У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Валентина Михайловна Валентина Михайловна 39 хвилин тому: «Крайность, чтобы казаться черствой и плохой, не поможет вам. Это точно также будет ранить. Нельзя подавлять одни чувства и переживать другие. У таких людей, которые из обиды и злости закрываются в себ»

Болезнь или характер?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Болезнь или характер?
Постоянно испытываю неустанную тревогу о том, что в глазах других я выгляжу глупой, скучной либо не смешной.
Вместо того, чтобы наслаждаться общением, я контролирую каждый жест, взгляд и слово человека.
Постоянно хочется спросить у других не хотят ли они прямо сейчас убежать от меня.
Если я замечаю, что-то странное во взгляде, выражении лица и тп., забиваюсь в угол и загоняюсь. Опыт общения принёс мне только боль.
Я часто избегаю таких ситуаций.
Могу пересидеть перемену в туалете, либо сменить направление движения увидя знакомого.
Чувствую дискомфорт выходя на улицу, либо заходя в магазин.
Появляется ощущение, что все оценивающие взгляды устремлены на меня.
Я становлюсь неловкой в движениях.
Меня зовут гулять, а я выдумываю поводы и подделываю обстоятельства, чтобы избежать боли и страха.
Но спустя время приходит тот самый момент и я либо отказываю и виню себя, либо иду.
Раньше я просто неловко молчала, но спустя время я начала плакать.
Слезы сопровождаются учащающимся пульсом и болью в голове.
Я быстро успокаиваюсь.
Но мне становится стыдно перед теми, кому пришлось это видеть.
Был случай один.
На паре выходили с докладом.
Одного парня высмеяли за его глупость.
Я не очень сильна в этом предмете.
Поэтому моя голова подкидывала мне негативные мысли, мол я глупая, меня высмеют, хочу убежать.
На глаза наворачиваются слезы, пульс увеличивается, кружится голова и я выбегаю с класса.
Я не могу просто выйти куда-нибудь и социализироваться.
Я не могу выключить свои негативные мысли усилием воли.
При этом потребность в принятии никуда не уходит, но чтобы влиться нужно не думать негативно.
Я пытаюсь рассматривать все варианты исхода событий, но в критические моменты, я вижу только один - негативный.
Труднее всего мне разводить антимонии.
Такое чувство, что я просто теряю эмпатию именно во времена таких 'пустых' разговоров.
Моя улыбка, мое кивание и мг-кание кажется мне не искренним и поддельным.
Я вижу, что собеседник это тоже чувствует и я не понимаю как это исправить.
я чувствую себя слепой.
Вижу ненависть, презрение и осуждение.
я это вижу даже тогда, когда их нет.
ощущение собственной проницательности очень убедительное.
Бывают дни когда это неумение общаться так печалит, что жить становится отвратительно.
Силы все как будто отнимает и нет желания даже ухаживать за собой.
Но такое случается только иногда.
У меня нет возможности пойти к психотерапевту, потому что моя мама мне не верит и все заканчивается криками и скандалами.
Я надеюсь найти помощь здесь.
Вопрос от: ; Возраст: 16



психолог онлайн
Настя, доброе утро! Ценить и уважать себя мы учимся в детсве - это работа родителей, научить ребенка здорово взаимодействовать с самим собой. Если же базовая потребность в принятии не удовлетворяется близкими в детстве (ругают, критикуют и т.д.), то не формируется уважение к себе. Вам уже 16 лет, Вы взрослый человек, поэтому можете учиться ценить и уважать себя самостоятельно! Напишите мне на почту, укажите "самооценка", отправлю литературу! Берегите себя!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

04-10-2020 Патология или характер
28-04-2020 Как изменить её характер,или как-то по действовать?
05-09-2019 Страх выйти из зоны комфорта или особенность характера?
13-04-2018 послеродовая депрессия или просто такой характер?
09-11-2015 Помогите разобраться, виновата ревность или не сходимся характерами?
08-11-2015 Может перетерпеть и расстаться окончательно или мучится от разных характеров?
22-10-2015 Познакомились недавно..характер непонятный...обещались разорвать все контакты..Но не могу не выходит из головы.Что делать?...Общения не хочу продолжать из-за его характера..он о
15-11-2012 помогите понять психические расстройства или характер?
02-04-2012 Шизофрения или характер?
03-12-2009 Неуверенность и страх - болезнь или характер?
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr