Как справиться с чувством вины?
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 11-04-2025 14:22:43 |
1
Здравствуйте, Лена! цитата:
Я понимаю, что психологи не дают оценок и все же: разве это не предательство с моей стороны? Предположим, что предательство. Тогда вы должны были давать клятву хранить верность коллеге. А такое было? Может быть, давали слово не обсуждать коллегу за ее спиной? Если ничего подобного не было, то имеет ли место предательство. Вероятно, проявляется что-то другое... цитата:
Почему я так поступаю? Как перестать обсуждать ее за спиной? цитата:
На работе хорошо общаюсь с коллегой цитата:
обсуждаю за спиной ее наплевательское отношение к работе Каким-то же образом внутри вас уживаются противоположно направленные мотивы. Вот и вопрос - каким? Когда прояснится ситуация с вашими внутренними процессами, станет понятно, как вам можно будет помочь? цитата:
КАК СПРАВИТЬСЯ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ? |
11-04-2025 14:37:57Доповнення від автора |
Я общаюсь чтобы не быть «раком отшельником». Мне в детстве мама говорила, что нельзя «не общаться с людьми». Меня вполне бы устроило поверхностное общение. Я бы свела общение к минимуму, но боюсь, что это некрасиво. |
11-04-2025 14:44:09Доповнення від автора |
Да, с одной стороны я «успокаиваю» себя: а что такого я сказала? Правду, которую все знают. Но раз все знают, зачем говорить? С другой стороны: я понимаю, что в принципе нехорошо говорить так о человеке, который тебе доверяет. И узнай я, что она нелестно обо мне отзывается - испытала бы чувство, что меня предали; мое доверие обманули. |
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 11-04-2025 15:22:41 |
1
цитата:
Я общаюсь чтобы не быть «раком отшельником». Мне в детстве мама говорила, что нельзя «не общаться с людьми». Меня вполне бы устроило поверхностное общение. цитата:
Я бы свела общение к минимуму, но боюсь, что это некрасиво. цитата:
Да, с одной стороны я «успокаиваю» себя: а что такого я сказала? Правду, которую все знают. Но раз все знают, зачем говорить? цитата:
С другой стороны: я понимаю, что в принципе нехорошо говорить так о человеке, который тебе доверяет. И узнай я, что она нелестно обо мне отзывается - испытала бы чувство, что меня предали; мое доверие обманули. Так с чем же вы все-таки столкнулись в своем самовыражении по отношению к коллеге? Может, с ханжеством? Лицемерием? Слабостью? Незрелостью? Внутренним конфликтом? На что похоже? Предложу вам видео о чувстве вины. Оно, кстати. не заменяет сотрудничество с психологом. "Стыд и Вина. Как совладать с ними." https://upsihologa.com.ua/audio-video-480 Відредаговано автором 11-04-2025 15:26:04 |
Ірина Василівна Гуральчук психолог 11-04-2025 15:35:34 |
2
Марія Радченко Доброго дня. Ця ситуація з різницею між тим, як спілкуєтеся напряму, і що говорите за спиною, може Вас сильно напружувати і викликати невдоволення, і це може Вас емоційно виснажувати. Чому не поговорите з нею прямо про те, що не подобається? |
11-04-2025 15:41:25Доповнення від автора |
Владимир Анатольевич, Ваш ответ натолкнул меня на мысль о том, что мне хочется быть «хорошей» и в глазах других, и в своих собственных. Быть хорошей = ставить други выше себя. Например, меня раздражает лень, неорганизованность других, но я «держу лицо» не позволяю себе честно сказать: извини, но я не считаю, что это не твоя работа; извини, но ты и правда часто опаздываешь. Но потом, обсуждаю человека за спиной. Ирина Васильевна, Смелости не хватает сказать прямо даже в корректной форме. Вроде как друзья должны поддерживать друг друга, а не критиковать. |
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 11-04-2025 15:47:33 |
1
Здравствуйте, Лена! цитата:
Я понимаю, что психологи не дают оценок и все же: разве это не предательство с моей стороны? Но психолог ТОЖЕ человек, а значит ТОЖЕ живет в поле человеческой морали и знает "что такое хорошо и что такое плохо", а также что и как называется. Так вот подобное описанному Вами поведение так и называется - "предательство", потому что по сути им и является. Но говоря так, я Вас НЕ осуждаю. Как впрочем и НЕ оправдываю. Плох тот психолог, который осуждает. Как и плох тот, кто оправдывает. Ведь психолог - не прокурор и не адвокат. И не должен ими быть. Задача психолога быть максимально!!! беспристрастным, насколько это возможно. Но суждение!!! он иметь должен. Не путать с осуждением! Потому, Ваши чувства: цитата:
При этом мы искренне близко общаемся. Я испытываю дикое чувство вины, чувствую себя предателем. цитата:
Как перестать обсуждать ее за спиной? цитата:
Но пару раз я сама инициировала разговор на эту тему. Даже сказала: зачем нам такой сотрудник? цитата:
Почему я так поступаю? цитата:
При этом меня возмущает ее нежелание работать, вечное нытье о своем самочувствии, безответственность, лень. При этом я из тех, «которым больше всех надо». Мне нравится порядок, четкость, когда все делается вовремя. цитата:
мне хочется быть «хорошей» и в глазах других, и в своих собственных |
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 11-04-2025 15:50:38 |
1
цитата:
ответ натолкнул меня на мысль о том, что мне хочется быть «хорошей» и в глазах других, и в своих собственных. Быть хорошей = ставить други выше себя. цитата:
Например, меня раздражает лень, неорганизованность других, но я «держу лицо» не позволяю себе честно сказать: извини, но я не считаю, что это не твоя работа; извини, но ты и правда часто опаздываешь. Но потом, обсуждаю человека за спиной. цитата:
Например, меня раздражает лень, неорганизованность других, но я «держу лицо» не позволяю себе честно сказать: извини, но я не считаю, что это не твоя работа; извини, но ты и правда часто опаздываешь. |
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 11-04-2025 16:05:12 |
2
Володимир Анатолійович Тарасенко цитата:
Например, меня раздражает лень, неорганизованность других, но я «держу лицо» не позволяю себе честно сказать: извини, но я не считаю, что это не твоя работа; извини, но ты и правда часто опаздываешь. Но потом, обсуждаю человека за спиной Либо Ваши собственные черты, либо последствия нарциссической травмы от родителей, которые часто осуждали и обсуждали за спиной других (Вас в том числе), постоянно учили "как правильно" - такие себе "эксперты" в правильности и праведности. |
Ірина Василівна Гуральчук психолог 11-04-2025 16:19:53 |
1
Друзі можуть і підтримувати, і конструктивно критикувати. Ось ця неможливість критикувати зумовлює те, що Ви тримаєте близько до себе людей, які не зовсім близькі Вам насправді. І таким чином зраджуєте себе, не наважуючись спілкуватися напряму і вибирати більш відповідну дистанцію. А оскільки це важко витримувати, цю напругу розряджаєте в обговорення за спиною. І цим наче зраджуєте подругу, але насправді не тільки її, а знову ж таки і себе також — бо це конфліктує також з Вашими переконаннями щодо того, як має бути в дружбі. Наскільки Вам це все дискомфортно? Чи нагальна для Вас потреба щось змінювати в собі/у взаєминах з подругою? |
Оксана Юрьевна Селезнева психолог м Кам'янське 11-04-2025 16:55:18 |
2
Володимир Анатолійович Тарасенко Здравствуйте. Я думаю, что Вы так « поступаете «, потому что у Вас есть внутреннее разрешение на такое поведение. Т.к. нет установки, что такое поведение недопустимо, что так себя друзья не ведут. Да и вообще, сплетничать не хорошо. Скорее всего Вы в детстве часто были свидетелем такого поведения взрослых: когда при встрече взрослые друг другу улыбаются, приветливо общаются, а потом начинают говорить что-то плохое после расставания, « за спиной» друг друга. Для Вас такое поведение стало нормой. Повзрослев, стали понимать, что это выглядит как-то « не очень «, поэтому и возник этот вопрос. И выход тут один: отказаться от старой установки и принять новую, что такое поведение неприемлемо, стараться ей следовать. Ну, а свое недовольство высказывать человеку прямо, как говорится « в лицо «. Відредаговано автором 11-04-2025 16:57:46 |
11-04-2025 17:16:48Доповнення від автора |
Действительно, с детства я привыкла к тому, что родители, в частности мама в негативном ключе говорит о других людях. Более того, это вообще единственная тема нашего общения. Нам попросту больше не о чем говорить. Это истощает, поэтому я свела общение с ней к минимуму, но а повадки остались. У меня есть вот это лицемерие, и это противненько. Есть над чем подумать. |
11-04-2025 17:17:54Доповнення від автора |
Уважаемые психологи, спасибо за ваши ответы! |
Павел Леонидович Басанский психолог Київ 11-04-2025 17:35:38 |
Пожалуйста. И это:
цитата:
Действительно, с детства я привыкла к тому, что родители, в частности мама в негативном ключе говорит о других людях. Более того, это вообще единственная тема нашего общения. Нам попросту больше не о чем говорить Уверен, что Ваш вопрос - это только верхушка айсберга. Большая часть находится под водой. Т.е. ниже уровня сознания. А значит и проявлять себя будет неожиданно!!! и коварно для Вас. Про маму и ее воздействие на Вас можете почитать в статье: КАК ОПРЕДЕЛИТЬ У СЕБЯ (ИЛИ У ДРУГИХ) НАЛИЧИЕ НАРЦИССИЧЕСКОЙ ЧАСТИ? https://upsihologa.com.ua/lng/yak-viznachiti-u-sebe-nayavnist-narcisichno-05-02pavelbasan Какие-то черты, вероятно, найдете и у себя - так называемый "нарциссический радикал". Но еще БОЛЕЕ полезной будет для Вас статья: КАК ПОНЯТЬ, ПЕРЕЖИЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ НАРЦИССИЧЕСКУЮ ТРАВМУ? https://upsihologa.com.ua/lng/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-21-02pavelbasan КАК ПОНЯТЬ, ПЕРЕЖИЛИ ЛИ ВЫ В ДЕТСТВЕ НАРЦИССИЧЕСКУЮ ТРАВМУ? ЧАСТЬ ВТОРАЯ https://upsihologa.com.ua/lng/yak-zrozumiti--chi-perezhili-vi-v-ditinstvi-22-02pavelbasan Уверен, что кроме радикала найдете у себя многое из перечисленного в этой статье. Будет над чем поразмыслить, а затем и проработать в психотерапии. Потому что БЕЗ психолога (или по переписке) в данной теме НЕ разобраться и внутренние нарушения НЕ исправить. |
![]() |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації