ПСИХОЛОГ Ольга Шейкина (Киев).


психолог Ольга Шейкина
19-01-2020 Ольга Шейкина (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 75 дней назад.
Образование
Психолог и арт-терапевт.
Национальный педагогический университет им.М.П.Драгоманова - практический психолог, специалист.
Международный институт глубинной психологии, курс повышения квалификации по программе «Теория и практика арт-терапии в психодинамическом направлении".
МИНП, учебно-развивающий курс «Основы гипнологии, теория и практика».
Семинары и мастер-классы по арт-терапии Елены Тарариной.
Опыт психологической практики
Дипломированный психолог и арт-терапевт.
Провожу онлайн и офлайн консультации и терапию в уютном кабинете в центре Киева, возле метро Контрактовая.
Работаю с клиентами от 18 лет.
В своей практике использую такие арт-терапевтические инструменты как рисунок, метафорические ассоциативные карты и сказкотерапию.
Клиентам в процессе прохождения консультирования и терапии могу давать домашние задания.
Консультирование краткосрочно и направленно на достижение актуальных целей. Терапия долгосрочна и нацелена на внутренние личностные изменения.
Запись на консультацию онлайн и офлайн по телефону указанному ниже. Звоните пн-пт, с 10.00-20.00.
Работа с проблемами
- заниженная самооценка, негативные убеждения о себе, неуверенность
- кризис, стресс, ощущение безысходности, жизненный тупик
- страх неизвестности, новых начинаний, действий, оценки окружающих
- ограничивающие паттерны поведения, неэффективные жизненные стратегии, стили поведения.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Боюсь негативных рекомендаций с прошлой работы работы
«Какая вероятность того, что на позицию джуниора будут брать рекомендации? Некоторые говорят, что это только на руководящие позиции.»; - вы продолжаете избегать.
Вам сделали рекомендации как снизить тревогу из-за происшедшего на работе. Если рекомендации не помогают после выполнения и у вас тревога всё более нарастает, в таком случае поработайте индивидуально с психотерапевтом.

Боюсь негативных рекомендаций с прошлой работы работы
«А если это я такая конфликтная? Постоянно думаю о том, что я сделала не так, в чем я перед ними виновата и не могу найти ответа на этот вопрос.»; В таких ситуациях лучше всего не домысливать, а постараться конструктивно разбираться в ситуации, задав вопрос тому с кем возник конфликт.

Возможно тогда вы увидите ситуацию их глазами и она станет более полной для вас и вы уже поймёте её.

Переезд
Как вы считает, что мешает вам реализовать свой план выйти замуж?

Бесплатная рассылка интересностей!

Боюсь негативных рекомендаций с прошлой работы работы
Добрый день Инна!

Поддерживаю предыдущий комментарий коллеги. Опишите на бумаге самое страшное, что может произойти в деталях. Если хотите можете нарисовать рисунок своего страха.

Далее представьте, что ваш новый работодатель звонит на предыдущее место. Что он может услышать о вас? Какое мнение о вас сложилось у начальника за весь период вашей работы? Поверит ли ему новый начальник? Будет ли ему важна полученная информация или ему более важны ваши профессиональные качества? Будет ли бывший начальник говорить неправду о том какой вы работник из-за склоков?

После анализа постарайтесь почувствовать облегчение от того, что напряжение постепенно отходит.

Подумайте о том, что новые работодатели не всегда берут рекомендации с предыдущих мест работы. А если и делают обзвон, то по всем предоставленным номерам. А вы говорили, что ещё есть номер телефона для рекомендаций.

Неуверенность в себе, страх людей, их мнения, страх оказаться глупым перед кем-то из незнакомых
Добрый день Максим!

«Какое то чувство неполноценности постоянное.возможно это из за отсутствия нормальной семьи? »; Окружение в котором мы живём и нас вопитывают, влияет на формирование нашей личности и самооценки.

«Воспитывался дедушкой и бабушкой отец и мать есть но они мной не занимались»; - такая ситуация могла повлиять на вашу самооценку и на вас в целом.

Ситуация усугубилась и социальным непринятием из-за лишнего веса, как вы считаете: «... были насмешки и т.д. начал закрываться в себе... »; - у вас начало формироваться недоверие к миру и поэтому: « ... постоянно кажеться что на меня смотрят и обсуждают это проблема с детства я прям чувствую...»; И вы правы доверие к миру формируется в детстве нашими родителями. Но самооценка не является постоянной, она зависит и от ваших активных действий, не только от событий из прошлого.

«... часто перепады настроения, были увлечения алкоголем»; - возможно алкоголь помогал снизить напряжение, которое вы испытывали из-за неуверенности и снимал барьеры в общении и снижал страх.

«Как побороть страх перед людьми их мнениями? Что мне зделать чтоб себе помочь? Как высвободить себя из этих цепей неуверенности, страха?»; Совместной работой с психологом. Ваша проблему невозможно решить только рекомендациями с форума.

Надоел семейный быт
Здравствуйте! А как вы сами считает, с чего нужно начать менять свою жизнь?

Что ранее до отношений с мч у вас было, а сейчас не хватает?

Переезд
Здравствуйте! Как бы вы хотели, чтобы ваша жизнь складывалась?

Я не справляюсь с эмоциями и мыслями,тянет к самоубийству
Добрый вечер!
Напишите пожалуйста больше информации о потрясениях в вашей жизни и как вы реагируете на них.

Что делать?
Добрый вечер!
Попробуйте убедить жену доводами о том, что у вас скоро будет малыш и будет много трат. В дальнейшем вам будет намного сложнее помогать родственникам. И у вас уже создана отдельная семья в которую нужно вкладывать не только материально, но и эмоционально. Так же у вас будут постоянно нарушаться границы если вы все вместе с ее родственниками будете жить в одном доме. Ваша жена не может нести ответственность за жизнь своей мама, дяди и тети.

Тупик
Добрый вечер!
Возможно сейчас Вы ощущаете, что нет выхода из сложившийся ситуации и складывается ваша жизнь не так как хотели. У Вас нет работы и образования и с маленькими детьми сложно всё это реализовать. Данная ситуация сейчас вам кажется безвыходной, но ее можно распутать и найти выход. Для этого задайте себе вопрос и подумайте: Как Я хочу жить? Как Я хочу чтобы мои дети жили? С какого первого шага я начну, чтобы изменилась моя жизнь и я смогла контролировать ее и не зависить от внешних обстоятельств? Пропишите для себя свою личную стратегию. Начните с маленький шагов и целей, так будет легче их выполнить. Дальше продвигаясь усложняйте их.

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, метро Контрактовая площадь
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Сертификаты о дополнительном образованииЛюбимые цитаты



Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr