Question

23-04-2016

Здравствуйте, хочу поделиться своей проблемой. В школе я всегда была отличницей, и мне все давалось легко, учителя знали, что я могу и ответить, и написать, и мне не приходилось вырывать себе место под солнцем. Я спокойно относилась к учебе и, не считая экзаменов, которые были всегда причиной сильного волнения, проблем небыло. Я думала, что приду в универ, и там смогу саморазвиваться в определенном направлении и все будет хорошо. Но в университете (иняз, филология) начались куча заданий, которые нужно выполнить в короткий срок, нужно было постоянно завоевывать себе авторитет перед новыми преподавателями, которые были довольно скептически настроены. А так как я сама по себе тихая, не люблю "выпрыгивать из штанов", а предпочитаю организованную работу, при которой нужно хорошо разбираться в предмете и не спешить, мне пришлось плохо. Каждая недостаточная оценка, даже четверка, была катастрофой. Я ужасно переживала по поводу все предметов, кроме профильных, в которых я разбиралась. И те преподаватели, которые хотели нас "сломать" сделали все только хуже. К середине второго курса у меня случился, можно сказать, нервный срыв. Я плакала из-за того, что не успею, не сделаю, постоянно недосыпала из-за большой нагрузки. И в определенный момент я сломалась, мне стало на все все равно. После зимних каникул я пришла в университет человеком, который все делает нормально, но ему плевать на все.Я больше ничему не радуюсь и ни о чем не переживаю, я стала словно грустно-задумчивым роботом. И кажется, я лишилась части своего внутреннего мира.Я больше не я, а какая-то пустышка. С учебой пропали все мои интересы, мне не о чем говорить с людьми. Я больше не умею им сопереживать. Все цели кажутся какими-то размытыми, не хочется вставать по утрам. И это меня очень пугает, т.к. я раньше была довольно эмоциональным, хоть и замкнутым человеком с частыми перепадами настроения, а теперь... Как мне снова стать прежней?

Вопрос от: leonie; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Наталия Горская (Киев) · Answer 1 · 2016-04-23 18:33:15

Leonie, возможно, это огорчит Вас, но «прежней» Вы уже не станете.
Но это совершенно не означает, что Вы не будете радоваться или переживать, или интересоваться чем-то.
Просто эти радости, переживания и интересы будут уже другими.
Ведь, если опираться на ваш текст (« с учебой пропали все мои интересы, мне не о чем говорить с людьми»), то все, что Вас радовало, интересовало, огорчало или вызывало сильные переживания, так или иначе, было связано с учебой.
Но ведь учеба – это достаточно узкая часть жизни, если посмотреть широко.
Возможно то, что Вас изменило, не сделало Вас «пустышкой», а подняло Вас на новый уровень развития, показав, что то, что Вас до этого беспокоило, может оказаться не так уж и важно в настоящей реальной жизни?
Ведь разве так важно мнение преподавателей, (имена которых Вы через 5-8 лет, может, уже и не вспомните), чтобы тратить свою энергию на борьбу с их «попытками сломать», стараться завоевать их авторитет?
Не секрет, что в ВУЗах всегда были предметы, которые никому не нужны и не интересны. Сталкиваясь с ними, «обязательные» студенты начинают учиться вырабатывать «здоровый пофигизм», который может значительно помочь в дальнейшей взрослой жизни.
А то, что Вы предпочитаете «организованную работу, при которой нужно хорошо разбираться в предмете и не спешить», может помочь Вам разобраться в тех предметах, которые важны для вашей будущей профессии.
Ну а если о глубоких корнях ваших переживаний, то можно предположить, что перфекционизм и зависимость от оценок других не позволяют Вам ощущать полноту жизни, ее радости, в ситуациях, когда Вы «не справились», и соответственно Вас «не за что хорошо оценить».

Answer 2 · 2016-04-23 19:20:49

Здравствуйте. Не хочется вас расстраивать, но зачем вас становиться прежней. Думаю, вы и так остались прежней, просто изменился полюс. Раньше (действительно школа, судя по вашим словам - более стабильное место - там мы учимся десятилетие, и все нам знакомо и мы знакомы учителям. Институт более динамичная среда - ну потому и говорят - бег с барьерами, поскольку приближен или адаптирует к жизни - конкуренция и все такое). Методы, используемые ранее уже не всегда срабатывают. Хотя, наверное речь не об учебе. Будучи отличницей, с учебой вы вполне справитесь. Просто возможно вы говорите о том, что привыкли получать внешнюю оценку и одобрение от значимых людей, учителей. Это помогало вам компенсировать внутреннюю замкнутость и неуверенность. Но оказалось, что не все такие и ваш внутренний кризис проявился. Холодность, замнутость, отсутствие сопереживания, это ведь тоже защита. И наверное вы догадываетесь от чего. Возможно от боли, гнева и обиды. Осознать и попытаться пережить эти чувства, это тоже этап. Способ постепенно выйти из депрессии. Просто наверное вам было очень сложно было пережить ломку идеалов и вашей структуры личности, которая сложилась в школе. Но хочется сказать, чтобы вы не печалились об этом так сильно. Поскольку то, что вам так больно говорит скорее всего о том, что данная структура вашего Я - была жесткой. А как известно жесткое всегда подверженно излому. Не лучше ли быть гибкой и адаптивной. И теперь пережить этот кризис, нежели потом постоянно надламываться. Но конечно не всегда словами и объяснениями здесь помочь. Лучше пройти хотя бы минимальный курс психотерапии. Быть может у вас в институте существует психологическая служба или частным образом

Я стала безэмоциальной и пропали жизненные силы