Психологиня Ольга Михайлівна Фесенко Львів

Добрый день!
Вы написали, что "когда написанное начинаю говорить вслух - очень быстро даже до прочтения становится тревожно и тяжело, и я начинаю плакать", скажите, это касается любых тем и любого написанного, или же все-таки есть определенные темы, на которых это возникает, и есть моменты, когда вы можете разговаривать спокойно?
Обсуждали ли вы это с вашим психологом?
Что вы чувствует, когда начинаете говорить? Что вызывает ваши слезы? О чем они?
Это может быть связано, как вы и написали, с работой, а может быть с чем-то другим. Трудно сказать, нужно анализировать.
В каких других ситуациях в жизни у вас бывает также? Это касается общения со всеми людьми или только с определенными? Или такое случается только на сеансе?

Я бы советовала проработать это с вашим психологом, изучить то чувство, которое возникает на сеансе, ваше восприятие самого психолога, проанализировать, когда, в каких ситуация и из-за чего у вас возникает такая реакция и подумать вместе, что в этим можно сделать.

Ответ отредактирован автором 26-10-2021 16:59:04

Добрый день!
Ваши отношения с подругой изменились только из-за переезда и того, что у нее появилась семья, или было что-то еще? Может что-то случилось в ваших с ней отношениях, из-за чего она прекратила общение?
Обсуждали ли вы это с ней когда-то?
Или же вас как раз и держит то, что вы не понимаете причины такого ее поведения?
Если в ней разочаровались, зачем тогда все-таки пытались поддерживать отношения все это время? Что она для вас значит? Почему этот человек для вас так важен?

Ответ на вопрос, стоит ли с ней встречаться, можете дать только вы сами. Зачем вам эта встреча? Что она вам даст? Что вы хотите получить от нее?
Что наихудшее может случиться, если вы это сделаете, и что наихудшее, если не сделаете?

Добрый день!
А что изменилось в вашей жизни 7 месяцев назад? Что было до этого? У вас такое состояние впервые или уже были такие периоды в жизни?
Что вы делали, чтобы бороться в этим самостоятельно?

Возникает очень много вопросов, и может быть много причин такого вашего состояния.

Если за 7 месяцев не удалось разобратсья самостоятельно - я бы советовала найти специалиста, который вам подойдет и поможет решить проблему.

Добрый день!
Чтобы разобраться в вашей ситуации, придется расставить все по полочкам, даже если не хочеться, даже если тяжело. Просто так, одним щелчком, вряд ли что-то измениться.
Нужна разобраться с тем, почему вы считаете себя неуместной, глупой, и потом - что с этим делать.
Вы говорите, что разрешили людям относиться к вам так, как бы вам не хотелось. Нужно работать над установлением собстенных границ, решить, как с вами поступать нельзя, говорить об этом другим, если они не реагируют - говорить еще раз, если не действует - прекращать общение с такими людьми.
Что бы другие не разрешали себе с вами поступать так, как вам не нравиться, они должны понять, что с вами так нельзя.
Также вы пишете о проблемах, которые идут от проблем родителей. Здесь нужно разбираться, что, почему и откуда.
Ваш запрос - это скорее запрос на психотерапию, хорошо было бы проработать это со специалистом.

Здравствуйте!
Если отвечать на вопрос "кого прощать" -то прощать всех. Поскольку это вы делаете не них, а для себя. Это вам плохо от обиды, она отравляет вас, другие могут об этом и не знать.
У вас сложные отношения с мамой, нужно работать над отделением от нее, сепарироваться, разобраться в том, почему вы ей разрешаете настолько вмешиваться в вашу жизнь. Получается так, что вы не живёте свою жизнь, а отдаёте ее вашей маме. В то же время ваша мать не живет свою жизнь, она живет вашу. Наверное, начать жить отдельно от родителей, не в их доме, помогло бы вам постепенно отделиться от них. Пока мама имеет ключи и полный доступ к вашему дому, вам будет очень сложно что-то изменить.Это ваш дом,ваша семья, и в нем должны работать ваши правила,которые никому нельзя нарушать Скорее всего,без конфликта с родителями вам не удастся разобраться в ситуации, но на кону очень много - ваша собственная жизнь и жизнь семьи, которую вы создали, вашего мужа и ребенка.
Если имеете возможность - обратитесь к психологу, поскольку разобраться самостоятельно здесь очень сложно.

Здравствуйте!
Подумайте о том, что вы значите сама для себя, насколько вы сами себя цените.
Как вы чувствовали себя в отношениях, в которых ваш мужчина вам изменил?
Что заставляло вас в них оставаться,если вы его так и не простили?
Что подтолкнуло вас к измене?
Возможно, дело не в том, кем считают вас окружающие, а в том, что измена, на которую вы пошли, не соответсвует вашим моральным принципам? Может в сами в глубине души считаете себя шлюхой (ведь хорошие, правильные девушки не изменяют), и ищете подтверждение этого у других?
Какие у вас отношения с друзьями были раньше и как они изменились сейчас? И действительно ли эти люди являются вашими друзьями?
Я бы в этой ситуации работала с самоценностью, любовью к себе и разбиралась бы в последствиях этих отношений, от которых осталось еще много непрощеных обид.