Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Жемчужнікова
Валентина Жемчужнікова 8 годин тому: «Если честно, то понятнее не стало про ваши отношения какими они были до войны, про какие обиды жена говорила? Сейчас да, что-то накопилось и отношения как к соседей. Но были ж год»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 9 годин тому: «Анна, Ваша проблема трапляється часто. Ви звикаєте до "милої версії" чоловіка з м'яким голосом, до його турботи. А потім трапляється щось. Він відповідає грубо, починає зникати. »
Світлана Матюха
Світлана Матюха 10 годин тому: «Вітаю. Ви пережили багато випробувань із самого дитинства, і заочно визначити, що саме з вами відбувається, неможливо. Однозначно ваш стан потребує уваги фахівця. Особливо турбуют»
Питання від: Ника Вік: 15

Что делать, да и нужно ли?

Меня много что беспокоит, но основное - это смена моего состояния. Они происходят каждый день. Чтобы не быть голословной, забыв добавить что - то, опишу сегодняшний день. Может, детализация тут важна. Проснулась я с нейтральным, а затем очень перевозбужденным настроением, из за этого мне захотелось убрать весь дом вплоть до самой крыши, с чем бы я справилась, если бы мне не нужно было идти по делам. Как только я вышла на улицу, то я по щелчку обрела нейтральное состояние, которая точно так же сменилось спустя пару минут на эйфорию. Ничего в этом промежутке, между нейтральным состоянием и эйфории, не происходило. Мне тогда хотелось просто бегать, улыбаться, смеяться и обнимать все и вся вокруг. Затем снова так же по щелчку пришло нейтральное состояние. Которое так же неожиданно и без причины перешло в дикое волнение и панику. Настолько они были сильными, что меня начало тошнить и начались удушья, далее это все вновь сменилось нейтральностью, после чего настала сильнейшая агрессия, что редко и коротко сменялась чувством счастья. Мне так же очень часто хочется сделать с собой что - то. Банальный пример : Разбила стеклянный стакан и пока собирала осколки очень сильно захотелось взять один из них и сжать очень сильно в руке. Когда работала с довольно мощными хим. веществами, мне хотелось выпить это. И так каждый день, почти с любым предметом. Почти каждый день борюсь с желанием себя удушить. Могу потерять на какой - то промежуток времени чувствительность к боли. Охватывает часто паника. Может, это из за возраста. Именно, кстати, из за этого я и боюсь обращаться куда - либо. Сочтут на переходный, 15 лет, гормоны. Мама просто закатит глаза и скажет, что я все придумала, а Отец может и чего - нибудь веселее придумать. Я уже и сама начинаю верить, что это все нормально. Не знаю, что делать и как быть. Помогите. Мне нужен ответ специалиста, что не станет спихивать это на мой возраст.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Ника, доброе утро! Как давно Вы за собой стали замечать резкую смену настроения? Как это Вам мешает, как повлияло на Вашу жизнь сейчас? Если я правильно поняла, приходят мысли удушить себя, выпить хим. вещество и т. Д. И Вы пугаетесь своих мыслей. Мысли не причинят Вам вреда, если Вы не будете их думать. Отвлекитесь, переключите внимание на то, что интересно. И как это не банально звучит, но перепады настроения скорее связаны с гормональной перестройкой в организме.
Доповнення від автора питання ·
Доброе утро. Это с самого детства было, если верить словам матери. Тогда не так сильно это мне мешало, как сейчас. Мне это мешает с общением, я не могу себя контролировать. От слова - совсем. Один раз началась истерика прямо посреди мероприятия, на котором я находилась. Успокоиться не могла минут 30 точно. Из за чего это было - непонятно. До этого мне было очень весело и комфортно. А своих мыслей я не боюсь. К своей смерти я отношусь равнодушно. Будет и будет. Скорее мне просто интересно (?) это сделать. Отвлекаться пытаюсь. Я - фотограф, сейчас хочу пойти ещё в худ. школу. Но у меня может просто пропасть интерес к этому всему, резко и неожиданно. А потом так же снова появиться. Ещё я очень сильно реагирую на отсутствие музыки, как бы это не звучало. Если я не слушаю музыку, более, чем пол дня, то начинается ломка(?). К кому мне обратиться и что делать - не знаю.
Ника, почему сейчас решили обратиться за помощью? Можно слушать музыку столько, сколько хочется, в чем тут проблема? Чтобы научиться контролировать свои эмоции, можно обратиться к психотерапевту. Когнитивно- поведенческая терапия успешно помогает. Выберите себе на сайте психолога и поработайте над собой.
Здравствуйте Ника.
В вашем случае я бы порекомендовал для начала обратиться к психиатру и пройти обследование. Что делать дальше станет ясно после результатов обследования. Это может быть медикаментозная терапия, или комбинированная терапия (медикаменты + психотерапия), а возможно будет достаточно просто поработать с психологом.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.