Психолог Киев ⭐ (Стр. 11)

- страхи, тривожність, розлади сну, панічні атаки.
- проживання складних емоцій: сорому, вини, образи, гніву, страхів, роздратування, злості;
- переживання щодо війни;
- адаптація в нових умовах (новій країні);
- втрата сенсу життя (пошук нових сенсів);
- втрата опор;
- негативні та обмежуючі установки, переконання;
- конфлікти з партнером;
-налагодження комунікації у парі;
-проживання розставання/ розпаду відносин.
- ревнощі та недовіра, підвищений контроль партнера;
- психологічне насилля, маніпуляції у відносинах;
- вихід з токсичних відносин;
- залежність від думки оточуючих;
- невміння відмовляти, відсутність особистих кордонів;
- підвищення самооцінки та впевненості в собі;
- невміння керувати емоціями;
- питання вибору і прийняття рішень;
- самопізнання, пошук себе та постановка цілей;
- професійне та емоційне вигорання;
- образи на батьків, сепарація;

Психологічна підтримка, яку ви отримаєте, від мене допомагає впоратися з депресією, тривожністю, панічними атаками, прокрастинацією, ПТСР, ОКР, РДУГ, низькою самооцінкою, наслідками емоційного насильства, життєвими кризами та внутрішніми конфліктами. Завдяки методам когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) ви зможете краще розуміти себе, змінювати деструктивні думки та поведінкові шаблони, а також поступово відновлювати внутрішню рівновагу й рухатися до життя, яке відповідає вашим цінностям.

Проблеми в стосунках, відносини, комунікація з маніпулятором, страх проявлятися, самооцінка, адаптація, постановка цілей, реалізація мети, вигорання, пошук себе, життєвий баланс, особисті кордони, розкриття потенціалу, life-work balance, прийняття рішень, сумніви

- Робота. Хочу піти/ лишитись/ змінити/ піти з найму на фріланс.
- Образ життя. Хочеться взе змінити / не знаю чого хочу, але так як є мені не подобається / хочу змінити тіло, гардероб, квартиру, країну, планету / хочу більше не відкладати життя, а почати його жити / хочеться все покинути та почати заново.
- Соцмережі. Видимість, проявленість, страх публічності, синдром самозванця, соромно вести соцмережі, зʼявлятись там обличчям, але це було б корисно для роботи.
- Творчість. Хочеться щось створювати, а не виходить, хоч раніше все було ок. Хочу знайти нові інтереси, але нічого не цікаво / тексти не пишуться, сукні не шиються.
- Почуття, з якими важко жити. Сором, провина, відчуття себе недостатнім, непідходящим, одиноким, непотрібним.
Ну і глобальні запити - хто я? який я/ яка я? чого я насправді хочу? де шукати опори?
З актуальних на зараз тем - горювання, проживання різних змін, пошук нових опор, створення нових сенсів, адаптація до нових умов.
Працюю в форматі короткострокової (до 10 зустрічей) та довгострокової (від 10 зустрічей) терапії.
Працюю лише онлайн.
Перша зустріч-знайомство (до 20 хв.) - безкоштовно.

Определение потенциала,задач любых парных отношений;
Профориентация,определение жизненного пути,талантов;
Определение психосоматических причин заболевания; психосоматика;
Проблемы между членами семьи; родители-подростки;
Страхи,фобии,неуверенность, агрессивность,самоценка
Ч. вины,обиды,одиночесва

Личностные проблемы, межличностные отношения, конфликтные ситуации, проблемы с реализацией себя, неуспешность, коучинг достижения целей, депресивные состояния, стрес, налаживание отношений с противоположным полом, семейный коучинг, сопровождение после развода, сохранение семейных отношений.

Працюю із запитами:
дитячо-батьківські відносини;
відносини з батьками похилого віку;
підтримка людей похилого віку;
психологічний супровід розлучення;
стосунки у парі, шлюбі;
сімейні життєві сценарії;
побудова та аналіз генограми;
розвиток емоційної сфери;
емоційні зриви;
емоційне вигоряння;
усвідомлення своїх почуттів та дослідження незадоволених потреб;
проблеми з комунікаціями;
профілактика та способи подолання стресу;
конструктивне вирішення конфліктів;
особистий розвиток;
внутрішні конфлікти особистості;
пошук внутрішніх ресурсів;
низька самооцінка;
почуття тривоги, провини, невпевненості у собі;
порушення харчової поведінки;
зайва вага;
панічні атаки;
психосоматика;
залежність, співзалежність;
робота з прокрастинацією та перфекціонізмом.
Допоможу Вам краще дізнатися про себе, впоратися з віковою кризою, кризою стосунків; навчу протидіяти маніпуляціям, сприймати та аналізувати свої емоції та емоції інших людей.