Проблема с самооценкой?

Здравствуйте, всегда хотел поговорить с настоящим психологом!Знаете, суть моей проблемы состоит в том, что я всегда себя недооцениваю, недолюбливаю, я не могу слушать когда меня хвалят я хочу быстрее пропустить этот момент хотя мне приятно, еще хотелось бы отметить что у меня бывают жесткие перепады, иногда я смотрю в зеркало и думаю "о да ты довольно симпатичный парень", а иногда я смотрю и критический говорю "только взгляните на это, убожество". Это бывает одинаково часто. Я никогда не верил комплиментам в свою сторону, потому что я знаю, что это не так, даже не то что не верю просто я чувствую себя неуютно что ли. Так же есть проблемы неконтролируемой агрессии при неудачах своих либо своих близких, в общем неудачи связанные со мной я переживаю весьма плохо, я могу резко вспылить!Боюсь сделать неверный шаг, а потом мучаюсь, что вообще его не сделал. Бывают моменты очень хорошей мотивации, когда я сам себе верю что все будет не просто хорошо, а так как я хочу, будет все но со временем. Я очень быстро меняю настроение как мне кажется, мелочь может изменить моё настроение на весь. Я хожу в тренажерный зал и там я чувствую себя прекрасно, я не вижу особых недостатков в себе, мне не важно чужое мнение, я можно сказать люблю себя в этот момент, а так же после посещения, но на завтра уже может быть совсем по другому если я случайно увидел себя в зеркале и остался недоволен собой!Меня очень беспокоят вспышки гнева, ведь в них я причинил столько вреда, проявляется гнев в желании крушить, сметать все на своем пути а потом резко отпускает. Да и еще, меня очень раздражает чужой взгляд, незнакомого мне человека, я мысленно начинаю ненавидеть его за это, а при хорошем настроении я стараюсь что бы я выглядел классно наверное, то есть боюсь выглядеть чудаком при незнакомых людях. В общем, если что, задавайте вопросы. Хочу просто с кем то об этом поговорить