Психологиня Татьяна Николаевна Голованова Київ метро Хрещатик

Здравствуйте.
В жизни каждого человека каждый день происходят макро- и микротравмы как положительного, так и отрицательного характера. Это все, от стресса на работе и порванных джинсов и до свадьбы/развода/землетрясения. Очень часто после каких-то критических событий (или накопления мелких событий до "критической массы"), человек позволяет себе остановиться и переосмыслить все что было до и после. Особенно если это событие провело определенную разделительную черту в его жизни. Научиться отслеживать это состояние, не доводя до крайностей, это как научиться контролировать дыхание. Тоесть просто обращать внимание на каждый вдох и выдох, на то, какие мышцы задействованы и т.д. Так и с осознанием жизни - почему это случилось? что это для меня значит? Зачем это произошло в моей жизни? Что я из этого вынес? (Это можно спрашивать не только в момент переоценки, а даже после какого-то микроконфликта) В теории позитивной психотерапии Н. Пезешкиана очень много внимания уделено техникам самопомощи и самопознания. Основной задачей психотерапии в данном методе является научить человека самому себя понимать и "лечить". Если Вам интересно - почитайте несколько его книг. А если у Вас останутся вопросы - обратитесь к специалисту.

Здравствуйте, Лариса.
Судя по всему инициатором разрыва были Вы. Не зная причин, сложно судить о ситуации. Но Вы не допускаете мысли, что это было сделано специально, чтоб Вы увидели? Чтоб проверить или у Вас и правда нет больше никаких чувств. И судя по Вашей реакции - что-то в этих отношениях Вас все-таки держит. Постарайтесь в первую очередь разобраться в себе. Почему Вас это так зацепило? ВЕдь если отношения закончились и Вы не хотели, чтобы когда-то дорогой Вам человек из-за Вас мучился, то сами должны были желать ему скорее найти кого-то, разве не так? А если Вы хотели, чтоб он долго страдал и видеть это - то опять таки вопрос почему? ЧТо такого случилось, за что вы хотите наказать своего бывшего мужа? Прежде всего поймите себя и свою реакцию. ВОзможно после этого Ваша вопрос пропадет сам собой.
Если не можете сами разобраться, то обратитесь к специалисту.
С уважением, Татьяна

Задайте ему прямой вопрос. Если ответа не будет - Вы все сами поймете. Думаю, что уже понимаете. Это не повод расстраиваться и акцентироваться на том, что возможно Вас использовали. Это повод вынести определенный опыт и пользоваться им в жизни. А также поблагодарить мысленно Вашего спутника за приятное времяпровождение и идти дальше по своему жизненному пути. Если будет тяжело - обратиться к специалисту.
Удачи Вам.

Какие отношения у Вашего мужа и отца? Не было ли у них каких либо конфликтов за пределами работы?
Высказывает ли Ваш муж недовольство Вам? Пытался ли он поговорить об этом с Вашим отцом?
Очень много вариантов причин такого поведения. Поговорите с отцом без претензий, просто чтобы выяснить в чем дело. Если причина в банальной лени и желании пользоваться своим положением - пусть все решают на уровне работник-работодатель. Возможен вариант что его вполне устраивала ситуация нахождения без работы с Вашей финансовой поддержой, просто он не хотел в этом открыто признаваться. ВОзможно на работе присутствует какой-то конфликт (не обязательно между Вашим мужем и отцом, возможно с третьим лицом).
В любом случае сначала лучше уточнить причину такого поведения.
Если боитесь обидеть отца, попробуйте начать разговор с той позиции, что вы переживаете изза его частых болезней и почему так происходит. Пусть это звучит не как упрек, а как забота. А потом перейдите к тому, что надо с этим что-то делать. (теплее одеваться/повышать иммунитет/менять работу/искать работу на дому/и т.д.)

Какие отношения у Вашего мужа и отца? Не было ли у них каких либо конфликтов за пределами работы?
Высказывает ли Ваш муж недовольство Вам? Пытался ли он поговорить об этом с Вашим отцом?
Очень много вариантов причин такого поведения. Поговорите с отцом без претензий, просто чтобы выяснить в чем дело. Если причина в банальной лени и желании пользоваться своим положением - пусть все решают на уровне работник-работодатель. Возможен вариант что его вполне устраивала ситуация нахождения без работы с Вашей финансовой поддержой, просто он не хотел в этом открыто признаваться. ВОзможно на работе присутствует какой-то конфликт (не обязательно между Вашим мужем и отцом, возможно с третьим лицом).
В любом случае сначала лучше уточнить причину такого поведения.
Если боитесь обидеть отца, попробуйте начать разговор с той позиции, что вы переживаете изза его частых болезней и почему так происходит. Пусть это звучит не как упрек, а как забота. А потом перейдите к тому, что надо с этим что-то делать. (теплее одеваться/повышать иммунитет/менять работу/искать работу на дому/и т.д.)

"Сейчас она заснула и через несу минут начала дрожать, дыхание участилось и плакать во сне, еле разбудил, говорит,что непомнит
Она не принимает ничего никогда близко к сердцу, поэтому тут дело не в самонаказании"
На мой взгляд эти два предложения противоречат друг другу. Если человек не показывает свою реакцию открыто, то это не значит, что не переживает ничего внутри. Почему Вы сделади вывод, что она не принимает ничего близко к сердцу?
Согласна, что такой реакцией психосоматика может реагировать на высказанную агрессию, а так же на НЕ высказанную, а затаенную внутри. (Слишком мало информации о ситуации). Но исходя из того, что Вы пишете о спокойствии характера, вполне возможно что зачастую девушка в конфликтной ситуации выбирает тактику молчания, а когда наступает критическая точка - все что накопилось выходит в форме истерики. А потеря голоса это защитная реакция на конфликт, не желание в нем участвовать.