Самопознание
»
Самопознание
» Страница 20
Самопознание: Подбор психолога
Чем нам полезен стыд
Стыд неприятное чувство для проживания. Но основная ценность умеренного стыда – это регуляция отношения человека с миром. Такой стыд активизирует, а не парализует. Он помогает меняться, развиваться и побеждать. ⇉
Тревога незнания. Когда Фейсбук не помогает.
Интернет дал возможность людям отвечать на все вопросы быстро и легко. Фейсбук, Википедия и всевозможные сайты пестрят советами на все случаи жизни. Но стало ли меньше проблем? ⇉
Чути себе: як і для чого?
Чим довше прислухаєшся до себе у дрібницях, тим легше стає чути себе у важливих і великих речах. Усвідомлення того, чого ми хочемо в цьому житті – це не подія, а процес. ⇉
«Больше, выше, быстрее»… куда?
Речь пойдет о клиентских запросах, которые в целом можно назвать «Я хочу стать более эффективным». Другая формулировка - «Я хочу успевать все», и в таком случае это действительно «все и сразу»... ⇉
Почему я так реагирую на проблемы или откуда берутся травмы?
Порой на одно и то же неприятное событие люди реагируют совершенно по-разному? Чем это можно объяснить? Индивидуальные особенности ... ⇉
Любовь к себе как присутсвие
Много путаницы с сопутствующими дефинициями типа себялюбия, эгоизма, самовлюбленности. Попытки прийти к любви через уважение, гордость и оценки собственных достижений часто неудачны. ⇉
Татуировка: искусство, послание, диагностический инструмент
Взгляд психологов на татуировку. Татуировки вызывают споры среди психологов, психиатров, почитателей этого способа украшения своего тела и мастеров. ⇉
Моя витальная тоска
Бывало ли так, что в жизни хватает всего? Но, не смотря на это все, иногда на Вас «что-то находит». То ли грусть, то ли печалька. Знакомо? Тогда нам по пути. ⇉
Пять признаков того, что вы в надежном контакте с реальностью
Не секрет, что каждый из нас живет в двух реальностях одновременно – внутренней и внешней. Внутреннюю реальность составляют наши телесные ощущения, мысли, желания, потребности, фантазии... ⇉
Погружаясь на глубину
Недавно я вспомнил свое детство, когда речь зашла о дружбе. Я подумал, что было там такого, чего уже нет здесь? Что делало дружбу в детстве такой интересной и увлекательной, и почему у меня нет этого сейчас. ⇉
Рыцари многоборья с граблями
Только ощутив неласковое прикосновение ко лбу, человек понимает: Это – опять грабли! Здесь они тоже лежали. И я снова на них наступил. ⇉
Куда убежать от себя на выходных?
Стремление многих людей много путешествовать - это способ избежать столкновения с пугающей внутренней реальностью в виде бегства от себя, которое и выражается фигурально в путешествиях. ⇉
Стыдно показать, что стыдно. Амплифицированный стыд: как вернуться в жизнь (часть 2)
Токсический, «двойной стыд» является довольно сложным и неприятным переживанием, которое нас ослабляет, делает нас менее уверенными. А быть слабыми и неуверенными тоже может быть очень стыдно! ⇉
Спортзал - место не для сильных
Тренер. Мужчина ближе к 50ти, умудренный опытом седовласый вождь, вожак стаи, повелитель расписания тренировок и страхов обосраться перед ним на тренировке. ⇉
комментариев: 1
Мифы безусловной любви
Мифичностью безусловной любви пронизаны все красивые песни и фильмы. «Полюби меня таким(ой) как я есть, жили душа в душу и много другого». Рискну высказать идею, что не существует никакой безусловной любви, как и безусловного принятия другого. ⇉
комментариев: 2
загрузка...Вопросы психологу
Или скорее, интеллект.
Сейчас мне нравится один мужчина, он намного старше и умнее меня. Собственно, пришла к выводу, что на самом деле не хочу быть с ним, а хочу быть им. Он умный, образованный, успешный и т.д.
Я обычная, думаю, объективно, мне нужно искать кого-то моего уровня, с кем у меня может быть будущее. Как мне научиться оценивать людей по каким-то другим критериям, кроме интеллекта/образования/профессии?
В школе я училась плохо, мне было просто не интересно, я просто смотрела в окно, представляла разные ситуации у себя в голове думала о чем то левом все время.
В последнее время я поняла что у меня нет интересов. Я пытаюсь найти что то чем поинтересоваться.
Мне не о чем общаться с незнакомыми мне людьми. Нечего им рассказать.
Моя подруга интересуется много чем, все время что то читает или смотрит какие то научные видео.
И мой парень интересуется многим, например, урбанистикой ,историей, правом, и тд. Мне же, ничего из этого особо не интересно.
Мой парень все время общается со мной на темы которые его интересуют, я пытаюсь показать свою заинтересованность. Я же, общаюсь на бытовые темы типа что я ела сегодня, про свое детство , про новости из интернета, про то кто с кем поссорился из наших общих знакомых и кто где тусил на выходных. Мне кажется что это ужасно, но мне реально больше не о чем общаться.
И мы с парнем встречаемся 2 года, первый год мы узнавали друг друга, общались обо всем, я все рассказывала про себя, он про себя. А сейчас когда мы общаемся у нас неловкое молчание появилось, раньше его никогда не было. Я думаю это потому что мы уже все знаем друг о друге и я не развиваюсь, мне больше нечем делится.
Здравствуйте. Вопрос такой: как поднять самооценку, избавиться от неуверенности в себе и от страха? По поводу страха и неуверенности: пример- в университете на семинарах нужно отвечать, но даже если я знаю ответ или готовилась к семинару, я боюсь отвечать, я неуверена в себе, потому что думаю, что преподаватель или одногруппники сочтут меня глупой, если отвечу что-то не то или не так. Я боюсь выглядеть глупо перед другими. Для меня важно, что подумают обо мне другие, и отсюда вытекает вся неуверенность и страх. Ещё перед экзаменом, допустим, у меня сердце в пятки уходит от того, что мне кажется, что преподаватель как будто укусит или убьёт меня за мой ответ😅😰
Как мне быть?
Видео по теме
|
Как люди избавляются от чувства стыда с помощью отыгрывания? | Чувство стыда Отыгрываете на других свой стыд и вину? Кидаетесь на других, выплескивая эти негативные чувства? Наверняка, да, такое часто случается. При этом человек, на котором отыгрывают стыд и вину, чувствует агрессию, злость, непонимание, когнитивный диссонанс. Агрессия возникает, потому что вы, отыгрываясь, задеваете установки другого человека. Пример я привожу в этом видео! Стыд и вина - чувства, с которыми нужно обязательно работать, иначе они будут мешать вам достигать успеха в работе, отношения |
|
5 уровней любви к себе | Как полюбить себя? | Что значит любить себя Мы часто говорим, успокаивая подругу: «Научись любить себя!» Но как это сделать? Если бы у нас был опыт самоуважения и опоры на себя, если бы мы понимали что такое «полюбить себя» то мы бы знали, как изменить отношение к себе и изменить свою жизнь. Но это так сложно, и мы не знаем как это сделать, полюбить себя. В этом видео мы обсудим 5 уровней любви к себе, которые нужно пройти каждому человеку, который хочет научиться любить себя. |
|
|
Как опираться на свою женскую энергию? Женская магия притяжения. Слишком много опираются на магические вещи - люди, у которых нет или недостаточно крепкий внутренний стержень. Они боятся неизвестности, часто находятся в тревоге, поэтому опираются на иллюзорные вещи. Магия женственности - возможно это некая женственная харизма, сексуальность. Пропишите себе, какие именно у вас есть "женские" черты? Что именно подчеркивает вашу женственность? Например, Обольстительный голос Женственная фигура Нежность Мягкость И т. д. Затем поставьте себе оценку о |
Рекоммендуем
Відчуття самотності у стосунках
Відчуття самотності у стосунках: чому так буває і що з цим робити? Чому я почуваюся самотньою, хоча маю партнера? Самотність у стосунках — це глибоке внутрішнє відчуття віддаленості від партнера, навіть якщо ви фізично разом. Воно може виника...
(Не) Кілька слів про «прийняття себе»
Чому це буває так важко? Здавалося б, просте завдання – дозволити собі бути собою. Перестати постійно критикувати, висувати претензії.З практичного досвіду перепоною часто стає саме розуміння (або нерозуміння) людиною, що ж таке це чарівне само
ІНФІКУВАННЯ ТРИВОГОЮ. Як ми хворіємо чужими емоціями?
ІНФІКУВАННЯ ТРИВОГОЮ — це психологічний феномен, при якому тривожний емоційний стан однієї людини «заражає» іншу. Таке "зараження" можна помітити у спілкуванні між людьми, коли в процесі діалогу одна людина вби..
Доля як похідна характеру
Ця стаття є теоретичною основою одного із занять у Групі особистісного зростання з однойменною назвою. У ній містяться фрагменти, які можна використовувати як вправи, спрямовані на усвідомлення «сильних» і «слабких» рис хара
Вернуться к ...
