Question

05-04-2017

У меня проблема.не со всеми могу найти общий язык.в компаниях я всегда молчу.в личной жизни не складывается,я интересная,у меня много чего есть рассказать,но я молчу.привыкла слушать.свободно могу себя вести только с двумя подругами.с остальными всегда скована.если сыпью,я сразу другой человек,о скромности и речи нет.хочу всегда быть такой.в переписка тоже легко .но вот вживую очень сложно.

Вопрос от: Nik; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

29-01-2010 Как мне стать более раскрепощенной и общительной?

27-01-2009 как стать более раскрепощенной и сексуальной

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 1 · 2017-04-05 19:43:17

Со всеми общий язык не сможет найти никто из живущих. Кроме Господа Бога, разумеется.
А вот то, что молчите и не можете расслабиться - это действительно мешает сейчас и будет сильно мешать в дальнейшем полноценному общению. Не говоря уже об устройстве личной жизни... Ведь если не проявляете себя, всю свою скрытую интересность, кто же тогда сможет её рассмотреть и заинтересоваться Вами?! Правильно, никто. "Вещь в себе".
Алкоголь, да, помогает... но это чревато сами знаете чем.
Каков же выход? Как снять зажимы и внутренние ступора, страхи и тревоги?
На личной психотерапии с психологом. И длительной. Ведь с глубинными психотравмами, берущими корни в раннем детстве, когда формируется наше доверие к миру (с которым есть определённые сложности), можно и нужно работать только постепенно и аккуратно, даже нежно, потихоньку снимая слой за слоем.

Елена Владимировна Мороз (Киев) · Answer 2 · 2017-04-05 20:27:34

Nik, доброго вечера!
Из Ваших слов я могу предположить, что у Вас есть потребность быть увиденной, замеченной, признанной. Вас привлекает чья-то уверенность и Вы хотите быть такой же. Быть свободной в общении с незнакомыми людьми, легко находить общий язык могут останавливать такие чувства, как стыд и страх. Это те чувства, что регулируют отношения между людьми в обществе. Кому-то даётся легко общаться, а кому-то сложно. И, если Вы пишите, что Вам легко вести переписку, а вживую трудно общаться, то вероятнее всего Вам необходимо тренироваться общаться глаза-в-глаза. И в этом Вам может помочь психотерапевт.

Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) · Answer 3 · 2017-04-06 14:45:57

Добрый день
В первую очередь, необходимо выяснить причины такого поведения - что было в прошлом, какие переживания и опасения сейчас мешают активно включаться в беседу. И затем соответственно работать: сначала с мыслями - действительно ли все то, что Вы думаете в социально значимых ситуациях, доказанный факт? А потом с более и более глубокими пластами психики, убеждениями о собственной личности и окружающих. Вероятнее всего, нужно будет также отточить некоторые навыки общения - для этого есть либо специальные группы, либо литература, либо работа с психологом.

Как стать раскрепощенной?