навязчивые мысли
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
навязчивые мысли
| Ольга Викторовна Винда 07-03-2010 14:26:34 |
Катя, будьте честной сама с собой. Вы не можете предвидеть будущее (ни свое, ни родных) и тем более не умеете им управлять. Предоставьте ему возможность быть таким, каким оно будет, тем более что оно все равно будет таким, каким оно будет, даже если вы откажетесь с этим соглашаться. Удачи!
|
| Виктория Николаевна Ересько 07-03-2010 16:29:49 |
Здравствуйте, Катя!
В раннем младенчестве, когда ребенок совершенно не способен выжить без заботящейся о нем фигуры - ощущение всемогущества крайне необходимо для сохранения самооценки, для выживания. Тогда ребенок чувствует, что стоит ему подумать и ему дали грудь, перепеленали, перевернули набок. И так же , стоит ему подумать плохо, и ему не дали грудь, не сменили подгузник и оставили плакать. Пока ребенок маленький, родители подкрепляют в нем чувство всемогущества, стараясь выполнять все его капризы. Но взрослея, мы сталкиваемся с тем, что мысли, это только мысли и поведение родителей зависит не только от нас, они могут поссориться друг с другом независимо от нас, могут заболеть, устать на работе и т.д. В период стресса, взрослый человек может вернуться к ощущениям детства, защищаясь от чувства собственной беспомощности он может опять ощутить себя всемогущими, и способным навредить своими мыслями себе и окружающим. Есть много разных способов избавиться от навязчивых мыслей, например перейти к навязчивым действиям, выполняя изнурительную работу, выполняя ритуалы или играя в азартные игры и пр. Но лучше понять причины своей тревоги, поговорив о себе с профессионалом, проговорив все эти мысли, все страхи. Тогда Вы почувствуете, что от переживания вытесненных эмоций Вы не сходите с ума, а напротив, живете более свободно и полно. Удачи Вам.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Ольга Владимировна Лазаренко 07-03-2010 16:38:51 |
|
| Анна Скороход 07-03-2010 22:07:43 |
Чем больше мы подавляем мысли, желания или потребности, тем большую власть они приобретают над нами. Как в анекдоте - "никто не думает про зеленую обезъяну". Поэтому "страшные" и тревожные мысли лучше не подавлять, а выражать. Для этого существует много способов. Можно поговорить об этом с терапевтом (лучший вариант), с человеком, который сможет понять и выслушать, а не говорить, что все это ерунда и нужно наплевать. Можно рисовать их, играть, танцевать итд. Разрешите им жить, но не позволяйте управлять вами и они уймутся.
|
| Алина Иосифовна Фирсель 10-03-2010 16:34:03 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
19-12-2009
Интуиция или сила мысли?
25-11-2009
Мысли о смерти
16-11-2009
Мысли о... смерти
07-10-2009
Страхи без причин, навязчивые мысли.
23-08-2009
плохие мысли
15-08-2009
Мысли об одиночестве
29-05-2009
негативные мысли
26-05-2009
Мучают навязчивые мысли.
12-05-2009
Навязчивые мысли.
29-04-2009
Одолевают мысли
