Химические зависимости

алкоголем. Коли я був молодшим я не вживав так часто алкоголь і не до такого стану. Я можу не пити пару місяців, а потім взяти і напитися це завжди якось раптово і не передбачено. Ось було все добре вживав у невеликих кількостях і тут сів за компанію під вечерю взяв забагато на душу. Стидно перед новою компанію так себе проявити майже вперший день. Все це почалося з 2021 року тоді у мене змінилась робота і новий колектив і я почав вживати алкоголь набагато частіше ніж раніше і міг напитися пару разів за рік. З того часу точніше від початку повномаштабної війни я змінив і колектив і місце свого життя, але все стало гірше

Здравствуйте! Имею такую вот проблему, уже как 3й год я влюблен в одну девушку, и что самое печальное, девушка эта - моя одноклассница. Влюбился я в неё уже на 3й день общения. И вот, да, все это время невзаимно, но впринципе меня вполне устраивала дружба с ней, хоть и в перемешку с привязанностью.
И вот, весной прошлого года у неё появился парень, по интернету, но мне не легче. И конечно, я как узнал очень грустил и был холоден к ней (на что ей кстати было плевать, она это замечала но ничего не говорила). Потом это как-то прошло, и от неё я ничего не слышал и не видел про него, и вот недавно, прошлой осенью я начал замечать как он дарит подарки ей в телеграмме, от чего мне опять же стало очень грустно. И тоже в это время я был холоден, и тоже она ничего не сказала на это.
И вскоре, после этого случая, произошел ещё один. Я уже более менее успокоился, и в один день школьный прям уж очень хорошо с ней говорил (и да я сижу с ней за одной партой), и тут я с ней говорю и внезапно она к другой однокласснице подходит, вообще ничего не сказав, ну я как-то расстроился, но думаю ладно, бывает. И слышу что они о ее парне говорят, и мне стало опять очень грустно и я бы даже сказал очень плохо. А потом как начался урок, она возвращается ко мне, и что-то сказала мне, но я был уже грустный и опять таки холоден к ней, и вот, она это точно заметила, и опять она ничего не сказала, просто молчать начала. (хотя кстати когда у нее какие-то моментики такие, что ей грустно или что она агрессивна и тому подобное, я всегда рядом с ней, и всегда что-то говорю ей, спрашиваю что случилось и тд). и вот с этого поступка меня прям очень бомбануло, и в это время как раз каникулы начались, и уже через пару дней я удалил все фото и тд связанные с ней, удалил переписку с ней, заблокал её везде где не забыл (но про одно место все же забыл). Вот тоесть оборвал с нею связи, и она вроде как в первый день заметила, но на второй день она все же спросила почему так, а спросила она как раз в том месте где я забыл её заблокать. я ответил ей кратко и честно, она никак не удерживала, сказала что надеется что мне такое поможет.
и от проблема вот в чем, вот я сделал все это, прошло уже может быть 2 недели где-то, и я по прежнему много думаю за нее, мои чувства совсем не угасают, мне вообще не становится легче. и как быть в школе когда закончаться каникулы я тоже не знаю, и вообще сидеть ли и далее с ней или нет, тоже хз. и в школе будет особенно больно все это терпеть. вот, как мне избавиться от чувств и болезненной привязанности к ней?
и нет, вы не подумайте что я прекратил общение из-за того поступка. вернее, он есть частью этого решения, он был как толчком к этому. а главная причина это то, что у нее есть парень, и мне очень плохо, больно, обидно от этого факта. если б не эта причина, я бы не прекращал ничего.
да я готов дальше с ней вот так вот дружить, может быть даже дальше убиваться но только если у нее не будет парня, но а так очень уж болезненно. из-за этого часто подавленное настроение, нет мотивации чтолибо делать, нет смысла существовать.
и мое решение мне кажется что есть правильным, но я очень сожалею что я так сделал, и хз получится ли вернуть обратно. но мне не надо возвращать, но сердце хочет этого… помогите, пожалуйста. заранее, благодарен.

Мне хочется внимания от своей учительницы, я ревную её к другим детям и пытаюсь скрывать это.Я начала ощущать к ней что-то ещё с начальной школы, но это не любовь, а скорее привязанность.Не смотря на это я не могу прожить и дня не вспомнив, не подумав о ней.Также в моей голове есть множество сценариев с её участием, где она проявляет ко мне внимание и они всплывают в моей памяти каждую ночь.Если мне тревожно, то я вспоминаю её.Это довольно странно, потому что она относиться ко мне так же, как и к другим детям, я просто хорошо знаю её предмет и она сама по себе добрый человек.Эта ситуация меня напрягает, очень, не знаю что с этим делать, а жизнь эта ситуация усложняет.