Question

06-02-2013

здравствуйте!у меня такая проблема.я не могу переступить через себя.и это проявляется в драках,учебе,домашних делах.например недавний случай!поцапался с одним парнем.ситуация безобидная я просто списать не дал и он обозлился.ударил меня по лицу со всей силы.больно не было совсем!как будто пощечина была!но я не смог заставить себя ударить в ответ.просто стоял и сверлил взглядом.он постоял и ушел ничего не сказав.и так было неоднократно.правда один раз наплевал на это ,но я был тогда очень зол.в учебе же когда например надо готовится к контрольной но я тему знаю и повторить для закрепления нехочу то незаставишь ведь.или надо помыть посуду но лениво.иногда могу себя заставить а иногда нет.в общении с девушками та же история!вроде и знаю что надо быть интересным а я очень много читаю но иной раз немогу выдавить из себя хоть слово!это меня просто мучает!как мне быть?

Вопрос от: валера; Возраст: 16

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

07-02-2013 04:05:00Дополнение от автора

нет дома насилия нет,но в школе всегда издевались потому что я был полный.сейчас более менее привел себя в форму занимаясь в тренажерном зале.как я считаю меня постоянно контролируют и не даю ничего делать самому.все решают за меня и это тоже очень обижает,что не считаются с моим мнением.всегда твердили дракой ничего не решишь,тебя покалечат и вообще нечего тебе дратся итд.я стараюсь переступить через себя но всякий как будто какой то блок стоит и ниего не могу поделать.только если сильно разозлюсь.а до такого довести меня крайне сложно.

07-02-2013 04:16:38Дополнение от автора

по моему их расстраивает только то что я не всегда понимаю темы в школе.да вы правы мне порой хочется взбунтоватся чтобы хоть раз послушали меня но себя держу.злюсь но держу.и сам незнаю почему.появляется неуверенность в себе и да вы правы иногда бывает думаю что это может расстроить их или снова начнут на меня кричать.я очень нелюблю когда на меня кричат.я не боюсь перестать быть хорошим в их глазам.для каждых родителей их ребенок ангел и он всегда самый лучший.мне и об этом твердили.ты лучше всех страйся.за каждую четверку говорили почему не пятерку? и бывает ругали.порой до слез

07-02-2013 04:43:13Дополнение от автора

да я уже привык к крику и внимания не обращаю.порой до того доходит что иной раз говорят да ты вообще как не здесь.реакция одна наверно будет зачем ты это сдела и за любую царапину кто он я сама или сам разберусь.я уже давно не соответсвую их требованиям потому что мне стало абсолютно все равно.делаю и учусь как я хочу.конечно это им ненравится и кричат все также но мне теперь все равно.вот на активно и не могу решится.все время что то мешает.посоветуйте как лучше перейти к такому?

07-02-2013 05:08:31Дополнение от автора

мне подсказывает что надо бы выйти из себя и сказать в громких тонах при всех все что я думаю но мне кажется это не выход.а в драках сказать себе что за наглость?надо проучить и заставить себя потому что будет легче потом!павел леонидович да мне инода бывает на себя наплевать,но это бывает в тех случаях когда наступает апатия осле семейной ссоры.о суициде не думал и не думаю,но порой бывает настолько все равно.надо бы быт посмелее и поуверенней.как вы считаете может в какой нибудь патриотическую секцию пойти?или в секцию рукопашного боя?хотя признаюсь что пытался как то н карате ходить но после месяца как то забросил постепенно.

07-02-2013 05:31:03Дополнение от автора

Спасибо вам Павел Леонидович!Хотя с ленью боротся как говорится в шутке лучше лежа:) Да тяжеловато поначалу будет.....Ладно справлюсь!Спасибо вам большое!Вы не будете против если буду к вам обращатся если с чем нибудь несправлюсь?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Александр Александрович Кочарян · Answer 1 · 2013-02-06 11:53:56

Валера, здравствуйте! Мне кажется, само Ваше мучение и является барьером, который Вы не можете переступить. Значит, его надо убрать: например, представить себе, что Вы совершенно другой человек, для которого постоять за себя или познакомиться с девушкой - раз плюнуть.
Попробуйте мысленно отстраниться и представить, что Вас совершенно не интересует результат Ваших действий. Или мысленно представить ситуацию, проиграть ее в голове и осознать, что же в ней так пугает. А осознав, понять, что Вы можете через это пройти, что у Вас есть мужество для этого (а я верю в это).
Я бы на Вашем месте шел, пробовал, обжигался, но не сдавался. Со временем обязательно получится. Конечно, я сам был на Вашем месте в своё время.

Павел Леонидович Басанский · Answer 2 · 2013-02-07 03:56:03

Здравствуйте, Валера!
Похоже, вы знакомы с насилием не только в школе, но и дома - от своих близких. И научились протестовать против насилия (в т.ч. и психологического) бездействием и пассивностью. Есть и такая форма протеста - когда на активное противодействие трудно решиться. Мешает либо страх, либо чувство недозволенности, воспитанное родителями...
Если решитесь (хотелось бы, чтобы решились), ответьте что-нибудь на это.
Хотелось бы знать ваше мнение по поводу высказанного мною. Прав я или нет?

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2013-02-07 04:09:40

Хорошо, что ответили, Валера.
Получается дело в несамостоятельности и психологической зависимости от позиции родителей? Не хотите их расстраивать?
Или есть какая другая причина, по которой вы следуете за родительской поведенческой программой? И не осмеливаетесь её ослушаться... Сразу перестанете быть "хорошим" в их глазах?

Павел Леонидович Басанский · Answer 4 · 2013-02-07 04:37:35

Вот этого вы и боитесь: не соответствовать завышенным и нереальным ожиданиям своих родителей! Боитесь расстроить, плюс ещё кричать начнут - откуда же у вас может быть уверенность, если вас не поддерживают, а наоборот - кричат? А вы писали: "дома насилия нет" - а разве крик - это не психологическое насилие? Или вы так к нему привыкли, что насилием не считаете?
И вот тут вы оказываетесь совсем не "ангелом" - в морду зарядили. Какова будет их реакция?

Кстати, совсем не для всех родителей их ребёнок - ангел. Некоторые искренне демоном считают, а есть и такие (представляете?:), которые адекватно воспринимают и позволяют ребёнку быть просто человеком, со своими достоинствами и недостатками. В чём ваши родители, похоже, вам отказывают. Вот вы так пассивно и сопротивляетесь. Хорошо, хоть так. Сопротивляетесь всё же! Но лучше, естественно, активно.

Павел Леонидович Басанский · Answer 5 · 2013-02-07 04:49:38

Понятно. И грустно.
Как перейти к активным действиям?
"реакция одна наверно будет зачем ты это сделал" - наплевать на эту реакцию и поступить так, как честь ваша подсказывает. А что она вам подсказывает?
Или это вам на себя наплевать, потому ничего и не делаете?

Павел Леонидович Басанский · Answer 6 · 2013-02-07 05:20:02

Можно конечно и на секцию... не помешает, это точно.
Но, главное не это. Главное: полюбить и зауважать себя! Не смотря ни на что!
Полюбить и зауважать!
И как вы и написали: "выйти из себя и сказать в громких тонах при всех все что я думаю" и "а в драках сказать себе что за наглость?надо проучить!"!!!
И это выход и это многое решит.
Ведь слова "это не выход" - не ваши, это родительские голоса звучат в вашей голове (потому и сказали "кажется"), программируя вас. Вырваться из этой программы - ваша цель.

Да, и начните наконец не лениться и писать начало предложения и имена, в том числе и своё - с Большой буквы. Это будет началом вашего самоуважения.
А потом, вспомните все ваши достижения - и погордитесь ими. Во так по чуть-чуть и начнёте движение. За каждый шаг и достижение - кусочек самоуважения. А самоуважение - это и есть честь.

Павел Леонидович Басанский · Answer 7 · 2013-02-07 23:54:30

Пожалуйста:)
Рад, что решаетесь на работу над собой.
И буду не против помочь далее. Можем поработать и по скайпу. Есть техника, которую можно провести только таким образом, и для вас это будет весьма ресурсная вещь.

почему я не могу переступить через себя?