Психологиня Ольга Юрьевна Корниенко Київ

Алла, я бы никак не отнесла к Вам термин "эмоциональная пустота". как по мне, у Вас море энергии! у Вас много продуктивных идей. используйте эту энергию себе на пользу! разбейте вышеназванные цели на микрозадачи: двигайтесь от самой большой цели к самой маленькой, вплоть до дней ее реализации. составьте план и следуйте ему.это будет рациональным вкладом в Ваши эмоциональные желания.

еще один способ получить море эмоций и потратить энергию с пользой - пойти на танцы. сейчас много хобби-классов. возьмите мужа, танцуйте в паре!

Іване, це був твій власний вибір їхати вчитися в інше місто?

якщо тобі важко торкатися почуттів, тобі необхідно хоча б активізувати власний організм на діяльність. роби елементарні фізичні вправи. вони не тільки нададуть тонусу організму, а ще й знизять рівень депресивного стану.

ivan,є один хороший спосіб.
ти можеш виразити всі свої почуття у творчості, дати їм життя, не заганяючи їх всередину себе.

У той момент, як тебе будуть охоплювати сильні почуття, малюй їх, або виражай у віршах, ліпи з глини, грай на інструменті - сконцентруй сильні емоції у певному творінні. це творіння ти можеш потім зберігати і показувати своїй коханій як прояв твоїх почуттів і переживань.

ще один спосіб - писати їй листа. ти навіть можеш не відправляти його їй. просто почни писати на аркуші паперу все, що тебе тривожить і заганяє у депресію, як ти сумуєш і хочеш її побачити.

аби краще адаптуватися, напиши список тих плюсів, які приносить нинішня ситуація: що нового ти можеш із неї взяти, який досвід отримати, з ким поспілкуватися, як себе проявити. перечитай свій список і реалізовуй ці "бонуси", які ти можеш отримувати, перебуваючи тут і тепер.

Jushka, Вам самой комфортно быть такой, какой себя видите?
нормально или нет - все относительно. думаю, Вы больше удовольствия испытываете от расширения своей личности, чем расширения круга друзей. если Вам будет интересно, почитайте об интровертах и экстравертах - типах личности.
если Вы сомневаетесь в мыслях мужа, то стоит просто его спросить о них, как он к этому относится.

Добрый вечер, Гульнара.
часто, декрет - время, когда отдаешь всю себя другому маленькому человеку, и очень часто не оставляем ничего себе - забывая про то, "а чего же я хочу"? возможно, это и послужило чувству ограждения от собственных желаний. но также это послужило осознанию того, чего вы не хотите делать. профориентационные тесты - это хороший способ найти конкретные ответы, но не совсем хороший для того, чтобы найти себя.
в любом случае, профоориентационный тест дает Вам возможность сделать выбор. а выбор уже следует из Ваших желаний и умений.
то есть, во-первых, необходимо понять, чего же Вы хотите, что приносит Вам удовольствие.
для этого лучше всего окунуться в детство. Вам необходимо выбрать время, чтобы Вас никто не тревожил, чтобы Вы могли побыть наедине с самой собой.
вспомните самые приятные ощущения из детства. затем, какие занятия или события вызывали эти ощущения. выберите те из них, которые касаются определенного рода деятельности. запишите эти занятие на бумаге.
потом "трансформируйте" детские занятия во "взрослые": какие специальности соответствуют детским увлечениям. запишите возможные варианты на бумаге.
путем рационального отбора Вы сможете выбрать из тех, которые приносят Вам больше всего самореализации. а главное, вы выберете из того, что Ваше!