Самооценка и уверенность в себе

Неразрешенные внутренние конфликты ведут к различным расстройствам.  Это статья является продолжением предыдущих моих заметок по проблеме невроза, основанных на работах Карен Хорни. ⇉

Нездоровый или токсический стыд проявляется в таких ситуациях, когда головой понимаешь, что вроде-бы все нормально и ничего страшного нет, но почему-то «рот открыть» не можешь. ⇉

Самооценка - это личное представление человека о своей значимости, важности и о других личностных проявлениях. Оценка дается по собственному ощущению, которое сопряжено глубинными убеждениями. ⇉

Мы осознаем, над кем можем подшутить, а с кем не пошутишь. Кому-то можно «садится на шею», а перед кем-то голос боишься повысить. Все это границы. ⇉

Мы с легкостью определяем людей, которым мы не нужны, но гораздо труднее заметить, когда мы не нужны самим себе. Вот неполный перечень способов, которыми мы отказываемся от себя ⇉

О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт ⇉

У каждого человека есть минимальное базовое принятие. Такую формулировку я вывела из научной статьи М.А. Хазановой. Эта идея очень мне понравилась, и я решила ее разработать более подробно. ⇉

Существует 3 шага упражнений, над которыми необходимо работать, для того, чтобы научиться себя ценить... ⇉

Почему зачастую вполне себе привлекательные люди ведут себя как абсолютно непривлекательные, и именно так воспринимаются окружающими, а другие очаровывают и обезоруживают... ⇉

Высокомерие - чувство, которое защищает личность от всевозможных нежелательных проявлений и способствует личному ощущению собственной значимости. Ощущение собственного величества не позволяет близко подпустить к себе простых смертных. ⇉

Отвержение - состояние, в котором человек чувствует себя нелюбимым, не принятым, недостойным. Личность, переживающая это состояние, имеет отрицательное отношение к себе... ⇉

Мне часто приходится работать с низкой самооценкой, с тревожностью, с отчаянием и со многими различными трудностями, где верой и не пахнет. ⇉

Подход к уверенности строится изнутри — от осознания своих собственных сильных сторон, ресурсов. Умеете ли вы вести конфронтацию, не унижая другого? Насколько вы умеете быть надежными для других людей? ⇉

Состояния одиночества и внутренней пустоты связаны со страхом «пустой» жизни, как-будто мы наблюдаем за жизнью, как ребенок наблюдает за игрой. А сами не живем… ⇉

Что такое «нарциссизм». Здоровый и нездоровый нарциссизм. Как понять, что рядом Нарцисс. Как формируется нарциссическая личность. ⇉