Психологиня Ирина Степановна Цилуйко Київ

Попробуй расказать правду о своих переживаниях о своих чувствах и ощущениях. По типу когда ты делаешь это, я чувствую то. Последнее время у меня происходит то и подробно опишите что. Вы же не знаете, может и он об этом же думает, а просто не знает как Вам об этом сказать. Попробуйте так.

Евгения на данный момент есть много терапевтических групп, где под руководством психотерапевта проводится терапия. Так же можешь на индивидуальную терапию записаться к психологу. Главное твое желание)))

Здравствуй Наталья!
Прочитав твое письмо, я вижу много твоей жалости к нему. Мне бы хотелось понять что скрывается на самом деле под ней - страх - как ты без него? Если ты думаешь как он будет жить без тебя? - да так же как и до тебя.
Я думаю в твоей жизни пришел момент когда ты переросла отношения, но так как ты уже привыкла что они у тебя есть, Ты, в первую очередь, не можешь представить как ты без них будешь. Возможно я и ошибаюсь, но все таки задай себе такой вопрос и ответь на него. Если сможешь решение тебе тоже придет. Представь себе как ты будешь жить без него, какие люди будут тебя окружать, какие эмоции ты будешь испытывать в общем продумай все. Надеюсь будет результат. Желаю Удачи.

Здравствуй Said.
Прочитав твое письмо, я заметила, что больше у тебя разногласия с самим собой нежели с окружающими. Внутренний конфликт, который приводит к внутреннему дисбалансу и депрессии. Что бы тебе было понятнее поссорились два твои "Я". С помощью терапии это все решаемо. Разреши себе просто жить так как живешь. Разреши себе наслаждаться жизнью и быть счастливым. Возьми на себя ответственность за свою жизнь и находись здесь и сейчас.

Здравствуй Женя, хочу процитировать Р.Ролана Чтобы озарять светом других, нужно носить солнце в себе.
Выход всегда есть. Что бы изменилось все вокруг нужно изменить свое внутреннее состояние, я Вам настоятельно рекомендую посетить групповую или личную терапию. Если вы уж обратились к психологам, вы уже на пол пути к выздоровлению. Вам всего лишь нужно понять откуда у Вас появляется Ваше депрессивное состояние, а исправить дело за малым. Попытайтесь и у Вас все получится. Желаю удачки. Вот попробуйте выпрямит спину, поднять голову и поулыбаться 30 секунд и после этого попробуйте сказать, что у Вас плохое настроение)))?

Яна, а Я Вам советую все таки задуматься, что Вас пугает, возможно это для Вас знак равенства, чего Вам абсолютно не хочется? И один как вариант выхода из данной ситуации, можно поговорить с дочерью "Когда ты делаешь так..., я себя некомфортно чувствую, раздражаюсь"(в общем сказать о своих истинных ощущениях)

Настя здравствуйте, если уж срабатывает психосоматика - это говорит, о том что проблема очень глубоко седит внутри Вас, поэтому я Вам рекомендую проити терапию, можно как индивидуальную посещать так и групповую.

Рина, а может он просто перерос эти отношения? И вы слышали только то, что хотели слышать, и не хотели замечать то что он от Вас потихоньку отдалялся? Если уж так это все Вас в расплох застало, попробуйте посмотреть вокруг, что вокруг Вас открылось какие горизонты и вершины Вам открылись. Разрыв это толчок. А вам уж решать куда.

В первую очередь, не блуждать в догадках а расскажите свои мысли и догадки своей девушке, возможно это всего лишь Ваша картинка. а конфликты - это нормальное явление в отношениях, ведь отношения - это большой и кропотливый труд.

Ольга.
Предлагаю Вам принять тот факт, что вы расстались.Поблагодарить его за то, что он был в Вашей жизни, за то, что он сделал для Вас и чему научил. Что показал как между мужчиной и женщиной может существовать дружба, показал что такое страсть и что такое боль, но пришло время разойтись. Да и такое бывает. И продолжайте жить дальше радоваться тому что было и тому что еще будет. Ведь разрыв отношений это не только негатив, тут может быть еще и позитив - перед Вами открываются новые возможности - другие возможности. Станьте перед зеркалом, выпрямите спину и посмотрите себе в глаза, и произнесите фразу я счастлива! Удачи Вам.

Я Вам рекомендую все таки посетить очную ставку с психологом, где вы сможете более конкретнее разобраться в себе, возможно проработать некоторые элементы и сделать лишь потом свой выбор, и может перед Вами откроются даже такие варианты решений, о которых вы возможно не подозреваете.

Хорошо Таня, тогда попробуйте такой вариант, закройте глаза и представте эту ситуацию и проиграйте вариант как вы уходите от мужа, создаете новые отношения, при этом обратите внимание что будет с вами происходить, как будут себя чувствовать муж, ребенок, родители, как вы себя будете ощущать? какие эмоции Вас пугают, какие нравятся?

Тогда, как вы думаете для чего ему нужно на Вас обижаться. Обида это ведь рэкет. Тоисть он будет обижаться до тех пор пока не получит, то на что рассчитывает. Но тут тоже нужно понимать что он говорил и как.

Уважаемая Таня.
У меня возникает вопрос любите ли вы этого человека, или срабатывает правило "запретный плод сладок". Главное Вам нужно разобраться в своих чувствах, может это всего лишь первая любовь, которая оставила отпечаток в вашей жизни, остался тот образ, который вы любили. А за пять лет люди меняются, тем более после мест заключения, и на данный момент вы ничего о бывшем не знаете, а рисковать Вам есть чем. Дорогая выбор всегда за вами, и я думаю что лучше Вам с психологом поговорить с глазу на глаз. Удачи!

Уважаемая Лесик.
В этой ситуации Вам обязательно нужно созвониться с молодым человеком и объяснить ситуацию которая возникла, признать свою ошибку, но всем мы люди и всем свойственно ошибаться. И можете не сомневаться проблема исчезнет.