Question

04-03-2018

Здравствуйте.
У меня, как и у многих здесь, не совсем сложилась жизнь в самом её начале, но я понимаю что прошлое позади и там оно и останется. Ну, родители алкоголики, встреча педофила в 12, травля в школе, бедность, голод, насилие в семье, давление и прочие прелести.
В недавнем времени жить было невыносимо - ничего кроме агрессии не было во мне.
В юном возрасте бывало насилие над братьями нашими меньшими, о чем я до сих пор вспоминаю и мне очень стыдно, ведь люблю я их больше чем людей. Бывало насилие и над собой. И попытки себя убить, как видите - не сложилось) До сих пор я могу мысленно расчленять людей и всякое такое, но при этом не ходить по ночам с мачете и не делать это за пределами воображения.
Непроизвольные сокращения мышц и тревожные ночи, ощущение усталости и в конце концов полнейшей пустоты. Потерянность, ведь я не знаю кто я и что я, какие у меня черты характера, предпочтения- я лишь зеркало что отражает мир вокруг, во мне есть все и нет ничего.
Диагнозом было тревожное расстройство, ПРЛ, не знаю, может еще что-нибудь поставили бы, ведь обычно целый букет получается.
Около года назад мне посчастливилось побывать у психотерапевта, благодаря которому качество жизни улучшилось..нет-нет, благодаря лекарствам что он мне выписал. И, вероятно, ведение дневника тоже было полезно. Само общение не особо приносило мне облегчение и вообще желания рассказывать что-либо отсутствовало. Но вот лекарства закончились и прошло достаточно много времени и мои болячки вновь проснулись. Во время приема антидепрессантов проблемы с желудком, да и не только, отходили на второй план. И вот я сейчас сижу дома, без работы, без людей и желания выходить и с кем-либо общаться. Хоть и без лекарств - но так я чувствую себя вполне неплохо. Иногда правда плачу и в последние дни я не сплю по ночам, по мне так нет причин для подобного поведения. Я не хочу ничем заниматься. Ничего не приносит удовольствия. Сдираю кожу с губ, вокруг ногтей до крови, вечно что-то ковыряю ахах..просто я не знаю почему. А в целом я ощущаю себя вполне разумным человеком хоть и понимаю, что с некоторыми отклонениями. И не факт, что все это 'травмы детства', хотя и они имеют место быть.
И что же..мне вновь обратиться к доктору, с которым мне вовсе не хочется обсуждать всю эту бессмыслицу? Может книжки какие почитать можно умные? Или вступить в секту?
Не хочется быть заложником фармацевтических компаний, но и саморазрушение так себе вариант. Должен же быть способ справиться со всем своими стараниями.

Вопрос от: me; Возраст: 29

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2018-03-04 12:33:28

Добрый день! Много Вы всего испытали, преодолели. Если ПРЛ - это действительно Ваша проблема, то тут Вам может помочь схема-терапия. Почитать об этом можно, но реально это работа с терапевтом от года. Схема-терапевта посоветую, если надо будет. Их мало на Украине и услуги их недешевые. Тревожное расстройство медикаментозно не лечится. Поэтому и вернулась вся симптоматика. С тревожным расстройством хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия. Вам можно помочь! Но это должна быть квалифицированная помощь! Верьте в себя!

Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) · Answer 2 · 2018-03-04 17:21:16

Здравствуйте. Не ходите в секту и не продолжайте заниматься саморазрушением. Попробуйте делать какие-то усилия по выходу из этого состояния. Ищите вокруг себя людей и возможности. Когда сильно хочется поддержки, она, как правило, появляется. Найдите профессионального психолога, пусть он, хотя бы за несколько сеансов, покажет вам пути выхода из вашего кризиса.
Жизнь- это усилие во времени, и это усилие ( выход из зоны комфорта)- и есть развитие. Если его не делать- тогда идет деградация и саморазрушение. Беда в том, что деградация происходит в два раза быстрее, чем развитие. Берегите себя и цените свою жизнь ! Потом вы сможете своей непростой, но очень интересной жизненной историей, помогать другим людям.

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 3 · 2018-03-04 22:14:58

Здравствуйте! Если как Вы пишите "Около года назад мне посчастливилось побывать у психотерапевта, благодаря которому качество жизни улучшилось." Что Вас останавливает опять обратиться к нему? Вы не хотите принимать лекарства? В таких случаях как Ваш, психотерапия действительно обычно комбинируется с лекарствами. Вам просто нужно найти специалиста, которому Вы будете доверять. Книги и советы Вам точно не помогут. К тому же рискуете попасть в руки шарлатанов. Обращайтесь за помощью к квалифицированному психиатру, психотерапевту. Чем дольше Вы будете откладывать - тем сложнее будет Вам помочь.

Юлия Сергеевна Кулешова (Одесса) · Answer 4 · 2018-03-04 22:25:28

Здравствуйте! Вы многое пережили, очень сочувствую вам!
Вся симптоматика (агрессивные фантазия, аутоагрессия) говорит о подавленных чувствах и переживаниях. Пока вы не освободите себя от травматичного прошлого опыта, двигаться вперёд будет сложно.
В этом поможет курс психотерапии.

Вы осознаете (пишите), что плохо знаете себя, свои индивидуальные особенности.
Как раз с этого можно начать самостоятельно работать. В этом помогает личный дневник, в котором вы описываете свои текущие переживания и мысли. А так же, приостанавливаясь в течении дня, задавать вопросы "что со мной? Что я хочу? Что я чувствую".

Желаю вам удачи!

как быть, если ничего не помогает