Соломія 2 години тому: 
невпевненість в розмові
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
невпевненість в розмові
| Алина Шинкарева 23-07-2010 00:11:50 |
|
| Валентина Васильевна Марченко 23-07-2010 12:48:22 |
grazia88,ти пишеш, що
"В деяких випадках страшно говорити, тому що думаєш , що шось не так скажеш". Треба бути розвиненою людиною. Тобі вже 23, а не 13! Більше читай, більше дивись новин, щоб бути у руслі життя, запам`ятовуй хто сказав щось корисне, важне, знай авторитетних людей свого регіону, своєї України, спілкуйся з грамотною молодью і т.п., посилайся на авторитетних дюдей. Бо якщо слухати якихось бабок і дідусів :)), то тоді будеш тільки смішити людей і ще більше боятися розмовляти. Найчастіше у тих хто мало спілкується малий запас знань и слів. Це дуже не складно подолати. Пропоную знайти якусь спілку по своїм інтересам, якийсь молодіжний союз, тренінги і вперед до успіхів! 
|
| Галина Несмашна 23-07-2010 14:59:02 |
Для навчанню сплкуватися найкраще - тренінги спілкування. ( спробуй пошукати у своєму місті. Можеш спробувати звернутися у центр зайнятості, вони зараз і такі послуги надають, або у центр соціальних служб для сім"ї та молоді- їх послуги до того ж безкоштовні) Якщо не вийде- шукай хоча б книги ( наприклад, на сайті Н.Козлова є багато книг, а також вправ, які можна робити самостійно, у Геннадія Павленко он-лайн тренінги.)
Головне- щось робити. З"являються нові навики- з"являється впевненість. "...думаєш , що шось не так скажеш...." А хто визначає- так чи не так? інші що- розумніші за тебе, чи думають правильніше? Колись був такий жарт - "кожен із нас по-своєму правий, а по-моєму-ні". Твої думки, погляди, висловлювання мають право на існування точно так же, як інші мають право з тобою не погодитись. Але це не означає, що ти автоматично погана чи неправа. Вчись ставитится до себе трошки несерйозно. Якщо можеш пожартувати із себе-не страшно, якщо це зроблять інші.
|
 |
|
Наші психологи
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Перерыв в отношенияхПомогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
