Как пережить стадию отвращения в отношениях
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 11-06-2020 06:54:37 |
Доброе утро! Похоже конфетно-букетный период закончился в отношениях, наступил этап, когда Вы видите реальность и надо исходя из этого налаживать здоровую коммуникацию. Но есть барьеры, которые мешают Вам это сделать. В чем же причины трудностей?До 3 х лет дети с родителями пребывают в созависимых отношениях - когда родители полностью удовлетворяют потребности ребенка, т.к. сам он не может приготовить, постирать для себя. Следующий этап, когда ребенок кричит"Я сам", приходит время для формирование нового типа привязанности , формируется он через взаимоотношения с родителями, значимымы взрослыми - теми, кто воспитывает ребенка. Если родители предсказуемы, приходят на помощь, принимают ребенка, сами выражают свои эмоции и чувства, но берут ответственность за них, то формируется здоровая привязанность - ребенок не боится быть в отношениях, не боится принести "2" , говорить о своих чувствах и потребностях. Если же родители ссорятся, непредсказуемы в своем поведении, формируется нездоровая привязанность - тревожная (страх, что меня оставят в отношениях, маму не отпускают от себя, во взрослой жизни - необходимы постоянные требования и доказательства любви), тревожно-избегающая, избегающая (игнорирование чувств другого человека, 3 дня не разговаривать). Модель, как строить отношения во взрослой жизни, мы берем с родительской семьи. Родители же строят с детьми те отношения, которые умеют, которыми научили их в детстве. Учиться строить здоровую привязанность можно в любом возрасте! Чтобы строить здоровую привязанность, важно чувствовать и знать о себе, что я ок, иметь к себе сочувствие, прощать себя, тогда, признавая несовершенство другого человека, мы можем понимать, что он, такой какой есть, тоже ок. И не будем предъявлять требований и иметь ожидания от другого. Сможем взять на себя ответственность за свой выбор быть в этих отношениях. И только с этого момента можно начинать строить фундамент отношений - здоровую привязанность: узнавать друг друга, строить границы, создавать "Мы", в котором каждый может развивать "Я", оставаясь отдельной личностью. Есть литература, терапия, примеры других людей, где мы можем учиться. В отношениях мы становимся людьми в детстве, отношения могут нас травмировать. В отношениях мы можем выздоравливать! Рассмотрите вариант парной терапии.
|
Мария Александровна Костюкевич (Киев) 11-06-2020 08:46:07 |
Здравствуйте,
цитата:
любовь к ней не гаснет и расставаться мы не хотим цитата:
Стараемся изо всех сил разбирать все проблемы и разбираться в себе, но уже просто нет сил |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 11-06-2020 15:11:19 |
|
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 11-06-2020 16:00:13 |
цитата:
Подходим во всем друг другу до безумия идеально, кажемся друг другу отражением в зеркале. Можете объяснить о чем вы писали, что имели в виду? По каким причинам у вас ссоры? |
11-06-2020 16:19:33Дополнение от автора |
К вопросу о «отражении в зеркале, одинаковости» — у нас абсолютно одинаковый образ жизни, интересы, предпочтения, вкусы, характер. Оба так считаем. Ссоры происходят по причинам ревности(даже к прошлому), цепляемся за какие-то действия, которые нас обижают. Ещё одна проблема, которая есть — один хочет больше сексуальной близости, второй не очень хочет из-за напряжения/нервов, прошлых проблем в этой области. Говорит, что раньше Похоти и желания в жизни было больше. Меня конечно это задело, но я пытаюсь ее понять. Что это не связано со мной. Так как мне она в принципе открылась впервые настолько сильно. Да, с границами и отдельностью друг от друга тоже проблемы. Мы будто слились. Ей сложно принять, что мне нужно личное пространство(говорит, что ей не нужно). На этой почве тоже были конфликты. После которых я уже и сама потерялась в своих желаниях и мне уже кажется, что мне ничего не нужно и не хочется кроме того, как быть рядом. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 11-06-2020 16:22:37 |
|
11-06-2020 16:27:03Дополнение от автора |
Рассматриваем конечно, но пока нет возможности. Поэтому до наступления этой возможности пытаемся либо сами разобраться со своими «тараканами» и принять друг друга,либо вот я пытаюсь найти хоть какие-то советы или же литературу, чтобы было проще переживать этот период и менять определенные вещи в сознании. Поэтому буду очень- при-очень благодарна, если сможете что-то посоветовать |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 11-06-2020 16:41:18 |
Для начала пробовать говорить о своих чувствах, переживаниях, когда вы пытаетесь донести друг другу, что вам не нравится ("я-сообщения").
Пробуйте договариваться о том, что вы говорите только о том, что волнует сейчас, не вспоминая прошлые обиды друг друга. Не додумывайте друг за друга, а проясняйте. Ищите компромиссы в том же сексе, совместном времени, обязанностях по отношению друг к другу. И личное время, друзья, увлечения важны в отношениях. Когда идет залипание, то сложно потом принять, что другому хочется чем-то заняться отдельно от другого. Получаются обиды, ревность, претензии про нелюбовь и невнимание. Как правило такое происходит, когда есть страхи потерять отношения, заниженная самооценка, страхи, что ты не ценен для другого. С этим уже нужно работать с психологом. Вы можете поискать бюджетный вариант терапии. Сейчас такое доступно, когда психологи ищут клиентов для написания кейсов в процессе учебы. Вам хотя бы даст возможность заметить многие вещи про себя и партнера, понять в каком направлении двигаться дальше. Напишите мне в личку, я напишу где поискать |
Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 11-06-2020 17:05:49 |
Примите, что все-таки вы разные люди. Похожи, но разные. У вас разные потребности и желания - это нормально! Не пытайтесь "подогнать" друг друга под какие-то представления.
В любом случае, когда мы начинаем продавливать, возникает сопротивление, а значит раздражение, злость, агрессия, конфликты. Нет в мире двух одинаковых людей! Даже однояйцевые близнецы отличаются. Говорите и слушайте. Мира и гармонии вам в паре! |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
16-05-2019
Как пережить стадию отвращения?
27-07-2017
Как пережить стадию отвращения