Question

04-01-2017

Добрый день! С выходными у меня беда. Я сворачиваю в трубочку и засовываю в опу. Это дни, которые я провожу в основном валяясь в кровати. А потом ненавижу себя за это. Раньше ненавидела и ругала себя больше. Сейчас понимаю, что нужно это в себе принимать но не совсем получается. Просто хочется быть счастливой. А делать что-то почему-то или лень. Или даже если и делаю, то все равно не довольна собой. Поскольку мне уже 29, то я уже практически смирилась с тем, что это мой способ проживания жизни. Но не могу сказать, что я в восторге от этой мысли. Работа у меня есть, не могу сказать, что любимая, но доход приносит, и коллектив прекрасный. Молодой человек тоже есть (хотя с ним тоже есть свои трудности). Каков мой вопрос? Как мне в этом разместиться, чтобы не ненавидеть себя? Я понимаю, что ответ прост, вставай и делай. Но почему-то не делаю этого.

Вопрос от: nik488; Возраст: 29

понравился вопрос?

04-01-2017 14:31:25Дополнение от автора

Спасибо за ответ. Да, это правда, себя я знаю плохо.
В университетские годы бывало совсем печально - лежание в кровати, ничегонеделание, без приема пищи дня по два. И вопрос зачем так жить. И зачем жить вообще. Хотя при этом закончила я университет с красным дипломом.
В 25 я переехала от родителей на съемную квартиру.
Вот как-то так.

04-01-2017 14:42:24Дополнение от автора

Татьяна, спасибо. Да, с какой-то стороны, так хорошо, во-первых просто - никаких усилий, во-вторых, никакой ответственности - ну нет дел, и спроса нет. Только при этом присутствует еще и самобичевание за напрасно потерянное время.

04-01-2017 15:43:10Дополнение от автора

Дорогие психологи, спасибо, что нашли для меня немного времени, я пока что попробую сама с собой разобраться. Вы мне дали некоторую пищу для размышлений.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

06-12-2015 Каждые выходные!

17-03-2014 Муж все выходные стал проводить с друзьями

16-02-2011 Ненавижу лучшего друга своего мужа! Он приезжает в гости на выходные, не хочу видеть его в своем доме! Что делать?

Алина Игорева Постил (Черкассы) · Answer 1 · 2017-01-04 14:20:36

Здравствуйте.
Вы пишете, что просто хочется быть счастливой. Делать то, что приносит удовольствия именно Вам. Я бы обратила внимание на ваше желания, которые исходят из детской части нашей личности. Детская наша часть самая ресурсная, в ней много энергии, творчества, удовольствия, а она у Вас подавлена сначала родительскими ограничениями, теперь социальными и личностными нормами.
// А делать что-то почему-то или лень. Или даже если и делаю, то все равно не довольна собой.
У Вас красной ниточком можно уловить тему принятие себя, бережного отношения к себе. Часто мы делаем что-то для кого-то: родителей, друзей, парня, чтобы получить одобрение, принятие. И так бывает, что мы не знаем себя и своих желаний. Иногда просто боимся желать и делать что-то для себя. С уважением, Алина Постил.

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 2 · 2017-01-04 14:37:35

"ответ прост, вставай и делай"? Вы не очень правы. Не вставайте, Вам же так лучше. Таким способом, валясь в кровати, Вы получаете удовольствие. Не хватало еще и удовольствие по команде получать! Вы не в армии.

Ева Вжечинская (Киев) · Answer 3 · 2017-01-04 15:01:36

Добрый день!

Ненавидеть себя можно только в том случае, если требования Ваши высоки. Т.е. какая-то Ваша часть всё же видит потенциал своего развития, считает, что готова и достойна большего, чем просто "...дни, которые я провожу в основном валяясь в кровати...". :)
И тут как в Матрице: пути всего два - либо решаемся с этим работать и переделываем так, что бы жить стало в кайф (это работать, местами трудно, займёт время, с помощью психолога еще и платно); либо "забиваем" и ,ничего нового не делая, просто снижаем свой уровень притязаний и живём с принятием того, что это всё, что Вам надо и на что Вы способны. Ненависти, в таком случае, тоже неоткуда взяться т.к. тогда Вы сами подтверждаете, что это ваш максимум, Вы сделали, что могли. В двух словах, так :)
Если надумаете вариант #1, то прямо-таки с удовольствием с Вами поработаю. Говорила, что это будет местами трудно? :) еще могу сказать, что результат стоит процесса, который, эпизодами, весьма увлекателен :)

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 4 · 2017-01-04 15:12:45

Я так понимаю, что Вы устроены таким образом, что для самобичевания повод всегда найдется. Но это меньшее зло - идти вслед за потребностями организма и позволять себе отдыхать, сколько вздумается, чем загнать себя вконец и упасть с ног, как загнанная лошадь. Так что отдыхайте на здоровье, а чтоб не истязать себя укорами, почитайте на досуге Эриха Фромма, Виктора Франкла и Альфрида Ленгле. Особенно внимательно отнеситесь к описанию ноогенного неврога, т.н. невроза выходного дня. Заодно и отчитаетесь себе, что полезное дело сделали, и поймете больше про себя

Ответ отредактирован автором 04-01-2017 15:13:36

Алина Игорева Постил (Черкассы) · Answer 5 · 2017-01-04 15:19:08

Сейчас у Вас есть прекрасная возможность встретиться с собой. Я готова сопровождать Вас на этом пути. Если Вы хотите изменить свою жизнь, тогда нужно начать с познания себя. Все то, то вы написали под моим ответом, лишь подтверждает мою гипотезу. С уважением, Алина Постил.

выходные и ничегонеделание