Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Як психотерапевт я вважаю, що запитання, які я задаю, набагато корисніші...»
Питання від: Дарья Вік: 18

Как избавиться от лени?

Здравствуйте, я учусь в институте на 4 курсе.
Я рано пошла в школу, в 9 классе пошла в колледж, после обучения 4 лет в колледже меня перевели на 4 курс института.
У нас каникулы только летом 1,5 месяца.
И из за этого я практически не отдыхаю от учебы.(4 года только училась, гулять практически не ходила, друзей почти не имею)
С 3-го курса у меня началась лень, я как то с ней боролась, думала что это у всех такое (оно так и есть), но с каждым годом она росла и росла, и мое тело просто напросто отказывается что либо делать. Пропал интерес ко всему. Дошло до того, что в после этот месяц, я просто напросто не живу а существую. О смерти я конечно не думаю, я просто напросто ее не боюсь. Я не могу заставить себя что либо делать, да же то что я очень люблю, из за этого проблем весе больше и больше...и мне тяжелее становиться справиться со своей ленью. Я просто лежу смотрю в одну точку и все, даже не думаю...я думала две недельки отдохнуть ничего не делать, в институте сказала что заболела, а сама просто ничего не делала, но состояние ухудшилось.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте, Дарья) как мне кажется, в свои 18 Вы уже очень много успели в жизни, но как сами замечаете - мало отдыхали, и физически, и "душой" (так как друзей почти не имеете - а это бывает очень важно для полноценной психической разгрузки). При этом Вы сами осознаете это и даже пробовали дать себе отдохнуть на протяжении 2-х недель (что вызывает у меня лично полное согласие и много к Вам уважения)). Но умеете ли Вы отдыхать? была ли у Вас возможность этому научится в перерывах между вступлениями и обучением? ведь главным залогом отдыха является некоторое примирение с тем, что Вы сейчас, своевольно, добросовестно и чистосердечно принимаете тот факт, что ваш выбор - все пусть на самотек. Вы не контролируете процесс, вы отпускаете его течь своим ходом, вы не пытаетесь управлять своим отдыхом, насыщая его чем-либо или разгружая.
Это бывает не просто сделать тем, у кого в жизни много ответственности и обязанностей, на себя возложенных .... Но если решитесь - попробуйте просто побыть в каждый момент времени вашего отдыха в том месте,которое вы для себя выбрали, осознавая что это единственное место и время, возможное для Вашего в нем пребывания. и Вы автоматически отказываетесь от всех остальных многих, возможно более правильных, логичных, "лучших" вариантов.
Но конечно же я пока ничего не знаю о том, чем именно вызвано такое ваше состояние, и в попытках выяснить это - советовала бы Вам обратиться к психологу или психотерапевту.
Радуюсь, что Вы УЖЕ пытаетесь разобраться в этом и желаю Вам всяческих успехов!
...
Лариса Владимировна Наталуха — психолог
Лариса Владимировна Наталуха психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Дарья! Ваше состояние похоже на депрессию и то как Вы описываете Ваше состояние,возможно, Вам уже понадобится медикаментозная поддержка. Но это только по назначению врача. Хорошо бы все таки было Вам обратиться к практикующему психологу, психотерапевту, чтобы он помог Вам выйти из этого состояния. Если надо, он Вас направит на консультацию к врачу. При серьезном депрессивном состоянии, психологи сотрудничают с врачами. Самой справиться может быть сложно. Благодаря работе с психологом Вы сможете научиться заводить друзей, развлекаться, отдыхать.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?