Самопознание

Добрый день.

Я знаю, что у меня две основные проблемы, которые мешают мне жить (а может это одна только с другой стороны рассмотренная) - недоверие к людям и не способность создать психоэмоциональную связь.

Из-за этого у меня никогда не было отношений, я просто сразу ,,вижу,, как они не складываются и как мне делают больно (хотя на каком основании?) и думаю зачем тогда начинать. Держу людей подальше от себя ,,внутренней,, слушать о других могу часами, а о себе ни скажу практически ничего, не могу сочувствовать вместо этого в голове начинается: ,,Блин, она плачет, что делать - что делать...почему она вообще ждет от меня ответной реакции?,, Кто-то проявляет внимание (симпатичный, вежливый и т.д) - так же реакция: ,,Блин, что делать? Вроде милый, но не готова я про него узнавать и про себя рассказывать, а он начал вопросы задавать...,, Пропасть на месяц из поля зрения друзей (да, и родственников) для меня нормально, не чувствую, что что-то не так, хотя и знаю, что для них важно частые встречи/переписки и т.д.

Мне кажется у меня сформировалась некая ,,обида на мир,,. Хотелось бы узнать у Вас КНИГИ по этой теме, поскольку сама найти их не могу и не могу сама разобраться в себе и выйти из этого цикла недоверия. (Знаю, что желательно пойти на консультацию к психологу, но нет денег на платного, а бесплатные мне только успокоительные предлагают выписать, как будто я на людей кидаюсь, а не боюсь - к слову таблетки не помогают).

У меня проблема в том,что я не умею отстаивать границы с мужчинами.На свидании,если мужчина меня обнимает или берет за руку,прикасается ко мне,а я не хочу таких действий, я не могу за себя постоять.Я говорю им ,что считаю это лишним,что пока рано,а мужчины сначала соглашаются,а потом снова так продолжают делать.Один раз чуть не дошло до орального секса,просто потому что не могла отказать,но к счастью вовремя опомнилась и убежала, ничего не объяснив.Я думаю проблема в том,что я человек действие,а не слово,мне сложно разговаривать с мужчинами,объяснять.Мне проще убежать,драться с ними,сопротивляться ,но не говорить.Но драться на свидании не всегда уместно,особенно,если в ресторане сидим и меня берет за руку или обнимает,а меня это бесит.Поэтому либо я сопротивляюсь в итоге физически,либо терплю,если в культурном месте и я не хочу портить свидание конфликтом.Еще постоянно себя успокаиваю,что вроде ничего нет плохого,если взял за руку или обнял,что это нормально,некоторые и целуются и спят на первом свидании,а я дак даже за руку не хочу идти и поэтому иногда не говорю,чтобы мне не хочется этого,сравниваю себя с другими девушками.Как научиться разговаривать ,чтобы мужчина сразу понял,что не надо ко мне прикасаться,но и конфликта,чтобы не было?

Здравствуйте!

Помогите, пожалуйста, разобраться в моей проблеме. Я объективно слишком навязчива в отношениях с парнями. Всего я была в серьезных длительных отношениях 4 раза (четвертые по счету длятся сейчас). И во всех этих отношениях я нередко слышала просьбы оставить в покое, не мешать, дать побыть в одиночестве, перестать писать сообщения и тому подобное. Но мне почему-то очень хочется общаться очень много. Я могу держать себя в руках и с помощью силы воли перестать проявлять инициативу в общении. Но это очень трудно и я при этом испытываю достаточно заметные душевные страдания.

В дружеских отношениях и в отношениях с родственниками такого нет. Речь только о романтических отношениях.

У меня есть работа, есть хобби, есть друзья. Так что я веду себя подобными образом точно не от скуки. Причина в чем-то другом.

Я бы очень хотела перестать быть навязчивой. Это портит жизнь и мне, и моему партнеру. Как это можно сделать, кроме " держать себя в руках, силой воли подавляя свои желания"? В чем может быть причина такого моего поведения? Может, можно как-то поработать над собой, чтоб избавиться от этой проблемы?

Заранее большое спасибо за ответ.