У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


ПСИХОЛОГ Оксана Юрьевна Степаненко (Киев).


психолог Оксана Юрьевна Степаненко
13-02-2022 Оксана Юрьевна Степаненко (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 177 дней назад.
Образование
2017 - 2021 Университет соврменнных знаний - специальность психолог
КГУ (Киевский Гештальт Университет) - І уровень
2022 - APA ( American Psychological accociation) - член ассоциации
2020 - Сертификат об окончании 1 ступени программы подготовки Гештальт-терапевтов
2020 - Минуты Арт Терапии и арт-педагогики в работе с детьми от 1 до 7 лет
2020 - Минуты Арт Терапии и арт-педагогики в работе с детьми от 1 до 7 лет
Опыт психологической практики
-Индивидуальные консультации
- Участник семинаров и коференций
- Консультации по скайпу


Работа с проблемами
С чем работаю
- Проблемы в отношениях с партнером
- Проблемы в отношениях с родителями
- Проблемы с детьми
- Проблемы, связанные с отсутствием партнерских отношений
- Вопросы связаны с самооценкой и личными границами (не знаю чего хочу, трудно отказывать, страх перед конфликтами, опора по мнению других)
- Разного рода страхи и тревоги, панические атаки
- С людьми, пережившими сексуальное, физическое, эмоциональное или иное насилие
С чем не работаю
- Различные типы зависимостей (алко-, нарко-игровая)
- С серьезными расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия, орторексия)
- С расстройствами личности как обсессивно-компульсивным расстройством
- С тяжелыми клиническими депрессиями, где была попытка суицида
- С паллиативными больными
- С ветеранами АТО
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы 9

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Хочу уехать, но муж против
Здравствуйте!
Попробуйте не читать новости, и как только к Вам приходит мысль о том, чтобы тревожиться, переключайтесь. Не читайте новости. Возникла мысль прочитать - остановили себя - и занялись другим делом.
С мамой также обсудить этот вопрос. Объяснить, что у Вас поднимается тревожность, и чтобы она не поднималась - нужно прекратить общение на данную тему.
Пожалуй, сейчас не простое время и мало, кто может контролировать ситуацию.
Касательно переезда в другое место, мы часто прикипаем к тем местам, где уже привыкли. Нужны сильные аргументы для того, чтобы сделать переезд.
Боязнь отношений
Хорошо. Попробуйте всё таки выстраивать отношения. Как только чувствуете , что боитесь или
« не знаю что ответить и в дальнейшем могу вообще избегать этого человека»;
проговорите себе: Мне ничего сейчас не угрожает. И продолжайте далее общение. По-тихоньку. Не избегайте. Шаг за шагом. Если к Вам, молодой человек уж сильно приближается, проговорите ему это: что Вам нужно чуть более времени, для сближения. Вам человек, будет к Вам терпим.
Возможно, у Вас страх близости.
Боязнь отношений
«Но если парень говорит, что я ему нравлюсь, я сразу же закрываюсь, »;
Здравствуйте! Какие у Вас были взаимоотношени с отцом?
Или наблюдалось ранее такое поведение?

Бесплатная рассылка интересностей!

Разочаровалась в муже, после недавного события, что делать?
Здравствуйте!
Читая Вашу ситуацию, я понимаю и мне бы тоже было бы больно и обидно. Если бы я оказалась в такой ситуации, я бы с мужем говорила об этом случае. Объяснить о своих чувствах, открыто - какая боль была причинена на самом деле. Показать свою уязвлённую часть. Знаю, это не всегда приятно, но это пожалуй иногда выход из ситуации.
Послушала бы, что скажет в ответ супруг, что крылось за тем, что он не заступился. А, может быть страх? Это лишь только предположения мои. Никто не идеален. Совершенства разве можно достичь.

Ребенок теребит соски
Вам спасибо за вопрос.
«С недавнего времени начал иногда агрессивно себя вести»;
У малыша наблюдается агрессия и её можно корректировать только с помощью Арт терапии. ( песок, кинетический песок, пальчиковые краски, всё что ему нравится из игр, где подкючены пальчики.
Ещё есть батаки ( мягкие палочки - в игровой форме можно дома играть: например побеждать кого-то, либо батаками играть в боулинг).
«Пытается меня ударить или мужа, может попытаться укусить ребенка если не поделили игрушку.»;
В этом случае, нужно опуститься ( присесть) на уровень глаз к ребёнку и остановить его ( рукой показать стоп) и объяснить: Маме и папе так не нравится.
«В сад ходит полтора месяца.»;
Адаптация, иногда, занимает чуть более времени. Но, Ваш ребёнок активный и коммуникабельный, вероятно он уже адаптировался.
Сад для него новая система: возможно там ему приходиться с другими детьми, скажем так, отстаивать свои границы ( что в целом отлично) и он это делает так, как может.

Ответ отредактирован автором 17-02-2022 11:25:14

Ответ отредактирован автором 17-02-2022 11:27:28

Как отличить депрессию от усталости?
Здравсвтуйте! Да. Вам нужна помощь специалиста (психиатр). Исходя из того, что Вы пишите - не похоже на банальную усталость.
Ребенок теребит соски
Здравствуйте! Как у Вас идёт взаимосвязь с ребёнком ( какая тональность, как Вы просите, какое внутренне состояние при просьбе)
Есть ли у ребёнка речь? Как он с Вами взаимодействует?
Также: идёт адаптацию к детскому саду. Сколько уже в саду? Как идёт в сад? Есть ли агрессивность?
В перспективе: Стоит попробовать сенсорную интеграцию. Работа руками: песок, краски пальчиковые, и тд. Арт терапия (убирать стресс).

Ответ отредактирован автором 17-02-2022 08:49:56

Почему так происходит?
Понимаю Ваши чувства. Вы сказали «не думала что смогу так привязатся к человеку, которого даже не видела в жизни»;
Люди социальны и нам плохо без поддержки, любви. И конечно, мы хотим найти того самого или ту самую, для построения отношений.
Также, сложно выстраивать отношения, когда не видишь человека. И, когда другая сторона, не выявляет желания для встреч, также сложно выстраивать отношения.

Вы хорошо понимаете и пишите: «Мы общались лишь месяц, я с начала относилась абсолютно спокойно, а потом мне показалось что это мой человек, что у нас совпадают мысли, он словно был продолжением меня, очень на меня похож.»;

Возможно, и может показаться, Вы же не встречались с человеком в живую.
Ситауцию хорошо бы пережить. Отгоревать и отпустить.
Двойные чувства: злость - и благодарность, это тоже нормально чувствовать и осозновать. Должно пройти какое-то время, для того, чтобы остыть от этих отношений.
Проблеми з хлопцем
Для выяснения обстоятельств, конечно нужно с человеком поговорить. Если Вы не хотите разрывать отношения, тогда нужно уточнить, как он думает об этом. Человек после сильного опьянения, находится ещё в абстинентном синдроме и, что характерно для него, расстройство настроения. Возможно, ему стыдно и перед друзьями и перед Вами и выбирает позицию - уйти из ситуации.
Для того, чтобы разрешить ситуацию - её нужно решать.
Важное
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором
Сертификаты о дополнительном образовании



Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr