Теряю себя в обществе
01-11-2018 09:59:58Дополнение к вопросу |
Поступки в периоды "восстановления" начинают приобретать несколько иррациональный характер до того момента, пока все не изгладится и я в очередной раз не прихожу к мысли о том, что "стержень", составляющий индивидуальность человека, стократно более прочен, нежели представляется мне при нахождения в обществе... Но одно понимание этого никоим образом не умаляет проблемы - ощущение, будто сознание заточено в несовершенном теле, которое при любом контакте со внешним миром подавляет внутреннюю личность, даже если именно последняя востребована в определенный промежуток времени - например, при необходимости представить себя в благоприятном свете другому человеку. Как оговорился, эта проблема была всегда, с последними годами лишь обострившись, и даже при долгом нахождении в обществе я мог относительно спокойной говорить лишь с теми, кого я знал очень долгий период времени и у меня с ним было налажено взаимопонимание. Раскрепощеннее же всего ощущаю себя в общении с домочадцами в случае, если дома нет посторонних людей. Что бы Вы могли порекомендовать для борьбы с этим? |
Отвечает психолог: Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь онлайн (по скайп)?
Отвечает психолог: Дина Дмитриевна Каленская (Киев) |
Здравствуйте, Алекс!
Вы хорошо осознаете себя и свои проблемы. "а венчает его сосредоточение на складывающимся обо мне мнении стороннего наблюдателя... Пожалуй, после таких малоприятных моментов я еще больше замыкаюсь в себе, а на "психологическую реабилитацию" и восстановление внутреннего равновесия может уйти и неделя рефлексии и самобичевания, когда у меня нет желания предаваться даже нравящимся мне занятиям. И после каждого неудачного опыта общения всегда складывается ощущение, будто по возвращении домой/окончании беседы мое истинное "Я" умерло в тот момент, когда я произвел неблагоприятное, - как мне кажется, - впечатление на других людей, мнение коих обо мне может сильно разнится с настоящим положением вещей."--ваша проблема в том, что внутренний критик устанавливает для вас недостижимый нечеловеческий идеал, который сложно достичь , вы всегда не соответствуете его требованиям.Окружение, мир для вас всегда враждебны и оценивают, вы не можете в нем свободно дышать и быть самим собой. Огромный токсический стыд и страх лишают вас возможности получать поддержку от окружения. Проблема из детства, когда ваши способности , качества, умения были важнее , чем любить вас с вашими несовершенствами, таким как есть( конечно же родители вас любят по своему). Для того, чтобы изменить это, нужно не бороться, а научиться принимать себя уязвимого, несовершенного рядом с другим. Для этого нужен психолог, которому вы сможете доверять, идти рядом с ним.Поэтому нужно решиться пойти к психологу. Работа эта не будет быстрой. Ответ отредактирован автором 01-11-2018 10:34:44 |
Отвечает психолог: Наталья Викторовна Луценко (Миргород) |
Здравствуйте!
Обычно подобная проблема связана с полученной ранее психотравмой, которая глубоко поселилась в бессознательном. То есть, какой-то значимый для вас человек когда-то негативно высказался о вашей реплике (или манере общения), это вас очень ранило тогда.... Теперь всегда, общаясь, проявляется тот пережитый страх и обида, причём с каждым "неудачным" общением этот страх растёт, как снежный ком. Самый простой способ избавиться от этого- гипнотерапия. В гипнозе человек "возвращается" в ту ситуацию, когда была получена психотравма, и полностью изменяется отношение к высказыванию обидчика, чтобы его слова стали не значимыми, безразличными для вас. Страх общаться уйдёт автоматически. |
Отвечает психолог: Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) |
|
Отвечает психолог: Анна Андреевна Воробьева (Киев) |
Здравствуйте, Алекс! Согласна с коллегами, заочно сложно вам помочь. Работа с психологом в скайп-формате, или начиная с переписки, будет полезна и эффективна в вашем случае. Когда вы начнёте работать со специалистом и "нарастите" ресурсы, можно будет переходить на индивидуальные консультации в кабинете.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиВы не авторизированы! Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным на портале. Автору придёт ссылка на Вашу страницу пользователя, откуда он сможет отправить Вам сообщение.
![]() |
|