Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 1 година тому: «Реакція на відповідь № 391904 для Віталій Вікторович Бондарчук спасибо огромное за объяснение и советы! Работу с психологом рассматриваю уже оч»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 1 година тому: «Здравствуйте! Вы очень точно, подробно и зрело описали то, что с вами происходит. То, что вы разделяете свои страхи «разумом» (понимаете, что это фантазия) и «чувствами» (всё равно»
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 391892 для Володимир Анатолійович Тарасенко спасибо огромное!!»
Питання від: Natali Вік: 21

Что делать с проблемами на работе?

В сентябре месяце я устроилась на работу, всё вроде бы было нормально. Но отношение начальницы ко мне, она постоянно кричит, без причины это заметили все коллеги. Я на работу иду со слезами, охота умереть, а не работать. Я вобще 2 месяца рыдаю без остановки, уволиться не могу. И работать дальше нет сил. Возразить начальнице не могу меня как "заворожили" и слова молвить ей не могу. И все мысли только о том что завтра на работу. Не могу даже с друзьями сходить, развлечься не получается. Довела себя до такого состояния, что страшно на себя смотреть. Не успеваю нискем общаться, всё время посвящаю работе, но начальнице всё не так. Хотя другие сотрудники говорят что я хорошо работаю. Что делать, как дальше быть?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

А для чего вам этот героизм - мучиться и продолжать?
...
Доповнення від автора питання ·
Ну в даный мамент не могу найти ничего с такой зарплатой. Плюс я ещё и студентка заочница, что не очень привлекает работодателей
Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Зарплата окупает моральный ущерб?Если вы его не учитываете - это зря.Он же есть.Стоит он вашу зарплату?Вы как будто до крайности довели свое восприятие рабочей ситуации,но зачем так далеко - до крайности- идти?смотрите,допустим,вам работа крайне нужна.В этом случае вы себе говорите:так,а не пошла бы она вдаль?мне работа нужна,поэтому кричит она-не кричит,мне какая разница?Я все делаю - раз, и я навек здесь не останусь - два.Если можете обойтись без работы,то и того проще.Но вы как будто и другие задачи решаете (сознательно или нет):чтобы вас оценили и похвалили.Чтобы отодвинуть всю остальную жизнь подальше(что там,кстати,происходит,в этой остальной жизни?).Вы можете сказать,что так "получается",но наверняка вам известны разные способы и виды отношения к работе.Помимо трудового героизма и борьбы за признание.Вы же не используете эти "другие способы",страдаете и рыдаете.Вот давайте вместе от этого немного отодвинемся,и вот так немного издали посмотрим - что,правда вам стоит к воплям начальницы не по делу вот так горячо относиться?О чем вы на самом деле рыдаете?Или,другой вариант - вы как будто приносите своими страданиями какую-то жертву.А жертву приносят,когда хотят,чтобы что-то произошло взамен.За что вы мучаетесь,какую "награду" хотите?Что будет должен мир за вашу самоотверженность и самоуничижение?
Natali, а у начальницы только к Вам такое предвзятое отношение, или она со всеми так обращается?
Попробуйте понять, что кроме нервов и зарплаты может дать Вам эта работа? Чему Вы можете научиться, может в профессиональном плане?
А может, «потренировавшись» на такой начальнице Вы сможете научиться давать отпор и защищать себя?
Конечно, в таком остром эмоциональном состоянии сложно рассуждать трезво, но тут важно взвесить все «за» и «против». А тогда уже, определив для себя, что Вы хотите делать, можно вырабатывать стратегию поведения.
Только я бы не загоняла себя в угол мыслями «уволиться не могу». Ведь это Ваш выбор, Вы предпочитаете унижения от начальницы за такой уровень зарплаты. Вы сможете предпочесть и другое, если захотите.
Натали, вопрос, который вы задаете, очень простой.
Как можете так и будьте.
В любом случае, человек только и может это.
Другое дело, если то, что есть - постоянная работа с постоянной критикой вместо зарплаты - вас перестали устраивать - значит надо что-то менять.
Что?
Можно - начальницу. Но для этого надо много знать, иметь знакомых... и так далее.
Можно - работу. Опять же - надо трудиться, развиваться и так далее.
Можно - свое отношение. К себе, к работе, к другим людям.
Третий способ, как мне кажется. Самый нормальный. Вам не придется вдруг сразу отказываться от привычного страдания и поиска критики. Вы по-прежнему сможете завороженно молчать перед начальницей.
Все будет происходить постепенно. Иногда не ровно. В какой-то момент, возможно, начальница будет пуще прежнего кричать. Просто как старуха в "сказке о рыбаке и рыбке". В какой-то захочется все остановить, бросить и согласиться, что эта зарплата - достойная компенсация за эмоциональные переживания.
А в какой-то... ну то есть - все это будет зависеть от вас, вашей работы над собой.
...
Доповнення від автора питання ·
Алла, у неё ко всем не нормальое отношение, но так как я пришла самая последняя то в даный момент всё шишки достаються мне.
Здравствуйте. Обычно в таких случаях говорять - она мне в чем-то завидует. Или вы ей. Что вы хотите от нее получить. Какого рода борьба и за что между вам развернулась. А вообще все зависит от того чего вы желаете. Потому что вся ситуация находится у вас в уме. Если вы хотите доказать, что ситуация обусловлена внешними обстоятельствами - характером начальницы. То врядли что-то изменится. Если же вы готовы подумать, что у вас имеются некие неосознаваемые мотивы для того, чтобы отыскивать подобные обостренные отношения. И потом следует понять что это за отношения и с кем. С космоса ничего не приходит. А в восновном из раннего опыта. Отношения с матерью и т.п.
Доповнення від автора питання ·
Добрый вечер! Ну мне бы хотелось сказать, что начальник должен был требовательным, но оскарблять унижать своих подчинённых причём каждый день, она не имеет никакого морального права. А её постоянные крики никак не способствуют трудоспособности колектива.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Вы готовы терпеть, она готова кричать. Вы нашли друг друга. Это система. Если есть агрессор - есть и жертва. Без первых не будет вторых и наоборот. И оба к этому привыкли. С детства. Иначе бы не терпели подобного.
Это привычная для вас система отношений. Только вот с кем? Мама, бабушка?
И на работе этой вы не случайно. У вас есть миссия и она - выполнима:)
Миссия такова: научиться себя отстаивать, ценить и уважать. Не смотря на действия начальницы (мамы, бабушки). Выйти из позиции жертвы. Вот после этого можно идти и смело менять эту работу на более достойную.
Для этого хорошо бы вам с психологом очно поработать.
А пока, хоть книгу Литвака Михаила Ефимовича "Психологическое айкидо" почитайте - она есть в интернете (в т.ч. и у меня на сайте в разделе "Литература по психологии" - можно бесплатно скачать, ссылка на сайт - на личной странице) да потренируйтесь по ней на работе - там описаны специальные приёмы против манипулирования. Надеюсь, Натали, вам пригодится.
Удачи!
...
Наталья, благодарю вас за ответ.

В вашем обращении к начальнице чувствуется ваша забота, ответственность за весь коллектив и всех подчинённых. Возможно вы сама того и не осознавая выбрали роль защитницы коллег от начальницы и тем самым стали опозицией по отношению к руководству и героем среди коллег?
Может вам стоит подумать и написать искренний текст о том, что не устраивает именно вас и какие свои (а не коллектива) вопросы вы хотите решить с начальницей. Ведь из вашего первого письма видно, что больше вопросов и проблем у вас, а не у коллектива.
Что думаете?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?