Question

02-06-2017

Здравствуйте! Учусь на 3 курсе, за экзамены переживала всегда. Но вот сложилась такая ситуация. Написала не все вопросы и те не понятно насколько качественно, время уже закончилось (а я бывают подолго сижу и сомневаюсь, в итоге ничего не пишу или в последние минуты). Вышла с аудитории, еле сдерживая слёзы. Потом начался поток мыслей: тупая, не залуживаю ничего (даже еды), плохая дочь. Хотелось все это озвучить маме, но не хочу её расстраивать. Она наоборот поддерживает обычно.
Мне сложно высказывать мысли (задание написать какой-то текст), и я считаю себя глупой.
Как перестать агрессировать, наказывать себя? О чем может говорить такая реакция?
Спасибо.

Вопрос от: -; Возраст: 0

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

23-05-2016 Боюсь ходить в университет сдавать зачеты/экзамены/отработки

11-05-2009 Как сдать экзамены, если сил не осталось.

Оксана Владимировна Палун (Харьков) · Answer 1 · 2017-06-02 12:32:11

Здравствуйте, такая реакция может говорить о том, что Ваша неуверенность в себе и самоедство - следствие ошибок воспитания. Ведь "тупая, не залуживаю ничего (даже еды), плохая дочь" Вы не сами придумали, это Вы где-то от кого-то слышали, и из: "Хотелось все это озвучить маме, но не хочу её расстраивать" можно сделать вывод, что Вы это слышали от мамы. Понятие "поддержка" все люди понимают по разному, в зависимости от того, как в свое время их этому научили, и если бы Вас действительно правильно поддерживали, у Вас такой реакции не возникало бы, поэтому я бы очень рекомендовала Вам обратиться к психологу на очные консультации чтобы разобраться в своих мыслях, чувствах, научиться себя ценить и поддерживать.
Удачи Вам!

Александра Станиславская (Киев) · Answer 2 · 2017-06-02 13:43:00

Здравствуйте!
Вы привыкли держать всё в себе, боитесь высказывать своё мнение, рассказывать о чувствах, скорее всего потому, что когда-то в раннем детстве Вы поняли, что этим Вы будете маму только расстраивать. Очень распространенная проблема того, что родители не адекватно реагируют на своих маленьких детей (выливают свои эмоции, обвиняют и оскорбляют, называют плохими...). А дети ведь считают родителей идеальными. И кто виноват, я или они? Выбор очевиден. Значит маму не нужно ничем расстраивать, чтобы мама была счастливой. А самой лучше поменьше говорить, обвинять себя во всем и думать о себе плохо.
Ваша проблема встречается часто и всё можно наладить при Вашем желании и сопровождении психолога. Поддерживаю коллегу и тоже рекомендую обратиться к психологу лично или по скайпу. Наши контакты у Вас есть :)

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2017-06-03 06:13:39

Здравствуйте!
Сначала нам говорят разнообразные негативные послания близкие нам люди, которым мы в силу возраста безраздельно доверяем...а затем мы уже сами себе их говорим по привычке.
Исправить можно лишь проработав сложные отношения с родственником, так сильно на нас повлиявшим. Со специалистом. Самостоятельно такое не сделать.

Экзамены