Питання від:
Настя
Вік:
17
Постійно переслідує тривожність.
Мене останніми днями переслідує тривожність. дуже сильна.
причиною цієї тривожності є те, що я банально не можу змусити себе ходити на пари, здавати борги вчасно і просто вчитися. мені страшно ходити не всі пари та лекції, звичайно, лише до певних викладачів, які викликають у мене страх. я боюся, що якщо мене запитають, я буду дуже розгублена. навчання приносить мені тільки велике почуття сорому за свої знання та страх коли починаю говорити з викладачами. одні з них не прощаю помилки і не розуміють, що вчиться без помилок неможливо. ох. тривожність також підвищується, коли справа заходить про переживання мого партнера. Щоразу коли він говорить про свої проблеми, я починаю відчувати ці проблеми на собі і мені стає нестерпно сумно, що я не можу ніяк правильно підтримати. я видавлюю із себе повністю, але все одно засмучує, що не можу дати правильної підтримки. настільки тривожно, що я навіть починаю завдавати собі фізичного болю, щоб позбутися тривоги. я розумію, що сама собі створила це замкнуте коло проблем, через що страждаю, але.. я так хочу відчути себе вільніше.
причиною цієї тривожності є те, що я банально не можу змусити себе ходити на пари, здавати борги вчасно і просто вчитися. мені страшно ходити не всі пари та лекції, звичайно, лише до певних викладачів, які викликають у мене страх. я боюся, що якщо мене запитають, я буду дуже розгублена. навчання приносить мені тільки велике почуття сорому за свої знання та страх коли починаю говорити з викладачами. одні з них не прощаю помилки і не розуміють, що вчиться без помилок неможливо. ох. тривожність також підвищується, коли справа заходить про переживання мого партнера. Щоразу коли він говорить про свої проблеми, я починаю відчувати ці проблеми на собі і мені стає нестерпно сумно, що я не можу ніяк правильно підтримати. я видавлюю із себе повністю, але все одно засмучує, що не можу дати правильної підтримки. настільки тривожно, що я навіть починаю завдавати собі фізичного болю, щоб позбутися тривоги. я розумію, що сама собі створила це замкнуте коло проблем, через що страждаю, але.. я так хочу відчути себе вільніше.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
