання найбільшої користі від психотерапії / консультації. У відповідність з ціма правилами буде проходити весь процес психотерапії або консультації. Створення безпечного простору (сетинг)...
Вернуться к ...
