Question

30-05-2010

Дело в том, что мне кажется, что никто мне не поможет. У меня появились страхи, которые просто изматывают меня временами, а я не знаю к кому обратиться. мужу ничего не говорю, подруги как- то не серьезно к этому относятся:"не бери в голову",говорят, вот и все. А между тем чувствую, что сама не могу справиться, особенно с панической атакой и плохим настроением. У меня еще больная щитовидка. Когда обращалась к врачам:терапевту, эндокринологу, невропатологу- они мне все как в один голос твердят- лечи щитовидку и все страхи и нервозность пройдут. Но у меня такое чувство, что это из области психики, чем связано с щитовидкой. Но я не иду к психологам, потому что не верю или это неверование мне внушили другие, да и у нас как- то не принято ходить по психологам, зарубежом, я читала- это считается делом обычным. Иногда мне кажется,что у меня все хорошо, что я сильный человек, но любое проишествие меня может выбить из калии. Я боюсь болезней до ужаса, боюсь сказать "нет", боюсь обидеть кого-нибудь, я всех жалею, такая доверчивая, наивная, плохое долго помню, долго перевариваю, страдаю, боюсь что-то новое: новой работы, изменений в жизни и т. д и т.п.Что это- характер мой или как- то это можно скорректировать. С чего начать, помогите?

Вопрос от: ева; Возраст: 29

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Ольга Викторовна Винда · Answer 1 · 2010-05-30 10:12:37

Здравствуйте, Ева!
То, что Вы описали, связано со структурными характеристиками личности. С эти можно и нужно работать, но надо настроиться на курс психотерапии. А дальше Вам решать, что Вы с этим хотите делать, продолжать переживать по разным поводам или, проработав, оставить в прошлом. Удачи!

Зинаида Исааковна Шейнфельд · Answer 2 · 2010-05-30 10:23:54

Добрый день, Ева! Согласна с коллегой, что выбор за Вами - можно бояться и страдать, а можно прорабатывать свои страхи и постепенно расставаться с ними. Кстати, щитовидку нужно лечить, вне зависимости от визитов к психологу. Беритесь за себя комплексно! Успехов.

Людмила Исаковна Жукова · Answer 3 · 2010-05-30 13:31:04

Здравствуйте! Можно ходить от врача к врачу,лечить несуществующие заболевания и совсем не обращать внимания на причину,которая и привела к паническим атакам.Проблема ПА,ВСД -компетенция психолов,психотерапевтов прежде всего.Почему?Панические атаки - форма симпатоадреналовых кризов.И им предшествует вполне банальная причина-неотреагированные,непережитые,невыплеснутые чувства и эмоции,которые коллекционирует определенный типаж людей-скрывающих,прячущих свои эмоции,хорошо владеющие собой и не выказывающие своих огорчений прилюдно. Так вот паническая атака-физиологический выброс недопережитых и вытесненных в бессознательное психологических травм и переживаний. Именно поэтому паническим атакам подвержены люди, которые могут не плакать, испытывая горе, улыбаться, когда на душе тяжело. Не пережитые до конца, не отреагированные, эмоции вытесняются в бессознательное и хранятся там много лет. При этом продолжает проявлять себя тревожность и нервное возбуждение для разрешения этих эмоций. И в один прекрасный день, даже без видимых причин, накопившееся возбуждение прорывается в виде панической атаки.
Так что стоит попробовать поработать очно с психологом.Можно присоединиться к терапевтической группе.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 4 · 2010-05-30 16:11:17

Здравствуйте,Ева. Если речь идет о панических атаках,(если это действительно ПА),то они сами не проходят. Но они имеют совершенно четкую симптоматику,и я не знаю,есть ли она у вас. Это нужно прояснять. Если вопрос звучит "с чего начать",то я бы подтвердила слова коллеги,что нужно заняться щитовидкой (она тоже является частью проблемы,но только частью), и кроме того, начать очную работу с психологом/псиотерапевтом. Вопрос доверия психологам-это уж точно ваш выбор,но,тем не менее,вы все-таки к нам обращаетесь,пусть и в интернете:) Так что решайтесь и работайте. Удачи вам и главное здоровья и психологического комфорта.

Владимир Витальевич Ланько · Answer 5 · 2010-05-30 21:27:29

Здравствуйте, Ева
Похоже, что кому-то было очень выгодно, чтобы вы не верили врачам, психологам, специалистам, профессионалам. Себе... К счастью, вы вполне критически относитесь как к своему состоянию, так и к своим ощущениям и чувствам.
Будто кому-то было выгодно, чтобы вам было страшно стать независимой, самостоятельной, реализованной. А один из простых способов изменить это - внушить человеку страх и удерживать его в этом страхе.
Что же касается "границы", за которой это принято - мне кажется, что такая граница проходит где-то в вашем отношении к себе и к миру. И за этой границей - можно чувствовать, быть смелой и консультироваться с психологом. А внутри вас есть некий принцип, запрещающий вам это делать.

мне трудно открыться, даже психологам.