У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог Дмитрий Александрович Ковалёв Київ метро Чернігівська

психолог    Дмитрий Александрович Ковалёв
12-03-2015 Дмитрий Александрович Ковалёв додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 41 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 9
психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
Московский открытый университет, 1991
Киевский институт нетрадиционной медицины (КМУ УАНМ), 1994
Курсы повышения квалификации и тренинги: "Эмпауэрмент", "Лайфспринг", "ЭСТ", "Дианетика", "Конфликтология" и пр., 1997 - 2007.
Специализация: психология, психотерапия.
Досвід психологічної практики
Индивидуальное консультирование с 1995 г.
Проведение тренингов, семинаров и преподавательской деятельности с 1998 г.
Специалист Национального университета биоресурсов и природопользования Украины, преподаватель Европейского университета междисциплинарных исследований и образования.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегСкорая психологическая помощь.
Панические атаки.
ОКР.
Проблемы реализации личности и межличностных отношений.
Неврозы, аффекты, расстройства личности и поведения, проблемы отношений и социальной адаптации.
Нарушения здоровья психосоматического характера.
2000 грн


Основне
місце прийому клієнтів

Відповіді 51
не могу побороть плохие мысли
Алина, а вы действительно хорошо поискал специалиста?
Если в вашем городе все так печально, обратитесь за помощью онлайн.

В небольшой консультации, чтобы определиться и дать вам направление для самостоятельной работы, большинство специалистов вам не откажут.

В режиме вопрос-ответ проводить разбор ситуации не получится.

Вот как раз вам и будет первая рекомендация для самостоятельного решения проблемы - найти и получить бесплатную консультацию)))
не могу побороть плохие мысли
Избавиться можно тогда, когда поймешь внутренние причины этих мыслей.

Какие черты характера их провоцируют, какие привычки, какие отношения в вашей семье, у родителей...

Просто взять, и избавиться - так не работает. Это не волосы, которые взял и отрезал::smile::

Именно для того, чтобы понять эти внутренние причины, и необходимо обговорить свою проблемму с психологом.
У вас же есть в учебном заведении психолог? Должен быть. Если нет, можно обратиться к семейному врачу, чтобы он направил в вашу поликлинику.
не могу побороть плохие мысли
День добрый!

Плохие мысли навевает ревность.

Она – это как симптом для болезни. Бороться с симптомом бесполезно. Нужно понять и убирать причину.

Самые распространенные причины:
• Низкая самооценка, неуверенность в себе или комплекс неполноценности.
• Влияние взаимоотношений в вашей семье – копирование отношений ваших родителей, или избегание каких-нибудь повторяющихся ситуаций, и т.п.
• Неудовлетворенность – тут может быть и неудовлетворенность собой, и вашим парнем, не реализуемость каких-нибудь ваших желаний или ожиданий. Или просто недовольство своим бытом – нехватка впечатлений, увлечений, хорошего общения – приводит к зацикливании на своем возлюбленном.

Ваш случай говорит о том, что у вас формируется зависимость от своего парня. Это внутренняя тенденция, т.е. будь на его месте другой парень – ревность все равно бы мучила вас.

Вам не нужно тянуть и стесняться – обязательно сходите к психологу в вашем учебном заведении и обговорите с ним свою проблему. Уверяю вас, что выход есть и он проще, чем вам кажется)))

Бесплатная рассылка интересностей!

Я думаю что у меня развивается алкоголизм
Здравствуйте Катя!
Прекрасно, что вы осознаете опасность ситуации с алкоголем – это крайне важно для избавления от проблемы.

В вашем вопросе уже содержатся все ответы!
1. Если есть подозрение, что развивается алкоголизм – значит, он развивается.
2. Психологические предпосылки его развития вы понимаете, что и описали в вопросе.
3. Насколько серьезна предрасположенность к алкоголизму? Помимо психологических важно знать и физиологические предпосылки.
Это наличие генетического фактора и особенность метаболизма ферментов алкогольдегидрогеназы и альдегиддегидрогеназы. Детальный опрос специалиста поможет выявить и учесть эти факторы. Совет – обратитесь к психологу, который разбирается и в этом вопросе (работает с алкогольной зависимостью).

!!! Обращу ваше внимание, что в молодом женском организме очень мало фермента, разрушающего алкоголь, поэтому потребление женщинами алкоголя в молодом возрасте часто переходит в устойчивую тенденцию и заканчивается алкоголизмом.

4. По снятию психологических причин – вы сами все описали:
• Учитесь, тренируйтесь проявлять развязанность, беззаботность и веселость
• Разгружайте вовремя нервы
• Научитесь проживать то, что у вас накапливается более продуктивно.

Успехов!!!
тревога
Настя, по описанию очевидно, что у вас тревожное расстройство.
(И как это вы умудрились к девятнадцати годам его заполучить?::smile::)

Тревожных расстройств бывает несколько разновидностей - какая именно у вас, пока уточнить сложно - слишком мало вы описали в своем вопросе.
Тревога беспричинная, или она связана с какими то конкретными страхами, мыслями, событиями?
Какой телесный дискомфорт сопутствует этому состоянию, как часто, как давно?
Если ваше тело также плохо реагирует и чувствует себя во время тревоги, это похоже на генерализированное тревожное расстройство...

Хорошая новость в том, что такие расстройства отлично поддаются психологической терапии, без применения медикаментов.
Методов избавления несколько - это экспозиция, релаксация, поведенческая терапия и т.д.
Если вы обратитесь к специалисту, он составит ряд уточняющих вопросов, объяснит и подскажет наиболее подходящие вам методы.
Для начала хватит даже короткой консультации, чтобы выяснить и направить вас в русло освобождения от этих неприятных состояний.

Если ваша тревога уже действительно сильно достала, и мешает вашей жизни - уверен, что у вас будет достаточная мотивация поработать над собой, и хорошо справиться со своей проблемой.

Всех вам благ!
Муж мне год изменял. Что делать?
Непростое, но самое благоприятное решение ситуации - простить.

Но предварительно обязательно обговорив с мужем ваше решение. Он должен предельно ясно понять - ваше прощение - не акт слабости и жертвы, а поступок понимающей женщины, со зрелыми чувствами и умением ценить настоящие близкие отношения.
И если он ждет прощения - готов ли он оценить ваш поступок. Готов ли проявлять твердость, чтобы впредь не предавать ваше доверие.
А чтобы вам проще далось прощение - поверьте мне на слово: год измены вовсе не означает, что этот поступок был трезвым и обдуманным.
Как справляться с паническими атаками и страхом смерти.
Для снятия симптомов панических атак и страха - попросите вашего врача выписать вам гидазепам.
Для того, чтобы самостоятельно с ними справляться и предотвратить рецидивы - записывайтесь на когнитивно-поведенческую терапию к психотерапевту. Этот метод наиболее эффективен для вашего состояния.
Можно ли посещать платного психолого без ведома родителей?
Можно и нужно обратиться к школьному психологу или позвонив на телефон доверия.
Платно вас психолог консультировать не будет - только с одобрения родителей.
При панических атаках, тем более, можно звонить на любой телефон доверия или социальному психологу.
Если у вас семья благополучная, вам все-таки нужно сказать одному из родителей, что хотите пойти к психологу. Поверьте - они вас поймут и пойдут на встречу.
Мужчина выставляет фотографии с мамой в соцсетях
В вашем вопросе и дополнениях скользит не просто сомнение, а готовность прекратить отношения. Похоже, что бессознательно у вас уже есть желание сделать это, и вы ищете совета, чтобы легче было принять окончательное решение.
Я правильно понял?
Решите для себя: какие качества в мужчине вам нравятся; какие вы готовы принять и пересмотреть ради отношений; и какие однозначно неприемлемы. Так у вас появится более четкая почва для принятия конкретного решения.

"Помощи не просит. Для своего успокоения мне нужно понять, а нормально ли это)"
Не просят - не делай. Мужчине вы можете помочь пониманием и сочувствием его утрате. Но потакать слабостям или нянчиться не лучший вариант.
Как психологически держаться при простатите
Тогда как бы и обращайтесь на консультацию онлайн)
Стоит ли дальше продолжать отношения, если с собой проблемы?
Находясь в отношениях проще справиться с личными проблемами.
Как психологически держаться при простатите
Еще раз подчеркну - проблема не в простатите или другой болезни.
А в том, что вы накручиваете их себе. Не желаете их отпустить - поддерживая таким образом жалость к себе, оправдывая низкую самооценку и нежелание серьезно менять свой образ мышления, поведения и реакции.
Начнете изменять свои непродуктивные привычки - сразу и вопрос о свечах станет легко решаемым.
Как справиться с эмоциями и научиться реагировать на жизненные трудности спокойнее?
Парень прав насчет того что вы сами накручиваете себе проблемы. Для вас он этим Америку не открыл.
Но вот очень странно, что вы уже 9 лет страдаете таким накручиванием, и до сих пор не поработали с этим серьезно со специалистом.
Думаю, что даже если бы ваш партнер поддерживал вас, этого было бы не достаточно - слишком укоренившиеся привычки зацикливаться и реакции на эмоциональные проблемы.
Ваш случай действительно требует индивидуальной работы, а не советов и поддержки на сайте.
Как психологически держаться при простатите
1. Молодой организм с простатитом справляется без проблем, если его лечить.
2. С началом лечения хронические заболевания всегда проходят стадию обострения - это не повод прерывать лечение и обращаться к методикам, не имеющим доказательной базы в медицине.
3. УЗИ показывает норму, а вы ощущаете болезнь.
Вышеперечисленное указывает на зацикленность на болезни, склонность к навязчивым идеям, на жалость к себе и обиду на "несправедливый" мир.

Начните работать над повышением самооценки, над принятием ответственности за свою жизнь и здоровье - и простатит как ветром сдует!

Поддержка, конечно, нужна, но ваш вопрос - это просьба вас пожалеть, а не помочь вам.
Понимаете разницу между жалостью и поддержкой!
Уверен, что вы достаточно умный человек, чтобы понять это и начать работать над своим характером и поведением.
Подавление крика в момент испуга
На страх бывает два вида основных реакций. Активный (кричать, бежать, действовать) или пассивный (проглотить язык, сжаться, затаиться).
Это физиологическая норма.
Так что беспокоиться не о чем.
Публикації психолога 1
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr