Психологиня Євгенія Заворотинська Київ метро Університет

Доброго вечора!
справді це дуже складне питання - що робити зі своїм життям і це нормально не знати на нього відповіді.
але гарно, що є бажання відправитися в подорож до свого життя, створити його власними силами.
Це викликає багато тривоги, яку ви описали - чи вдасться, чи не пошкодую тощо?
Щоб знизити рівень цієї тривоги і мати сили йти вперед, рекомендую написати план з описом маленьких кроків, які ви будете робити, щоб досягти своєї мети. План - це як карта, але бути готовим, що можуть бути і відхилення від плану і це нормально.
Говорячи про план, маю на увазі. наприклад, якщо це переїзд в інше місто, де немає роботи і житла, то зробити резюме і розіслати на вакансії, які вас цікавлять, будучи ще там, де є зараз. Подивитися варіанти житла. яка вартість, чи це буде оренда кімнати з кимось в квартирі чи квартира, тоді ви знатимете приблизний бюджет, який вам необхідний на перший час. Коли ви зорієнтуєтесь в базових речах - робота, житло, вам буде значно легше приймати рішення і вирушати.

Вітаю!
чудово, що ви відчули бажання більшої комунікації в вашому житті. Я б радила вам подумати над тим, що вам цікаво робити, що приносить вам радість і шукати в цьому напрямку однодумців. Наприклад, ви любили танцювати, тоді шукати заняття з танців. Часто танцювальні спільноти практикують не лише танці, але і спілкування поза танцями - настільні ігри, спільні відвідування концертів тощо. Також, радила б вам згадати, що ви любили в підлітковому віці робити, а потім на це не було часу? Які у вас були захоплення? Пошукати тут.
Стосовно сестер - вам вирішувати, але поки ви не спробуєте, ви не дізнаєтесь як воно буде. І ви доросла і вільна людина, яка обирає з ким спілкуватися. Це нормально зустрітися і поспілкуватися і зрозуміти, що вам не підходить це спілкування.

дякую за те, що поділилися такими важливими переживаннями.
Це нормально, що у вас не було сексу до 20 років. Секс - це важлива частина близькості між двома людьми, але це частина стосунків. Стосунки не складаються лише з сексу. Важливо прийти до сексу в стосунках поступово.
Я б вам радила відповісти собі на запитання - з якою дівчиною ви б почувалися добре в стосунках, яка ця дівчина в вашій уяві. Так ви приблизно знатимете кого шукаєте.
Коли справа дійде до сексу, то важливо щоб і ви і дівчина сказали один одному про свої бажання і очікування від сексу. Нормально, якщо з першого разу не вийде, оскільки чоловік хвилюється перед сексом, і це хвилювання може призвести до спаду ерекції, це є нормальною фізіологічною реакцією.
Раджу вам подивитися серіал "Сексуальна освіта", це хороше кіно, де люди вашого віку розповідають про свої перші спроби сексу, страхи, переживання з цього приводу.

Вітаю!
спробуйте поспостерігати, які емоції ви відчуваєте, коли з'являється неконтрольована посмішка - гнів, сум, радість тощо. Опишіть свій стан, який вдалося поспостерігати за собою. Можливо, заведіть щоденник і записуйте ці спостереження. І через певний час, Вам стане краще зрозуміло, що саме стоїть за посмішкою, які емоції. Усвідомлення того, що стоїть за цим, може зовсім прибрати таку реакцію як посмішка.

Доброго дня!
Дуже шкода, що донька втратила друга-собаку. Процес горювання у всіх відбувається по-різному, немає інструкції, як горювати. Вам, як дорослому який поруч, важливо бути підтримкою для доньки в тому, як вона горює. Можете запропонувати їй намалювати собаку, зробити певні ритуали прощання з нею, можливо могилку, дати їй можливість дбати про це місце, робити це разом. Або запитайте у доньки - який ритуал вона б хотіла чи можливо він у неї уже є.

Доброго дня!
Право мати таку переписку (яку має ваш чоловік) ви і так маєте, вам не треба питати його дозволу. Але ви чекаєте на його дозвіл. І тут питання до вас - чому вам потрібен його дозвіл?