как избавится от дискомфорта при общении с людьми и желания им понравится
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
как избавится от дискомфорта при общении с людьми и желания им понравится
| Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) 18-02-2022 11:52:27 |
|
| Оксана Сенченко (Львів) 18-02-2022 11:54:24 |
Добрий день, Марія.
цитата:
я насколько сильно пытаюсь им понравится/поставить себя выше/показаться уверенной цитата:
пытаюсь считать невербальные сигналы человека, чтобы понять, что именно он думает обо мне цитата:
что в итоге веду себя странно и неестественно. цитата:
Если кратко, то как мне избивится от этого ощущения и докопаться до сути проблемы? Ответ отредактирован автором 18-02-2022 11:58:11 
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) 18-02-2022 11:56:11 |
|
| 18-02-2022 12:14:25Дополнение от автора |
| мне не приятно, когда я слышу, что не нравлюсь кому то, хотя и понимаю, что это абсолютно нормально. И мне страшно, что я могу остаться одна, когда вокруг все будут в группах. Если же я остаюсь на едине с собой, мне комфортно до тех пор, пока я не пойму, что кто-то сейчас в компании единомышленников |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 18-02-2022 12:17:51 |
|
| 18-02-2022 12:31:16Дополнение от автора |
| с трудом. У меня был подобный опыт, но он больше похож на замкнутый круг - я очень часто молчала в компаниях и была максимально удобной, чтобы всем нравится, но в результате в таких компаниях я была «пустым местом», что ещё больше погружало меня в это состояние. Но в компаниях, где мне не нужно было одобрение и я вела себя естественно, я автоматически занимала лидерскую позицию |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 18-02-2022 12:37:55 |
"Но в компаниях, где мне не нужно было одобрение и я вела себя естественно, я автоматически занимала лидерскую позицию " - о! здесь интересно! Как выходит, что в одних нужно!? (кому нужно и зачем?), а других нет?!
"я очень часто молчала в компаниях и была максимально удобной, чтобы всем нравится" - разве это о том, что бы быть "неуверенной и ниже" - это все тоже "выглядеть как-то". Я о другом -чувствовать неуверенность, признавать это и разговаривать в неуверенности, когда другие видять меня такой. Это сложно, понимаю.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 18-02-2022 12:54:29 |
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 18-02-2022 13:17:01 |
цитата:
Если кратко, то как мне избивится от этого ощущения и докопаться до сути проблемы?
|
| 18-02-2022 13:30:45Дополнение от автора |
| мне нужно нравится, чтобы чувствовать себя безопасно и комфортно. Я понимаю, что если меня не принимает другой человек - это его проблема, а не моя. Но, в то же время моя самооценка очень зависит от оценки других. И я не понимаю ПОЧЕМУ |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 18-02-2022 13:38:39 |
"И я не понимаю ПОЧЕМУ" - я отвечу на почему, но что это даст?
Скорее всего из родительской семьи сформировалась привычка опираться на мнение других людей а не своои ощущение, эмоции, суждения. По другому не знакомо и страшно, а что если? а как буду выглядеть, а что подумают? и т.д.
|
| Оксана Сенченко (Львів) 18-02-2022 13:47:00 |
цитата:
Но, в то же время моя самооценка очень зависит от оценки других. И я не понимаю ПОЧЕМУ Формується самоцінність через досвід взаємодії з першими важливими людьми в житті дитини - батьками, а далі доєднується досвід взаємодії з іншими.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 18-02-2022 13:47:17 |
Обычно если самооценка зависит от других, то это идёт из детско-родительских отношений.
А ещё это означает, что вы не сепарировались от родителей. Поэтому ваше мнение о себе не сформировано и зависит от других. Какие у вас отношения с родителями?
|
| 18-02-2022 14:07:23Дополнение от автора |
| в принципе, я живу отдельно и вся ответственность за свою жизнь на мне. С мамой я общаюсь хорошо, не очень часто, но мне хватает, говорим мы о бытовых вещах, в основном, с отцом не общаюсь уже длительное время, но, много я не потеряла, после его ухода из моей жизни, он многому меня научил. Проблему с самооценкой я могу привязать, разве что, к воспитанию мамы и бабушки, которые очень консервативные и всегда говорили быть «поскромнее», «не умничать», да и они сами очень зависят от мнения окружающих. |
| Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) 18-02-2022 14:09:31 |
|
| 18-02-2022 15:13:21Дополнение от автора |
| спасибо 😌 |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 18-02-2022 16:44:13 |
цитата:
мне нужно нравится, чтобы чувствовать себя безопасно и комфортно. Становитесь сами себе арбитром и оценщиком. Поддержкой и опорой. Формируйте собственное мнение по любому вопросу. Разрешите себе пережить нелюбовь. Точно не рассыплитесь на молекулы и атомы. Зато получите ценный опыт, который обязательно поможет в будущем. Ну, и психолога не обходите стороной. Ему точно не обязательно нравиться.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 18-02-2022 18:46:12 |
цитата:
в принципе, я живу отдельно и вся ответственность за свою жизнь на мне. На эту тему статьи, чтобы понимать о чем речь https://upsihologa.com.ua/separaciya-ot-roditeley--chast-1-51zhemchug.html https://upsihologa.com.ua/separaciya-ot-roditeley--chast-2-03zhemchug.html
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
