Ќесправедливе ставленн€ до оточенн€

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » Ќесправедливе ставленн€ до оточенн€
ўо робити коли ти робиш помилку, а тебе за нењ свар€ть, хоча ти це робиш ненавмисно, коли розум≥Їш, що не треба було говорити €кихось речей, але вже п≥зно, ≥ тоб≥ ≥ так соромно, а тебе зверху ще й свар€ть, просто доходить до сл≥з, а пот≥м це все виливаЇтьс€ в хвороби. „и Ї €к≥сь реч≥, що можна зробити, щоб стало легше?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 26


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€, ќл€. ¬идно, что ¬и дуже переживаЇте через ситуац≥ю. ¬ ¬ашому оточенн≥ Ї люди, €к≥ зовс≥м не робл€ть помилок, а в ц≥лому св≥т≥, €к гадаЇте, Ї так≥ люди? Ќа помилках ми вчимос€, завд€ки њм отримуЇмо досв≥д.
якщо ¬ас пересл≥дуЇ почутт€ вини, чому б не обговорити це з тим, до кого ¬и њњ в≥дчуваЇте? „ому ¬ас свар€ть ≥ €к довго це продовжуЇтьс€. ¬ина справд≥ ¬аша ≥ на ст≥льки вона д≥йсно велика?
« т≥Їњ ≥нформац≥њ, що ¬и написали важко щось в≥дпов≥сти. „и не могли б ¬и б≥льше конкретно описати њњ?
цитата:

„и Ї €к≥сь реч≥, що можна зробити, щоб стало легше?

Ќайкраще поговорити з тим, кого образили. –озказати про своњ почутт€, подумати, чи д≥йсно ситуац≥€ така серйозна чи ¬и њњ просто так сприймаЇте? ¬≥дзначити дл€ себе, чому в ц≥й ситуац≥≥ можна навчитись, що робити, щоб в майбутньому знову не опинитись в такому становищ≥.
якщо ж ¬и пост≥йно в≥дчуваЇте надм≥рну провину (з ¬ашоњ ситуац≥њ д≥йсно незрозум≥ло: можливо ¬ашоњ провини взагал≥ немаЇ, а ви себе картаЇте, бо ¬ами ман≥пулюють - ≥ таке можливо), то краще звернутись до психолог≥в на ≥ндив≥дуальну консультац≥ю и ви€вити причини такого стану ≥ працювати з цим.
ј ще мен≥ ц≥каво щодо заголовку ¬ашого пов≥домленн€: в≥н в≥др≥зн€Їтьс€ в≥д тематики самого пов≥домленн€. ¬ чому саме про€вл€Їтьс€ несправедливе ставленн€ до оточенн€?  ому належить це ставленн€?

ќтвет отредактирован автором 26-02-2021 09:50:14


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
ќл€, доброе утро! ≈сли ¬ы извинились за то, что сказали кому-то обидные слова, а втора€ сторона не готова принимать извинени€, а продолжает ¬ас корить за соде€нное, ¬ы можете выразить свои чувства по поводу происход€щего, начина€ с "я", например, "я очень расстроена из-за того, что случилось, мне очень жаль, что это произошло, € извинилась и надеюсь, что у теб€ хватит мудрости прин€ть мои извинени€. я понимаю, что тебе всЄ это непри€тно, но давай попробуем сделать работу над ошибками и жить дальше. я хочу, чтоб отношени€ между нами наладились" - всЄ это примеры ненасильственного общени€, можете посмотреть информацию более детально в интернете. ¬ы не должны начинать разговор с местоимени€ "“ы": "—колько ты уже будешь мне это вспоминать? Ќе надоело? “ы что, сам никогда не ошибалс€?" - это вызовет агрессию у собеседника и продолжение словесной перепалки. ≈сли же человек продолжит обижатьс€, то ¬ы вправе сказать: "ћне жаль, что ты выбираешь такую позицию, но это твой выбор, € сделала всЄ, что могла". ѕрисоедин€юсь к коллеге: возможно, ¬ашей вины и нет совсем, но ¬ам еЄ нав€зывают. ’орошо бы, если бы ¬ы рассказали, что именно за ситуаци€ произошла.

ќтвет отредактирован автором 26-02-2021 09:57:50


комментарий
рекоммендовать:

26-02-2021 10:46:04ƒополнение к вопросу
¬ийшло так:€ 2 м≥с€ц≥ назад влаштувалась на роботу, продавцем, досв≥ду в мене мало, ≥ € трохи соромлюс€ роботи замовленн€. “ому у кер≥вник≥в € вважаю несправедливе ставленн€ до мене. Ћюдину спочатку потр≥бно навчити, а пот≥м вимагати щось, правда це мо€ думка, можливо Ї ≥нша.


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€, ќл€! ќпиш≥ть, будь-ласка, докладн≥ше, що саме трапилось. “од≥ в≥дпов≥дь може б≥льш коректною.

комментарий
рекоммендовать:

26-02-2021 11:19:54ƒополнение к вопросу
як корен≥ше, €к саме це вийшло? ћене запитував кер≥вник чи потр≥бно зробити замовленн€ в м≥ст≥, де в≥н знаходитьс€, щоб пот≥м привезти його до магазину, € сказала що н≥, а пот≥м ви€вилос€, що все таки треба буде замовити.


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго ранку, ќлю!
цитата:

¬ийшло так:€ 2 м≥с€ц≥ назад влаштувалась на роботу, продавцем, досв≥ду в мене мало, ≥ € трохи соромлюс€ роботи замовленн€. “ому у кер≥вник≥в € вважаю несправедливе ставленн€ до мене. Ћюдину спочатку потр≥бно навчити, а пот≥м вимагати щось, правда це мо€ думка, можливо Ї ≥нша.

Ќапевно, треба в≥др≥зн€ти соромлюсь (€к≥сть ¬ашо≥ особистост≥) в≥д навчанн€. “а й кер≥вники бувають р≥зними - одн≥ прихильно ставл€тьс€ до прац≥вник≥в, ≥нш≥ зверхньо або жорстко. ≤м здаЇтьс€, що таким чином вони допомагають роб≥тнику швидше опанувати навички роботи.
¬≥дчуваю, що ¬и дуже переживаЇте за ц≥ робоч≥ моменти. ќтже було б доречно посп≥лкуватись стосовно першо≥ частини з психологом, роз≥братись з замооц≥нкою та способами реагуванн€ на критику. ≤ продовжувати вчитись у професс≥≥.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
„то в этой ситуации вас больше всего беспокоит?
„то вас наругали?
¬ы боитесь потер€ть работу?
≈ще варианты?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€ ќлю! –ефлекс≥€ стосовно своЇњ неправильноњ повед≥нки або помилки, загалом нормальне €вище дл€ людини. “аким чином, ми анал≥зуЇмо ситуац≥ю ≥ робимо висновки, але до моменту, коли це не перетворюЇтьс€ на самоњдство... як на мене, питанн€ б≥льше не у ¬ашому кер≥вников≥, а у ¬аш≥й ранимост≥ та невпевненост≥... ј €к ¬и реагували на зауваженн€ в дитинств≥, у п≥дл≥тковому в≥ц≥?

комментарий
рекоммендовать:

28-02-2021 13:57:48ƒополнение к вопросу
¬ тому то ≥ справа, що € терп≥ти не можу зауваженн€. ≤нод≥ вони викликають в мен≥ зл≥сть, а ≥нод≥ образу ≥ плач.


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€! як мен≥ здалос€ одразу, те що в≥дбуваЇтьс€ з ¬ами на робот≥ - лише верх≥вка айсбергу. ѕотр≥бно, загалом розбиратис€ починаючи з дитинства - ≥ це однозначно можна зробити т≥льки на ≥ндив≥дуальн≥й терап≥њ... ќбирайте психолога за в≥дпов≥д€ми, що сподобалис€, плюс обличч€ на фото ≥ найголовн≥ше - це голос п≥д час розмови по телефону. ƒзвонитите обраному психологу, ≥ в перших реченн€х робите висновок - хочетьс€ чи не хочетьс€ дал≥ сп≥лкуватис€... якщо на душ≥ потепл≥шало п≥сл€ перших сл≥в - це той, хто ¬ам потр≥бен.. ”дач≥ ¬ам!

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

¬ тому то ≥ справа, що € терп≥ти не можу зауваженн€. ≤нод≥ вони викликають в мен≥ зл≥сть, а ≥нод≥ образу ≥ плач.

¬ принцип≥ це нормально, €кщо критика несе не конструктивний характер. ¬ такий час хочетьс€ захиститись, напасти на опонента. “а €кщо це загрожуЇ зв≥льненн€м ≥ доводитьс€ "проковтнути" образу ≥ почуватись на нижчому р≥вн≥, то образа сльози ≥ зл≥сть - Їдине, що залишаЇтьс€. “а €кщо ц≥ почутт€ не покидають, або ж з"€вл€ютьс€ €кось не вчасно (можна було заперечити кер≥внику, чи виразити свою точку зору, а натом≥сть розплакалась, чи не могла н≥чого сказати, а пот≥м вже з"€вились ≥дењ, коли п≥зно було), то краще д≥йсно звернутись ≥ндив≥дуально ≥ працювати з психологом. јдже таким чином ми п≥дсв≥домо потрапл€Їмо в т≥ своњ дит€ч≥ ситуац≥њ, коли, наприклад батьки так само критикували, а дитина не могла њм в≥дпов≥сти. ≤ та реац≥€ автоматично з"€вл€Їтьс€ в дорослому житт≥, що зовс≥м не допомагаЇ.

ќтвет отредактирован автором 28-02-2021 19:58:37


комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr