Мне кажется, что я в ссорах я хочу расстаться со своим парнем, когда миримся — нейтрально

И я не знаю, что с эти делать. Мы вместе практически 4 года. Ссорится начали часто в последнее время, и мне кажется что большую часть времени я хожу грустной и одинокой. Я бывает что-то читаю по психологии, очень часто рефлексирую и делюсь с ним, он мне кажется, подобным и не занимается. Но очень часто слушает что я говорю и будто бы «что-то новое» использует против меня.
Например, вчера была ссора. Я сказала, что мне неприятно как он общается. Он ответил: относись к этому попроще. Я спросила, почему я должна относиться проще? Это обесценивает мои чувства, будто мое «неприятно» незначимо и зачем мне такой совет. Он сказал, что я не понимаю различия совета и просьбы и посоветовал загуглить и узнать. Меня это обидело, потом он мне еще несколько раз навязывал что я не понимаю различия. А может и правда не понимаю, но «относись попроще» для меня все равно является обесцениванием.
Сегодня также произошел конфликт. Он предложил пойти на пляж и там покушать, я сказала что нужно подумать. Его обидело, что я сразу не отреагировала радостно, он как-то грубо начал говорить, и только я начинаю отвечать ему, что я просто подумать хочу, как он сразу уходит в другую комнату. Я говорю: мне неприятно, что как только я начала говорить, ты ушел, я это воспринимаю как неуважение ко мне и будто тебе не хочется меня услышать. В итоге он начинает доказывать что «а вот ты раньше так не говорила» «только вот именно сейчас решила об этом сказать, интересно почему же» «тебе всегда было ок». Во-первых, нет, я уже не впервые говорю, что мне неприятно, когда именно на моей реплике уходят. А во-вторых, вот эти слова «всегда» «никогда», не понимаю зачем обобщать. Я попыталась объяснить, что мне не совсем понятно, почему он переключил фокус внимания с моих чувств СЕЙЧАС на то, что БЫЛО и даже без оценок правда/неправда так было всегда/никогда и тд. Ведь вот я сейчас тут, мне сейчас неприятно это, для меня это выглядит будто он хочет меня переубедить, что сейчас мне не должно быть неприятно, ведь когда-то по его мнению было иначе. Когда я ему об этом сказала, он начал отрицать. И сказал, что он вообще такого не планировал и не думал, а значит такого быть не может быть. Я сказала, что это всего лишь слова, а есть еще действия. И он просто повторил за мной «это всего лишь слова». Я спросила зачем он повторяет за мной моментально, он сказал что я давлю на него и начал повышать слегка тон.
И в таких ситуациях, я не понимаю, то ли я слишком много требую… то ли меня не слышат вовсе