Психологиня Маргарита Артурівна Древаль Дніпро

Стоит рассказать о своих проблемах близким, попросить их помочь с обращением к психотерапевту или психологу. Иначе попадете в психиатрию с серьезными проблемами рано или поздно.
делать самой: читать литературу по самопомощи, это может быть любая литература по популярной психологии.
вести дневник собственных переживаний и анализировать ваше поведение, мысли и чувства, искать в них закономерности. То, что вы написали абсолютно бессвязно, понять это очень трудно - это значит и внутри вас все неорганизованно.

Здесь только через обращение к психологу. Другой рекомендации даже на ум не приходит. Вам нужна серьезная психотерапия.

Отвечать за другого психолога тут вряд ли кто-то возьмется. Тем более вы сама уже всячески обесценили своего будущего психотерапевта - молодая, неопытная, не лежит ваша душа, не разделяете взгляды. Какой толк может быть от такой терапии?
Полезна будет та терапия, к которой вы будете относиться с уважением и ответственностью. А тем более с доверием. Если и идти к ней, то только прямо и честно рассказав о своих страхах в отношении нее.
Или лучше откладывайте на психолога по скайпу, в котором будете уверены.

А что вы сам без диалога с ней можете сделать в этом вопросе?

а вы кто в этих отношениях? девушка или парень?

"Мне он сначала понравился, но потом я начала замечать в нем все его недостатки мелочность, слишком несерьезность." - часто у вас такое с молодыми людьми?
"а семья для меня это раз и навсегда я все очень серьёзно воспринимаю." - а зачем вы все очень серьезно воспринимаете?
"Это один из последних моментов, что стало для меня очень больно" - а что обидного было в этой ситуации?

"Наш папа очень строгий вот боимся ему рассказать, сын просит не говорить" - а что самое страшное, что папа может сделать в наказание?

"И отношений тоже нет. Просто очень неприятно что он так высказался в кругу моих друзей и непонятно почему. Парень моей подруги тоже ему стал говорить мол зачем ты так о Даше, это же неправда." - у мальчиков-подростков чаще всего в компании принято высмеивать друг дружку за чувства к девочкам. Возможно, он засмущался собственных чувств и эмоций, которые к вам проявил, и ответил так, чтобы показаться крутым. Не принимайте это на свой счет:)

Добрый день, это похоже на навязчивые, компульсивные мысли. Чаще всего они присущи людям с повышенной тревожностью, большим количеством страхов и переживаний. Самое действенное в работе с навязчивыми состояниями - запрещать себе жевать эту жвачку мыслительную. Просто тормозите себя, как только это начинается. К сожалению, наш мозг так устроен, что он все превращает в привычку, а компульсиями заменяет реальные действия по устранению проблем. Нужно бросать эти мысли, как бросаете курить.
если не получится самостоятельно, можно обратиться к когнитивно-поведенческому психологу.

"Я хочу сохранить эти отношения, наступив на свою мечту," - зачем?

"но как быть сейчас, когда он перестал говорить что любит меня." - а если допустить, что он вас не любит? то что?

"Как мне себя вести, холодно и гордо или заботливо, как ни в чем не бывало?" - а как бы вам хотелось себя вести?

"я знаю какая я ,но меня каждый раз хотят переубедить что это не так что я ребёнок!" - когда человек уверен в своей позиции, ему любые попытки его переубедить будут нипочем. Если человек сомневается в своей взрослой позиции - он не может выстроить границы в общении с другим.
Поэтому еще раз ответьте на вопрос, вы сами взрослая? Почему вас трогает поведение вашей матери, если вы взрослая?

"Два года назад муж и сестра увидели маму с другим мужчиной,было неприятно так как мама для нас была эталоном!" - взрослые люди воспринимают своих родителей не как эталоны, а как обычных людей, склонных к ошибкам.

"о маме:хочет знать все и везде суёт нос и при этом обсуждает людей !" - так ваша мама эталон или вот такой неприятный человек?

"И да ,ограничиваю с ней общение и плачется всем что вот муж якобы не разрешает с ней разговаривать" - возможно, ей хочется чужого внимания и сожаления, потому так себя ведет. Вам то что до сплетен или разговоров других людей?

"Мама не принимает меня как взрослую женщину и мать 2 детей она свою точку зрения должна всегда давать ,хоть и не права!" - а вы себя принимаете как взрослую? Ну и что, что мама вас не принимает? Ограничить общение с ней никак нельзя?


"Я хотела с ней по душам поговорить но она начинает плакать и я себя чувствую виноватой всегда" - а в чем вы виноваты перед мамой?

"но одна я остаться боюсь, я постоянно думаю о том, что мне почти 30, детей нет, никому не нужна, он сам не останется, а я не выдержу этого всего, вот правда." - а самой себе вы нужны? почему вы сама не можете быть себе опорой?
"а я не выдержу этого всего, вот правда" - с чего вы взяли что не выдержите?

"Да, я росла в безграничной любви мамы, а теперь лишившись ее, меня как подменили." - такая безграничная любовь похожа на гиперопеку. Вы ведь можете сама стать своей мамой? Другие люди никогда не дадут вам той безопасности, какую вы хотите. Вы только сама должны быть опорой для себя, в вас ваша безопасность.


К психиатру идти не нужно, но можно бы выбрать психолога, чтобы поработать в терапии с ним.

"Наверное я правда неправа" - вы действуете согласно своим чувствам. Целью моих слов не было то, чтобы вы признали себя неправой или неправильной.
Эгоцентризм - это всегда детское отношение к реальности, вы его почему-то не переросли. Да, вам нужна поддержка, но этот человек может ее вам дать вот столько. Не столько, сколько вы хотите, а столько, сколько ему безопасно вам дать - то есть без ущерба для себя. И это не значит, что вас не любят. И не значит, что вы должны терпеть орущего мужчину дома.

Проблема начинается там, где есть необоснованные ожидания, а реальность их всегда рушит: родители умирают, делая нас самостоятельными и взрослыми, мужчины не станут класть все свое время, чтобы нас поддержать. Реальность нужно принять, и сразу станет легче.

" который всегда жертвовал собой ради меня и положил здоровье на то, чтоб я выучилась и выросла."
"он приезжал и оставался на ночь, но по хозяйству не помогал, огород, домашние животные чисто на мне. Я затаила обиду, что он мало помогает, что не поддерживает как я бы хотела"
"меня жутко обижало, что он не со мной, а пьёт"
"я пыталась найти поддержку в его матери и родных тетках"
"мне нужна его поддержка круглые сутки, а он меня бросил." - уважаемая автор, я сочувствую вам в вашем горе, но все эти цитаты наталкиваются на вопрос: мир вертится вокруг вас одной? Люди существуют, чтобы вам было хорошо и безопасно? Ваша мама жила, чтобы сделать вашу жизнь хорошей? Ваш молодой человек существует, чтобы вам было хорошо?