Самооценка и уверенность в себе
Уверенность в себе связана с доверием к себе. Неуверенность означает: «Я не верю себе». Я не верю, что справлюсь. Боюсь, что со мной произойдет что-то такое, что я не смогу выдержать. Сомневаюсь, что в сложный момент, я поступлю ... ⇉
Неуверенность в себе часто связана со слишком высокими требованиями к самому себе. Важно повышать уверенность в себе, занимаясь занятиями, которые у вас отлично получаются. ⇉
комментариев: 1Итак, вы не умеете отказывать людям, практически всегда говорите «да» начальнику на работе, родственникам, родителям, друзьям. Они это давно заметили, запомнили и успешно пользуются. ⇉
- Оракул, когда я найду свою Настоящую Волшебную Любовь? - А что такое любовь? – спокойно уточнил он.- Любовь - это когда он заботиться обо мне, хвалит, дарит подарки, балует. ⇉
Миф о совершенстве, о медальке «лучший» созидает мою жизнь очень давно. Я засыпаю и просыпаюсь с одним словом - «недостаточно». ….быть кем-угодно, но не самим собой. Потому, что ПРОСТО БЫТЬ это стыдно. ⇉
Несколько способов дать себе поглаживания и закрыть рот своему внутреннему критику. Важно заботиться не только о других, но и о самом себе, считать себя важным и значимым. ⇉
комментариев: 2Невозможно быть 100% времени добрым, заботливым или отрешенным. Нет тогда места для всего остального. Доброта тоже требует отдыха, а отрешенность – близкого контакта. ⇉
Много путаницы с сопутствующими дефинициями типа себялюбия, эгоизма, самовлюбленности. Попытки прийти к любви через уважение, гордость и оценки собственных достижений часто неудачны. ⇉
Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость. ⇉
Токсический, «двойной стыд» является довольно сложным и неприятным переживанием, которое нас ослабляет, делает нас менее уверенными. А быть слабыми и неуверенными тоже может быть очень стыдно! ⇉
Неразрешенные внутренние конфликты ведут к различным расстройствам. Это статья является продолжением предыдущих моих заметок по проблеме невроза, основанных на работах Карен Хорни. ⇉
Нездоровый или токсический стыд проявляется в таких ситуациях, когда головой понимаешь, что вроде-бы все нормально и ничего страшного нет, но почему-то «рот открыть» не можешь. ⇉
комментариев: 1Самооценка - это личное представление человека о своей значимости, важности и о других личностных проявлениях. Оценка дается по собственному ощущению, которое сопряжено глубинными убеждениями. ⇉
Мы осознаем, над кем можем подшутить, а с кем не пошутишь. Кому-то можно «садится на шею», а перед кем-то голос боишься повысить. Все это границы. ⇉
Мы с легкостью определяем людей, которым мы не нужны, но гораздо труднее заметить, когда мы не нужны самим себе. Вот неполный перечень способов, которыми мы отказываемся от себя ⇉
Умные изречения
Чем меньше мы уверены в себе, тем меньше мы соприкасаемся с собой и с миром, тем больше мы хотим контролировать. (Фредерик Перлз)
Выражение, которое вы носите на своем лице куда важнее одежд, которые вы надевыаете на себя (Дейл Карнеги)
Выражение, которое вы носите на своем лице куда важнее одежд, которые вы надевыаете на себя (Дейл Карнеги)
Вопросы психологу
Добрый день. Я девушка, мне 21 и у меня есть такая проблема: я всегда показываю себя с плохой стороны. У меня есть харизма, фигура, красивое лицо. Но я это все не показываю. За оверсайзными шмотками прячу хорошую фигуру, злюсь и делаю высокомерное лицо, а в этот момент оно у меня становится не красивым, есть харизма, но я ее боюсь показывать. Хотя за неё меня и любят. Вместо того, чтобы в соц сети выложить красивые фото, я выкладываю не очень, постоянно удаляю, чтобы люди не думали, что я красивая и что лучше кого-то, не пишу посты в соц сети, хотя я достаточно умная и есть что сказать. Я в шоке от себя вообще. Это ужас. Откуда растут ноги?
Здравствуйте ! Моя проблема заключается в том, что я бесконечно хочу кому-то что-то доказывать касательно себя. Если куда-то съезжу - обязательно выставлю фотографии, что касается стремлений и целей, обязательно это всем расскажу, во мне будто бы сидит это желание показать что я лучше кого-то, показать , что и это я могу и другое, порой даже преувеличив свои «достижения». И в то же время, я боюсь чужого мнения, конкретно негативного и критику совсем не воспринимаю .. она меня выбивает из колеи. Могу целыми днями переваривать, гнобить себя.. в последствии чего нахожусь в состоянии апатии длительное время. Если это возможно, посоветуйте, как от этого избавиться.
Я очень закрытый человек, мне трудно в общении с людьми, я стесняюсь, я бы многое могла сделать, но всегда что-то мешает. Все слишком беру близко к сердцу, для кого-то -это мелочь, для меня даже маленькое препятствие - большая проблема. Я все понимаю, что так нельзя, осознаю, что нужно сделать, но все это только остается в мыслях, а как действовать - не знаю. Что мне делать, с чего начать?
Видео по теме
Что по-настоящему важно знать о самооценке? Из чего стоит уверенность в себе? Как отличить здоровую самооценку от самомнения? На что опираться при взращивании своей самоценности? Об этом и много другом смотрите уже в этом видео :) |
Обесценивние для невротика Обесценивание, каким образом проявляется этот защитный механизм психики? Какие это может дать преимущества для невротика, при особенностях его структуры личности. Как это поможет в социальных отношениях и как им пользоваться. |
Зависимость от чужого мнения - как избавиться? Погоня за восхищением и одобрением откуда это? Как известно, все наши проблемы родом из детства. И если в детстве только через одобрение мы получаем родительскую любовь, то это переходит в привычку. Желая получать любовь и принятие от окружающих людей, мы стремимся им понравится и таким образом зависим от их мнения. О причинах и том как можно это изменить смотрите подробнее в этом видео. |
Рекоммендуем
Що не так з таким психологічним контентом? Я маю на увазі, так звану медійну психологію. З нею можна зіткнутися в соц.мережах, в ютубі, на рандомних сайтах де сотнями публікуються статті із психологічною просвітою.
Буває, що люди, які вже мали статеві стосунки, переживають себе дуже невпевненими та недосвідченими. Єдині правила, які існують щодо сексу це ...
Тривожність - це не просто тривога через конкретну або уявну загрозу. Тривожність - це хронічний стан тривоги без зрозумілих причин, постійна готовність до реакції, незалежно від того, що відбувається в реальності. Тривожність як риса характеру
Чому так важко відстоювати свої права та говорити "ні"? В першу чергу тому, що відстоювання прав може бути потенційно небезпечним. Ви можете отримати агресію у відповідь, вас можуть знецінити або осоромити, або вас можуть відкинути та виключити із..
Вернуться к ...