Ирина Константиновна 4 години тому: Самопознание
»
Самопознание
» Страница 20
Самопознание: Подбор психолога
Чем нам полезен стыд
Стыд неприятное чувство для проживания. Но основная ценность умеренного стыда – это регуляция отношения человека с миром. Такой стыд активизирует, а не парализует. Он помогает меняться, развиваться и побеждать. ⇉
Тревога незнания. Когда Фейсбук не помогает.
Интернет дал возможность людям отвечать на все вопросы быстро и легко. Фейсбук, Википедия и всевозможные сайты пестрят советами на все случаи жизни. Но стало ли меньше проблем? ⇉
Чути себе: як і для чого?
Чим довше прислухаєшся до себе у дрібницях, тим легше стає чути себе у важливих і великих речах. Усвідомлення того, чого ми хочемо в цьому житті – це не подія, а процес. ⇉
«Больше, выше, быстрее»… куда?
Речь пойдет о клиентских запросах, которые в целом можно назвать «Я хочу стать более эффективным». Другая формулировка - «Я хочу успевать все», и в таком случае это действительно «все и сразу»... ⇉
Почему я так реагирую на проблемы или откуда берутся травмы?
Порой на одно и то же неприятное событие люди реагируют совершенно по-разному? Чем это можно объяснить? Индивидуальные особенности ... ⇉
Любовь к себе как присутсвие
Много путаницы с сопутствующими дефинициями типа себялюбия, эгоизма, самовлюбленности. Попытки прийти к любви через уважение, гордость и оценки собственных достижений часто неудачны. ⇉
Татуировка: искусство, послание, диагностический инструмент
Взгляд психологов на татуировку. Татуировки вызывают споры среди психологов, психиатров, почитателей этого способа украшения своего тела и мастеров. ⇉
Моя витальная тоска
Бывало ли так, что в жизни хватает всего? Но, не смотря на это все, иногда на Вас «что-то находит». То ли грусть, то ли печалька. Знакомо? Тогда нам по пути. ⇉
Пять признаков того, что вы в надежном контакте с реальностью
Не секрет, что каждый из нас живет в двух реальностях одновременно – внутренней и внешней. Внутреннюю реальность составляют наши телесные ощущения, мысли, желания, потребности, фантазии... ⇉
Погружаясь на глубину
Недавно я вспомнил свое детство, когда речь зашла о дружбе. Я подумал, что было там такого, чего уже нет здесь? Что делало дружбу в детстве такой интересной и увлекательной, и почему у меня нет этого сейчас. ⇉
Рыцари многоборья с граблями
Только ощутив неласковое прикосновение ко лбу, человек понимает: Это – опять грабли! Здесь они тоже лежали. И я снова на них наступил. ⇉
Куда убежать от себя на выходных?
Стремление многих людей много путешествовать - это способ избежать столкновения с пугающей внутренней реальностью в виде бегства от себя, которое и выражается фигурально в путешествиях. ⇉
Стыдно показать, что стыдно. Амплифицированный стыд: как вернуться в жизнь (часть 2)
Токсический, «двойной стыд» является довольно сложным и неприятным переживанием, которое нас ослабляет, делает нас менее уверенными. А быть слабыми и неуверенными тоже может быть очень стыдно! ⇉
Спортзал - место не для сильных
Тренер. Мужчина ближе к 50ти, умудренный опытом седовласый вождь, вожак стаи, повелитель расписания тренировок и страхов обосраться перед ним на тренировке. ⇉
комментариев: 1
Мифы безусловной любви
Мифичностью безусловной любви пронизаны все красивые песни и фильмы. «Полюби меня таким(ой) как я есть, жили душа в душу и много другого». Рискну высказать идею, что не существует никакой безусловной любви, как и безусловного принятия другого. ⇉
комментариев: 2
загрузка...Вопросы психологу
Или скорее, интеллект.
Сейчас мне нравится один мужчина, он намного старше и умнее меня. Собственно, пришла к выводу, что на самом деле не хочу быть с ним, а хочу быть им. Он умный, образованный, успешный и т.д.
Я обычная, думаю, объективно, мне нужно искать кого-то моего уровня, с кем у меня может быть будущее. Как мне научиться оценивать людей по каким-то другим критериям, кроме интеллекта/образования/профессии?
В школе я училась плохо, мне было просто не интересно, я просто смотрела в окно, представляла разные ситуации у себя в голове думала о чем то левом все время.
В последнее время я поняла что у меня нет интересов. Я пытаюсь найти что то чем поинтересоваться.
Мне не о чем общаться с незнакомыми мне людьми. Нечего им рассказать.
Моя подруга интересуется много чем, все время что то читает или смотрит какие то научные видео.
И мой парень интересуется многим, например, урбанистикой ,историей, правом, и тд. Мне же, ничего из этого особо не интересно.
Мой парень все время общается со мной на темы которые его интересуют, я пытаюсь показать свою заинтересованность. Я же, общаюсь на бытовые темы типа что я ела сегодня, про свое детство , про новости из интернета, про то кто с кем поссорился из наших общих знакомых и кто где тусил на выходных. Мне кажется что это ужасно, но мне реально больше не о чем общаться.
И мы с парнем встречаемся 2 года, первый год мы узнавали друг друга, общались обо всем, я все рассказывала про себя, он про себя. А сейчас когда мы общаемся у нас неловкое молчание появилось, раньше его никогда не было. Я думаю это потому что мы уже все знаем друг о друге и я не развиваюсь, мне больше нечем делится.
Здравствуйте. Вопрос такой: как поднять самооценку, избавиться от неуверенности в себе и от страха? По поводу страха и неуверенности: пример- в университете на семинарах нужно отвечать, но даже если я знаю ответ или готовилась к семинару, я боюсь отвечать, я неуверена в себе, потому что думаю, что преподаватель или одногруппники сочтут меня глупой, если отвечу что-то не то или не так. Я боюсь выглядеть глупо перед другими. Для меня важно, что подумают обо мне другие, и отсюда вытекает вся неуверенность и страх. Ещё перед экзаменом, допустим, у меня сердце в пятки уходит от того, что мне кажется, что преподаватель как будто укусит или убьёт меня за мой ответ😅😰
Как мне быть?
Видео по теме
|
Как люди избавляются от чувства стыда с помощью отыгрывания? | Чувство стыда Отыгрываете на других свой стыд и вину? Кидаетесь на других, выплескивая эти негативные чувства? Наверняка, да, такое часто случается. При этом человек, на котором отыгрывают стыд и вину, чувствует агрессию, злость, непонимание, когнитивный диссонанс. Агрессия возникает, потому что вы, отыгрываясь, задеваете установки другого человека. Пример я привожу в этом видео! Стыд и вина - чувства, с которыми нужно обязательно работать, иначе они будут мешать вам достигать успеха в работе, отношения |
|
5 уровней любви к себе | Как полюбить себя? | Что значит любить себя Мы часто говорим, успокаивая подругу: «Научись любить себя!» Но как это сделать? Если бы у нас был опыт самоуважения и опоры на себя, если бы мы понимали что такое «полюбить себя» то мы бы знали, как изменить отношение к себе и изменить свою жизнь. Но это так сложно, и мы не знаем как это сделать, полюбить себя. В этом видео мы обсудим 5 уровней любви к себе, которые нужно пройти каждому человеку, который хочет научиться любить себя. |
|
|
Как опираться на свою женскую энергию? Женская магия притяжения. Слишком много опираются на магические вещи - люди, у которых нет или недостаточно крепкий внутренний стержень. Они боятся неизвестности, часто находятся в тревоге, поэтому опираются на иллюзорные вещи. Магия женственности - возможно это некая женственная харизма, сексуальность. Пропишите себе, какие именно у вас есть "женские" черты? Что именно подчеркивает вашу женственность? Например, Обольстительный голос Женственная фигура Нежность Мягкость И т. д. Затем поставьте себе оценку о |
Рекоммендуем
Хочу, щоб він...
Зробив пропозицію та одружився Перестав спілкуватися з іншими дівчатами, колишньою дружиною, коханкою Кинув пити/грати Почав заробляти більше Переїхав зі мною туди, де мені подобається Виявляв емоції та ділився своїми почуттями Допомагав по дом...
Зрада! Піти чи залишитися? Як пробачити?
Статистичні дані про стан партнерів, які вирішили розірвати відносини після зради, обмежені. Однак відомо, що зрада часто призводить до розриву: близько 54,5% пар розлучаються відразу після розкриття невірності
Нейрофізіологія тривоги: чому ми тривожимось і що з цим робити
Коли ми говоримо про тривогу, ми часто уявляємо собі хвилювання перед іспитом, нервування напередодні важливої зустрічі або те дивне відчуття, коли «щось не так, але незрозуміло що». Але за цим емоційним станом стоїть ск
Психосоматика ШКТ.
У 1930 році F. Alexander зазначив групу психосоматичних захворювань, яку нині вважають класичною. До неї увійшли виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, виразковий коліт та інші. На сьогодня цей список доповнили синдромом подразненого кишківника та
Вернуться к ...
