Самооценка и уверенность в себе
»
Самооценка и уверенность в себе
» Страница 6
Самооценка и уверенность в себе: Подбор психолога
Я-концепция, самооценка и образ себя
Характеристики высокой самооценки и низкой самооценки. Характеристика позитивного и негативного образа себя. Как формируется самооценка в разные периоды жизни. ⇉
Как это полюбить себя?
Никто меня не любит! Как часто подобное можно услышать от клиентов, да и просто людей вокруг. И тут невольно хочется спросить - ну, кто тебя не то что полюбит, а для начала примет, если ты сам себя не принимаешь?! Поэтому вывод напрашив... ⇉
комментариев: 1
Как формируется самооценка?
Логично, что каждый из нас не рождается уверенным или не уверенным в себе. Наша самооценка, как и в целом представление о самом себе, формируются в течении всей жизни. В противном случае психотерапия бы не работала как метод. От слова совсем. Пока я... ⇉
Как сохранить самооценку? Даже если кажется, что никак.
«У меня проблемы с самооценкой» - фраза, которая наиболее на слуху, если речь идёт о психологических проблемах. Известный психолог У. Джемс создал простую формулу самооценки: необходимо «успех деятельности» поделить на «притязание». ⇉
Встреча с внутренним критиком: стимул к развитию или абсолютное зло?
В последний раз я столкнулась со своим Внутренним Критиком, когда пыталась сесть писать статью про Внутреннего Критика. Как бы странно это не звучало. Итак, я открыла ноутбук, выдохнула, вроде как настроилась на работу и услышала его. «Ну-ну ⇉
Принять и даже полюбить свою внешность: миссия (не)выполнима?
Переживание собственной некрасивости, второсортности, не проходит незамеченным другими. Хочу затронуть тему внешности, «красоты» и даже немножко привлекательности. ⇉
Принимать себя или изменять себя?
Иногда необходимо не просто принять себя «таким как есть», а направить внимание, или то самое принятие, о котором говорят, на тот факт, что есть «Я», а есть вот такие черты характера, или некоторое поведение, которое мне не нравится, которое я усло ⇉
Как поднять самооценку и перестать быть удобным?
Существует определенная категория людей, которые привыкли «быть удобными» для окружающих, делать все, чтобы всем вокруг было хорошо, но при этом сами они страдают. Как связаны между собой самооценка и желание всем угодить? ⇉
Быть собой
Наверняка вы слышали нечто вроде "полюби себя", "будь собой" и тому подобные фразочки. Понятно, что чаще всего они остаются фразочкой и не более.Это реально серьезная проблема - "принятие себя" и "любовь к себе". Причин этому много и заметка о друго ⇉
Любовь и гештальт
Помню, когда-то я никак не могла понять, как можно себя любить. Я думала, что любить себя - это значит ощущать себя идеальной. И как же можно ощущать себя идеальной, когда моя фигура точно не идеальна, и вообще, нужно себя изменить и очень кардиналь ⇉
Как это полюбить себя?
Один из моих читателей затронул тему советов психологов "полюби себя". Полагаю этот совет - один из тех, которые приводят в бешенство клиента. Потому как человек как раз-то с этим и приходит к психологу, что у него нет этого опыта любви к себе ⇉
АНТИрекомендации «Как оставаться неуверенным в себе?»
Это уже, как догма - психолог советов не даёт! А вот про АНТИрекомендации никто ничего не упоминал! Значит - на законных основаниях можно делать 😉 Всегда помните, что вы можете лучше. Сделав какое-то дело никогда себя не хвалите, лучше по ⇉
Самооценка и ценность себя
«Как поднять самооценку?» «Значит у меня низкая самооценка?»Вопросы самооценки топовые и волнующие, люди говоря о своей самооценке как о неком диагнозе, желая получить четкий секрет излечения. Самооценка это то ⇉
Как полюбить себя? Почему вы себя не любите?
Вопросы любви к себе напрямую связаны с самооценкой человека. Как научиться любить себя заново? Для начала нужно найти внутри подсознания причину, повлиявшую на ослабление симпатии к своему внутреннему «Я» ⇉
комментариев: 1
Как родители могут повлиять на повышение самооценки ребенка
Самооценка – это представление человека о себе, о собственной ценности в мире. Она формируется еще в раннем детском возрасте, и родители играют важнейшую роль в ее формировании. А значит, могут вполне успешно влиять на ее повышение. ⇉
загрузка...Вопросы психологу
Я втомилась так жити. Усе моє існування крутиться навколо схуднення. Проносні, голод, блювання, тренування до болю у серці. Навіть спілкуючись з людьми я думаю лише про вагу (Вона тільки що з\'їла 700 кк навіть не усвідомлюючи цього, Її руки худіше моїх отже завтра на голод, Чим більше ми будемо ходити тим більше кк я скину) Я сплю без ковдри через рандомний факт про те, що коли нашому тілу холодно він спалює більше кк. Так само з чаєм без цукру, який я терпіти не можу, але ж в чайній ложці цукру 20 кк+-. Нещодавно ми поїхали в сусіднє місто, а на передодні я випила 6 пігулок проносного, результатом я уся тряслась у мами на руках, поблідніла та ледве не втратила свідомість, але єдине про що я думала в цей момент була вага, я раділа що приїхавши додому побачу -1\\2 кг. Якщо я поїм в день більше ніж на 400 кк, я себе починаю різати. Моє життя крутиться лише навколо цього.
Я вчуся в 7 класі і в мене дуже погані бали виправити я їх не можу як не старалася і міняла школу репетитори були . Но ч не можу потягнути шкільну всю програму . Зараз мені вже 3 день батьки мені кажуть що я тупа і у 8 класі я буду екстерном дома і в цей час на базарі яблука продавати . Я не знаю що мені робити до того як прийшли мамі бали в мене з мамою були дуже класні відносини.
Моя мама давно хоче їхати за кордон, а зараз ще й від війни, але я маю власні бажання і цілі в Україні. Сама вона їхати не хоче, бо боїться що потім я не зможу вибратись з країни, через закриті кордони і жахливу ситуацію з війною, окупацією і т. д. Я відчуваю почуття провини, бо дуже люблю свою маму, у нас прекрасні відносини івона дуже багато для мене зробила. Але я в цей час я тільки починаю вчитися поважати себе і відстоювати особисті бажання. Якщо я поїду - це для мене те саме що змиритись з тим, що я буду як вона все своє життя не знати і не вміти відстоювати власні бажання. Мамі ще хоче їхати через жахливу фінансову ситуацію і тікати від нашого аб‘юзивного батька.(моральний і фінансовий об‘юз) Як пояснити мамі, що я хочу щоб і я, і вона були щасливою, а для цього вона має відпустити мене, довзолити зробити мені право вибору і поїхати заради себе. Як пояснити мамі що вона має жити заради себе, а не заради мене. Коли я намагаюсь, вона відповідає «ти маєш родити, щоб мене зрозуміти».
Видео по теме
|
Как вести себя более свободно? Как вести себя более уверенно? Почему ведёте себя отчужденно? Почему не можете быть раскрепощенным? В этом видео снова будем говорит о супер эго. Страх, вина и стыд - именно эти чувства всплывают, когда мы говорим о супер эго. Супер эго - это та часть личности, которую сформировали близкие люди в детстве: мама, папа, бабушка и т. д. Вспомните, вам в детстве часто что-то запрещали? А в период пубертата? Но ваш внутренний ребёнок (ид) по-прежнему чего-то хочет: развлекаться, баловаться, самовыражаться и т. д. |
|
5 уровней любви к себе | Как полюбить себя? | Что значит любить себя Мы часто говорим, успокаивая подругу: «Научись любить себя!» Но как это сделать? Если бы у нас был опыт самоуважения и опоры на себя, если бы мы понимали что такое «полюбить себя» то мы бы знали, как изменить отношение к себе и изменить свою жизнь. Но это так сложно, и мы не знаем как это сделать, полюбить себя. В этом видео мы обсудим 5 уровней любви к себе, которые нужно пройти каждому человеку, который хочет научиться любить себя. |
|
|
Как научиться не обесценивать себя? | Уверенность в себе | Любовь к себе Как перестать обесценивать себя и свои поступки? На то, как мы оцениваем себя, влияет то, как оценивали нас в детстве. Знания о себе сформировали в нас окружающие люди. Но зачастую люди вселяют в нас комплексы, говоря то, что не могут принять в самих себе. Мозг лучше запоминает негативное, чем позитивное. Отсюда и низкая самооценка, обесценивание себя. Чтобы стать уверенным в себе, важно иметь рядом человека, который принимает вас таким, какой вы есть. Самый эффективный и быстрый способ повысить |
Рекоммендуем
”ХОЧУ ТІЛЬКИ ЇСТИ, СПАТИ І ЗНИКНУТИ»....ПРО АТИПОВУ ДЕПРЕСІЮ °
Атипова депресія (АД) – підтип великого депресивного розладу, який часто залишається недіагностованим через нестандартну симптоматику. Всупереч назві, цей тип депресії не Є рідкістю — за даними різних досліджень, до 15-30% пацієнтів з д...
Подолання Низької Терпимості Неприємного
Одразу зазначу, що у підготовці статті використано ідеї Стіва Менсінга. Низька Терпимість Неприємного (далі НТН) або, іншими словами, НИЗЬКИЙ ПОРІГ ДУШЕВНОГО БОЛЮ є, на мій погляд, і, до речі, не лише мій, однією з головних перешкод на шляху щасли...
Інформована згода (контракт) на роботу з психологом, практикуючим гештальт-підхід
Контракт складається з правил, які пропонуються з метою отримання найбільшої користі від психотерапії / консультації. У відповідність з ціма правилами буде проходити весь процес психотерапії або консультації. Створення безпечного простору (сетинг)...
Особистість - між фрагментованістю і цілісністю.
Що заважає повноцінному життю звичайної людини? Серед безлічі причин, мабуть, є одна з найвагоміших – відсутність цілісності. Іншими словами, фрагментованість (!) Наприклад, окремий випадок - ототожнення себе з інтелектом. А чим по суті є і...
Вернуться к ...
