Відчуваю, що зі мною щось не так
Марія Радченко психолог Дніпро 27-05-2023 18:08:56 |
1
Доброго дня, Анно. Дуже добре, що Ви усвідомлюєте сутність своїх проблем з психікою. Я думаю, є необхідність звернутися до лікаря-психіатра, щоб продіагностуватися на предмет РХП, ОКР, а також визначити імовірність розладу особистості (мені на думку спав межовий розлад, але я не лікар, тому не можу цього стверджувати). Якщо Ви будете паралельно відвідувати і психіатра, і психолога, результат терапії буде стійкішим та помітнішим. |
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 27-05-2023 19:14:29 |
1
Добрий день, Анна! Ви хочете з'ясувати, що з Вами не так. Це гарна мета для звернення: діагностика. Після діагностики метою може бути подальша психокорекція стану. Для більш-менш нормальної адаптації до реалій життя. Є до Вас кілька запитань: - Чи властива Вам саморуйнівна поведінка (зайвий ризик, самоушкодження, суіцидальні думки та бажання)? - Чи буває страх самотності та бути покинутою? - У Вас нестабільна самооцінка і такий же нестабільний образ свого "Я"? - Присутнє постійне відчуття порожнечі в душі? Відредаговано автором 27-05-2023 19:15:34 |
27-05-2023 19:32:51Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 343774 для Павел Леонидович Суїцидальних думок та селфхарму немає, у мене навпаки присутній панічний страх смерті, але у періоди апатії зʼявляються думки, що наприклад хотілося б випити якусь пігулку, яка б заглушила емоції та почуття.Страх самотності та бути покинутою є та виражений дуже яскраво, тому я постійно прагну до того, щоб всім подобатись. У мене тривожний тип привʼязаності до людей - мені постійно потрібні докази, що мене все ще люблять і я комусь потрібна. Навіть мінімальне відхилення у звичній поведінці інших людей мною розцінюється як щось масштабно-погане та критичне. Самооцінка та образ свого Я дуже нестабільні. В один момент мені здається, що я найкраща і все має бути лише для мене, тобто дуже нарцисичні думки, а в інший момент мені здається, що я жахлива і починаю вишукувати у собі все більше недоліків. Хоча більшу частину свого життя я зіштовхуюсь тільки зі схваленням себе та своєї зовнішності (окрім періоду в школі, 5-6 клас) але мені постійно здається, що це недостатньо та сприймаю кожне слово на свій рахунок. На рахунок відчуття порожнечі в душі - таке буває періодами. |
Тетяна Артеменко психолог Черкаси 27-05-2023 19:55:51 |
ось читаю Вас і розумію, що Ви описуєте звичайні почуття людини, які властиві всім нам. То Ви не вмієте будувати прив"язаність, то страшенно залипаєте на ній, то Вам лячно, то Вам радісно, то Ви агресивні, то Ви тривожні, то любите себе, то ні. Ви не повірите, але все те саме відчувають всі інші люди
|
27-05-2023 20:17:11Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 343785 для Тетяна Артеменко Я не відчуваю, щоб це було нормою. У мене постійне бажання фізичної розправи, шалена імпульсивність в емоціях, я можу за одне слово, яке мені не подобається наприклад від батьків почати шалено кричати, або вилити на них склянку води наприклад. Хіба це норма? Я хочу в майбутньому дітей, але з такою неадекватною реакцією як у мене є можливість виростити лише психологічно нездорову особистість. Те ж саме стосується і стосунків. Як я можу знаходитись у здорових стосунках з хлопцем, якщо у мене навіть на якісь буденні речі спостерігаються описані вище реакції? |
Елена Быковец психолог Київ 27-05-2023 20:38:07 |
Доброго вечора, Анно! Питання до вас: для чого вам діагноз? Що вам це дасть?
Виходячи з ваших повідомлень, ви усвідомлюєте свій стан та симптоми, тестуєте реальність. Можливо потрібно підібрати психотерапевта для терапії? На сайті в переписці достатньо складно провести терапію чи діагностувати щось. В психотерапії є різні періоди, як позитивні, так і негативні для людини. Ви можете переглянути сам підхід в терапії, обрати іншого терапевта. |
Тетяна Артеменко психолог Черкаси 27-05-2023 21:22:26 |
"У мене постійне бажання фізичної розправи, шалена імпульсивність в емоціях, я можу за одне слово, яке мені не подобається наприклад від батьків почати шалено кричати, або вилити на них склянку води наприклад. Хіба це норма?". - Це все в межах умовної норми. Ви здивуєтесь, але така поведінка властива дуже багатьом. Очевидно, у Вас висока психічна лабільність, це така особливісь темпераменту. Можливо, є невелика характерологічна акцентуація. Але вона є у всіх людей. Для вироблення адаптивної поведінки можна відвідати кілька разів поведінковий тренінг чи сходити до консультанта. З поведінкою заочно важко, майже неможливо працювати
|
Юлия Антоновна Трясун психолог Черкаси 27-05-2023 23:09:20 |
|
27-05-2023 23:48:36Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 343790 для Елена Быковец Скоріш за все знання якогось певного «діагнозу» дає спокій та якесь розуміння, що робити далі, як щось змінювати. Я ж розумію, що у всього є якийсь корінь, просто останні 6-7 років я свій стан не вважаю цілком нормальним (це стосується не виключно проблем, описаних тут, а зокрема РХП, який у мене вже довгий час і проявляється у різних формах, можливо це якось взаємоповʼязано) |
Елена Быковец психолог Київ 28-05-2023 00:00:14 |
цитата:
Скоріш за все знання якогось певного «діагнозу» дає спокій та якесь розуміння, що робити далі, як щось змінювати. Я ж розумію, що у всього є якийсь корінь, просто останні 6-7 років я свій стан не вважаю цілком нормальним (це стосується не виключно проблем, описаних тут, а зокрема РХП, який у мене вже довгий час і проявляється у різних формах, можливо це якось взаємоповʼязано) Тож індивідуальна терапія вам в допомогу. |
Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 28-05-2023 18:51:43 |
Доброго дня, Анно!
цитата:
Скоріш за все знання якогось певного «діагнозу» дає спокій та якесь розуміння, що робити далі, як щось змінювати. Я ж розумію, що у всього є якийсь корінь, Як на мене, то усі діагнози - річ доволі орієнтовна і умовна, особливо враховуючи перманентні зміни і всередині психіки людини, і назовні її. Набагото важливіше усвідомлювати фактичні прояви та їх відбиток на ступінь задоволення власних потреб. Чи не могли б ви зазначити п'ять основних потреб, які намагаєтесь наразі реалізувати? І позначити рівень свого задоволення ними? цитата:
у періоди апатії зʼявляються думки, що наприклад хотілося б випити якусь пігулку, яка б заглушила емоції та почуття. цитата:
Страх самотності та бути покинутою є та виражений дуже яскраво, тому я постійно прагну до того, щоб всім подобатись. цитата:
мені постійно потрібні докази, що мене все ще люблять і я комусь потрібна. |
28-05-2023 22:08:44Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 343850 для Владимир Анатольевич Наразі на жаль не можу чітко зазначити 5 основних потреб.. Не можу сформулювати їх у себе в голові.Заглушити почуття і емоції - наприклад постійне незадоволення собою, постійну тривожність на рахунок майбутнього, пошук власних недоліків, відчуття, ніби ніколи не зможу жити звичайним життям (це стосується РХП, підрахунку калорій і всього в такому дусі) На рахунок провини.. у мене дуже часто таке перманентне, фонове відчуття провини через обстановку в сімʼї (батько алкогольно-залежний, мама співзалежна з ним, відповідно постійні скандали і мама з дитинства залучала мене у них, перекладаючи відповідальність. Думаю звідти й постійна недовіра до інших, чітка установка що сімейне життя = апріорі щось таке, де постійно потрібно боротись, скандалити) |
Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 29-05-2023 09:55:57 |
цитата:
Наразі на жаль не можу чітко зазначити 5 основних потреб.. Не можу сформулювати їх у себе в голові. цитата:
Заглушити почуття і емоції - цитата:
На рахунок провини.. у мене дуже часто таке перманентне, фонове відчуття провини через обстановку в сімʼї (батько алкогольно-залежний, мама співзалежна з ним, відповідно постійні скандали і мама з дитинства залучала мене у них, перекладаючи відповідальність. Ви стали свого роду заручницею. Мені дуже близька і знайома ваша ситуація. В моєму дитинстві відбувалось щось подібне до певного часу, поки мама не наважилась на розлучення. цитата:
Думаю звідти й постійна недовіра до інших, чітка установка що сімейне життя = апріорі щось таке, де постійно потрібно боротись, скандалити) Позитивний досвід спілкування з людиною/людьми, які вас приймають, розуміють, подтримують, протягом тривалого часу допоможе позбутись хибних переконань, з одного боку, а з іншого сприятиме - розбудові здорової моделі взаємин. Маю на увазі взаємодію з психологом, відвідування психологічної групи підтримки, а також власну сепарацію від батьків. Пошукайте найближчі центри соціальних служб для сім'ї, дітей та молоді. Там працюють психологи на безкоштовній основі. Там же проводяться групи підтримки. |
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 30-05-2023 01:19:52 |
цитата:
Суїцидальних думок та селфхарму немає, у мене навпаки присутній панічний страх смерті, але у періоди апатії зʼявляються думки, що наприклад хотілося б випити якусь пігулку, яка б заглушила емоції та почуття. Відредаговано автором 30-05-2023 01:21:31 |
Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 02-06-2023 06:46:41 |
Здравствуйте, Анна!
цитата:
РХП та неприйняття свого тіла. Ми почали працювати, але в ході роботи вона змінила фокус уваги на ОКР Что вам мешает проконсультироваться у врача цитата:
щоб зрозуміти, що зі мною та моїм психічним станом. |
|
Наші психологи